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violencia al que sufre TOC.pido consejo.urgente.podeis evitar una desgracia
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Hola. Es urgente.Pido consejo. Mi familia leerá esto. Con vuestras palabras podéis evitar que haya una desgracia porque aqui esta al limite todo el mundo. Tengo más de 30 años. Trabajo. Pero vivo con mi familia(padres, hermanos) principalmente por un gran sentimiento de dependencia, y las pocas veces que he estado viviendo sólo he estado mucho peor. Hace ya muchísimos años que tengo TOC. Principalmente del tipo obsesivo puro pero también con actos de comprobación.
Ante todo, tengo una gran fobia a perder datos,cualquiera que sea el soporte imaginable donde estos datos puedan estar:por citar solo un ejemplo de los miles que hay, por ejemplo, papeles o fragmentos de papeles.En el pasado han sido otras las fobias.
Tengo también sindrome de acumulacion. No puedo desprenderme de casi nada debido al temor de que se pierda algún elemento que contenga datos mios. Por ello no dejo que nadie entre en mi habitacion que está sumamente desordenada. Paso meses sin cambiar sábanas y limpio un poco de tarde en tarde, solo lo justo para que no haya capas de polvo, ni insectos, ni una suciedad intolerable.
También tengo que comprobar la basura antes de tirarla, para ver si me han tirado algo. Tengo que hacer fotos digitales de enchufes, pomos de puertas y cientos de elementos caseros más para comprobar después que una puerta estaba bien cerrada, un aparato apagado, etc, etc. etc.
Tngo un estado depresivo que casi no puedo ni salir de casa.Ni dormir, ni nada.
El caso es que mi familia(que comprendo que se harte de todo esto, y que es todo muy desgastante, muy estresante etc. no hace falta que me lo digáis)responde a gritos desde por la mañana, insultos de todo tipo imaginable, me han llegado a pegar mientras yo me quedo quieto diciendo «vale, pegadme si así os sentís mejor». Que me van a echar, que van a llamar a la policía para que me encierre en un psiquiatrico.
Cuando mis hermanos me reprochan mi comportamiento, mis padres echan leña al fuego para que si mis hermanos están enfadados, se pongan realmente mucho más y me dejen de hablar.Dicen «que se vea sólo».
Si yo tengo crisis de pánico paralizantes cuando creo que se me ha perdido un papel o soporte de datos cualquiera, a veces a ellos des dá por cuando no estoy yo en casa, tirarme cosas a la basura, o cambiarlas de sitio, aún habiendoles dicho que eso me empeora.Respecto al tratamiento, me piden que vaya a un «profesional».
Hace casi 20 años que tengo experiencia en esto. A las primeras obsesiones fuertes que me dieron y después a lo largo de los años, probé un poco, de nuevo,fui lleno de fe a psicólogos y algún psiquiatra. Supe pronto que el tema de la serotonina debía estar equivocado en base a que lo único que experimenté fueron efectos adversos indeseables. Ahora, en los últimos años, estufiando del tema(como cualquiera de ustedes puede hacer, ya hay muchos profesionales que están poniendo seriamente en tela de juicio el tema de la serotonina. En mi caso lo tengo claro. Si a alguien le ha funcionado, lo felicito.
La terapia conductista me la recomendaron desde el pincipio dos psicólogos. Exponerse a lo que provoca la crisis hasta que desaparezca para mi lo unico que es fue un suplicio porque la ansiedad cedía un poco, pero al final lo que caía es en un estado depresivo de impotencia. Y seguían obsesionándome as mismas cosas hasta que el TOC se cansaba y la obsesión cambiaba a otra nueva.
A mí no me vale que me digan: ¿Tienes miedo de que te pille un coche? Expente a ese peligro una y otra vez hasta que desaparezca, porque yo digo: vale, y cuando desaparezca el miedo, y si alguna vez me pilla un coche ¿va usted después a sanarme?
Si a alguien ha funcionado esta técnica, lo felicito también. Yo creo que la psiquiatría y la psicología harán con su mjor intencion lo mejor que sepan, pero que son especialidades que aún les queda muchísimo tiempo para que sean tan efectivas y exactas como otra disciplina medica.
El caso principal que me ha traido aquí: Teniendo en cuenta lo estresante que es para los familiares, tener que aguantar estas cosas, y teniendo en cuenta que seguramente leerán este foro, ¿creéis que la violencia, los golpes, hacerme sentir culpable de destruirlos a todos, los insultos mas degradantes(basura,piltrafa, criminal, a ver si te mueres…),aislarme y dejarme de hablar, tirarme cosas sabiendo que ello me provocará una crisis de pánico.¿Creéis que es buena terapia?¿Qué pueden hacer? Muchas gracias a todos por vuestras respuestas.
Date cuenta que ellos también sufren por tí. Lo mejor contra el TOC es la medicación adecueda + terapia conductista.
En primer lugar decirle a tu familia, que estan muy equivocados con la forma de tratarte,
para que lo entiendan, en estos momentos y con tu toc , es como ,por ejemplo, si tu estuvieras paraplejico y ellos te dijeran: cabron, levantate de la silla, que eres un vago.
Creo que con esta metafora,te comprenderan mejor.
Ahora, si estan acertados en decirte que nesecitas ayuda medica.
Tu tambien estas equivocado, pues necesitas tratamiento, tanto psiquiatrico como psicologico,
Estas equivocado con la EPR, pues es la unica forma de poder salir de tu problema,
o prefieres seguir con tus miedos.
Es mucho mejor, que si te tiene que pasar, algunos de tus miedos, te pase, a vivir
con toc toda la vida. un fuerte saludo , aure.A mí no me vale que me digan: ¿Tienes miedo de que te pille un coche? Expente a ese peligro una y otra vez hasta que desaparezca, porque yo digo: vale, y cuando desaparezca el miedo, y si alguna vez me pilla un coche ¿va usted después a sanarme?
He leido tu caso y la verdad es que es un caso de manual.
La pregunta es: ¿conscientemente crees realmente que tus rituales tienen alguna relación directa con ese peligro?
Te recomiendo que leas estos dos mensajes:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/articulo-'muy-supersticiosos'-de-fred-penzel-ph-d/Y aparte, quizá podria ser interesante que leyeras un poco mi diario:
http://www.forotoc.com/diarios-de-seguimiento/diario-de-un-toc-supersticioso-limpiador/Yo estoy exactamente igual que tu en cuanto a pensamientos que me vienen por la mente cuando empiezo a plantearme abandonar mis compulsiones y rutinas. La cuestión realmente es ver cuales son los resultados. En ese diario voy un poco explicando que es lo que viene por mi mente durante todo ese proceso. Quiza mi ventaja en este sentido, es que hay personas que me dan apoyo colateral. Mi pregunta: ¿Tienes alguien en tu entorno que podría prestarte su apoyo durante un proceso de terapia cognitivo-conductual y/o Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta?
Tengo constancia que aure se puso en contacto contigo, y presta su ayuda desinteresadamente para apoyarte durante un proceso de este tipo, te recomiendo que plantees tu caso particular con el y aproveches para leer todo esto que te ofreci.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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