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Trastorno Obsesivo religioso
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Saludos, este es mi primer tema y quisiera hablarles un poco de mi experiencia con el TOC… he desarrollado obsesiones desde pequeño, primero empecé con miedo a enfermedades que en aquél entonces no comprendía. Sin embargo, la ansiedad llegó a mi vida cuando entré en la adolescencia, me volví depresivo y llegó un momento en que experimenté mi primer ataque de pánico, y de ahí en adelante desarrollé el trastorno de ansiedad que hizo más frecuentes mis ideas obsesivas.
Uno de los TOC que desarrollé fue el de higiene. Tengo asco a la grasa (aceite comestible, aceite para bebés, aceite automotor, etc.) por lo que me lavo las manos frecuentemente. Tengo TOC perfeccionista, cuando coloco un objeto en un sitio busco simetría y perfección, cuando formateo una PC si no presiono algún ícono de manera «perfecta» tengo que volver a formatear la PC hasta que sienta que quedó bien. También tengo obsesiones con la verificación aunque es algo leve.
Las obsesiones más frecuentes fueron miedo a morir de cáncer y otras del tipo religioso. Un día me descubrí una manchita negra en la uña del pie y al momento no le di importancia. Otro día ya de madrugada por curiosidad revisé en internet la posible causa de esa mancha y en entre las posibilidades apareció «cáncer de piel». De inmediato tuve un ataque de pánico y duré una semana enterna obsesionado con la idea de padecer cáncer y de que iba a morir, duré incluso 4 días enteros sin dormir nada. Era tan grande el miedo, que decidí ir a una iglesia cristiana y entregarme: «Prefería morir con Dios en mi corazón que sin Él».
Ese día la obsesión con el cáncer desapareció y sentí paz. Sin embargo el TOC regresó a los días pero esta vez por temor a haber cometido un pecado imperdonable. En mi mente llovían incontroladamente pensamientos blasfemos contra Dios y eso me causaba una angustia terrible.
Una noche que sentía mucha ansiedad mientras me duchaba me llegó un pensamiento que puedo interpretar como: «TANTO QUE TE PREOCUPAS POR NO OFENDER A DIOS, Y TAL VEZ NI EXISTE». Eso disparó una crisis de pánico, ansiedad, embotamiento, insomnio y nerviosismo. Hasta el día de hoy me encuentro en una crisis existencial muy agobiante.
Es como si mi mente intentara convencerme de que Dios no existe. A pesar de que existen hechos sobrenaturales científicamente inexplicables, no puedo asimilarlos como milagros. Existen las pruebas de la existencia de lo sobrenatural, muchas pruebas, pero aún así mi mente me sigue diciendo que es imposible y que debe haber una explicación lógica.
Es como cuando una persona tiene la idea obsesiva de padecer SIDA y aunque en sus pruebas sanguíneas el resultado sea negativo, la mente de esa persona le presenta distintas posibilidades que le hacen creer que si padece la enfermedad.
Aunque conscientemente se que lo sobrenatural existe, mi mente se obsesiona con la idea de que no existe, que Dios no existe… esto me causa mucha ansiedad, irritabilidad, falta de apetito, embotamiento, conducta de evitación. Antes me gustaba ver documentales sobre Dios, me gustaba leer en internet sobre relatos bíblicos, ahora no puedo, evito todo lo que tenga que ver con Dios, es un rechazo irracional. Paradójicamente si creo en el infierno, en el apocalipsis de la Biblia y en los demonios. El problema está en creer en Dios, por más que intento mi mente siempre intenta de hacerme incrédulo.
Estoy igual me reia mientras leia porque me pasa lo mismo, (risa de locura) estoy muy cansada de esta enfermedad… No estoy con tratamientos yo lo estoy intentando llevar sola hay dias que pienso que mejor seria matarme y otros que siento que puedo lograrlo.
Saludos, este es mi primer tema y quisiera hablarles un poco de mi experiencia con el TOC… he desarrollado obsesiones desde pequeño, primero empecé con miedo a enfermedades que en aquél entonces no comprendía. Sin embargo, la ansiedad llegó a mi vida cuando entré en la adolescencia, me volví depresivo y llegó un momento en que experimenté mi primer ataque de pánico, y de ahí en adelante desarrollé el trastorno de ansiedad que hizo más frecuentes mis ideas obsesivas.
