yo y mi toc

• celica

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  20 noviembre 2015 a las 15:10

  despues de todo este tiempo luchando contra mi toc, y ahora que parece que voy en una constante mejoria, me gustaria dar testimonio de lo peor del toc vivido por mi, y lo peor del toc, el infierno del toc no es la duda sino el miedo y la desesperacion, nadie puede describir con palabras el sufrimiento de alguien con este trastorno, el miedo que te paraliza y te impide hacer una vida normal, el miedo a todo, la desesperacion de ver pasar los dias y seguir en el pozo, en el agujero profundo de la depresion que produce vivir día tras día aterrorizado de tus propios pensamientos generando una tensión y una desesperación imposible de describir, ahora se que tengo que aprender a convivir con la duda de que mis miedos sean reales,
  No quiero pensar que esto tiene curación, porque a veces pienso que alguien con toc es un enfermo crónico, es como los que han sido alcóholicos o ludópatas que aunque esten curados, deben de alquna manera conocerse a sí mismos y saber que tienen un punto débil y hay cosas que no deben hacer, por una posible recaída, nosotros los «tocados», no debemos hacer ciertas cosas, y no estoy dicendo que haya que tener conductas de evitación sino, que debemos evitar que el estrés nos sobrepase, y cuando hablo de estrés me refiero al estrés negativo, al estar agobiados, al vivir en tensión, debemos evitarlo a toda costa, esta es la raíz, lo que alimenta la duda y el toc , y nos hace volvernos locos, de igual menera que alguien que haya tenido una adicción debe evitar el detonante para una posible recaida aunque la diferencia de una adicción, esto es algo nadie ha buscado ni provocado.
    espero vuestras opiniones,
    un saludo