Uno de los TOC que desarrollé fue el de higiene. Tengo asco a la grasa (aceite comestible, aceite para bebés, aceite automotor, etc.) por lo que me lavo las manos frecuentemente. Tengo TOC perfeccionista, cuando coloco un objeto en un sitio busco simetría y perfección, cuando formateo una PC si no presiono algún ícono de manera «perfecta» tengo que volver a formatear la PC hasta que sienta que quedó bien. También tengo obsesiones con la verificación aunque es algo leve.
Las obsesiones más frecuentes fueron miedo a morir de cáncer y otras del tipo religioso. Un día me descubrí una manchita negra en la uña del pie y al momento no le di importancia. Otro día ya de madrugada por curiosidad revisé en internet la posible causa de esa mancha y en entre las posibilidades apareció «cáncer de piel». De inmediato tuve un ataque de pánico y duré una semana enterna obsesionado con la idea de padecer cáncer y de que iba a morir, duré incluso 4 días enteros sin dormir nada. Era tan grande el miedo, que decidí ir a una iglesia cristiana y entregarme: «Prefería morir con Dios en mi corazón que sin Él».
Ese día la obsesión con el cáncer desapareció y sentí paz. Sin embargo el TOC regresó a los días pero esta vez por temor a haber cometido un pecado imperdonable. En mi mente llovían incontroladamente pensamientos blasfemos contra Dios y eso me causaba una angustia terrible.
Una noche que sentía mucha ansiedad mientras me duchaba me llegó un pensamiento que puedo interpretar como: «TANTO QUE TE PREOCUPAS POR NO OFENDER A DIOS, Y TAL VEZ NI EXISTE». Eso disparó una crisis de pánico, ansiedad, embotamiento, insomnio y nerviosismo. Hasta el día de hoy me encuentro en una crisis existencial muy agobiante.
Es como si mi mente intentara convencerme de que Dios no existe. A pesar de que existen hechos sobrenaturales científicamente inexplicables, no puedo asimilarlos como milagros. Existen las pruebas de la existencia de lo sobrenatural, muchas pruebas, pero aún así mi mente me sigue diciendo que es imposible y que debe haber una explicación lógica.
Es como cuando una persona tiene la idea obsesiva de padecer SIDA y aunque en sus pruebas sanguíneas el resultado sea negativo, la mente de esa persona le presenta distintas posibilidades que le hacen creer que si padece la enfermedad.
Aunque conscientemente se que lo sobrenatural existe, mi mente se obsesiona con la idea de que no existe, que Dios no existe… esto me causa mucha ansiedad, irritabilidad, falta de apetito, embotamiento, conducta de evitación. Antes me gustaba ver documentales sobre Dios, me gustaba leer en internet sobre relatos bíblicos, ahora no puedo, evito todo lo que tenga que ver con Dios, es un rechazo irracional. Paradójicamente si creo en el infierno, en el apocalipsis de la Biblia y en los demonios. El problema está en creer en Dios, por más que intento mi mente siempre intenta de hacerme incrédulo.
Hola , a mi me pasa lo mismo pero al reves , yo pienso que no hay nada , y eso me atormenta , mi mente empieza con que si hay por que este dijo esto , no hay por que esto ,,, entra en ese circulo vicioso
Mi humilde consejo es que busques ayuda y tomatelo en serio , yo ya he dejado de hacer los rituales obsesivos de preguntas , ahora estoy con la exposicion , trata de enfrentarte a esos pensamientos que te paralizan , ponerte la imagen y dejarte envolver por ella pero sin argumentarla y asi haciendolo varios dias , luego si te viene el cerebro sabe que te dejastes elvolver por esos pensamientos y les plantastes cara y te dejastes llevar por ellos .
Lo que yo hago es dejarme envolver por el pensamiento de LA NADA , me imagino muerto y que despues no hay nada , dejo que me de la ansiedad o lo que le apatezca y me dejo llevar sin argumentos , solo vivir ese pensamiento
Esto podras hacerlo a los meses de llevar una terapia cognitiva creo que se llama , que es intentando aceptar los pensamientos sin envolverte en ellos , imaginarte que es una mosca en tu cabeza y que la dejas pasas y cuando ella quiera se ira , yo con ganas he visto muchisimo progreso aunque se que todavia me queda
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