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TOCada
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Bueno, antes de ir a la psicóloga sí que tenía un ritual para entrar en casa donde tenía que tocar tres veces al telefonillo, meter la mano en el buzón, tocar las bolas de las escaleras y tocar tres veces al timbre. Otras manías como que los cuchillos no pueden apuntar a nadie o esa persona morirá. A veces no quiero ir a un sitio o tirar por un lugar porque no y punto y no encuentro justificación.
Y ahora que rituales tienes?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Y que crees pasaria en cada caso (puedes escribirlo todas las manias y cosas que evitas y sus respectivas consecuencias)
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Y que crees pasaria en cada caso (puedes escribirlo todas las manias y cosas que evitas y sus respectivas consecuencias)
La verdad es que para escribir todas manías necesitaría mucho tiempo y me iría acordando conforme lo voy haciendo. Por ejemplo los cuchillos y objetos afilados no pueden apuntar hacia nadie porque sino tengo la paranoya de que van a morir, no puedo hablar de que se van a morir personas o que van a pasar cosas malas ni pensarlo porque creo que por pensarlo o decirlo van a ocurrir, lo de ordenar las cosas por colores es porque me da angustia si no eatán así. Otra manía es dejar tal y como estaban las cosas para que nadie se de cuenta de que se movieron y porque es su lugar. Otra manía es no tocar nada con mis manos en supermercados o sitios públicos para que no se queden mis huellas dactilares y no puedan pensar que robé algo si hay un atraco. No dejar las puertas de los armarios abierta por la noche porque sino vendrá un ser a matarme. No puedo dormir con la luz apagada porque me da mucho miedo no ver lo que hay porque me imagino fantasmas y seres de ojos rojos y cosas que vienen a dañarme y matarme, de hecho, tengo muchísimas pesadillas y siempre es que me persiguen y huyo de alguien o algo que me quiere matar. Mmmm ahora no recuerdo más
Tengo que comprobar puertas que cerré el coche y tal para asegurarme de que no lo dejo abierto, no me lo roben, no entren a casa a robar etc. El gas y tal porque me emparaboya sino con que saldrá el gas mientras dormimos y moriremos.
En general casi todas mis manías van enfocadas a «si no hago esto me traerá mala suerte o moriré o morirá mi familia» o bien «se me aparecerá el fantasma o ser que me quiere matar». También me da miedo llegar a cometer los pensamientos suicidas o dañar a gente como a veces imagino que podría matarlo. Muchas veces tengo pensamientos desagradables como por ejemplo voy andando por la calle y cualquier cosa puede activar mi imaginación y darme ideas de como podría morir en ese instante por cosas que vea.
Olvidé mencionar que como manías me parto el pelo y me quito los pellejos de los dedos.
Bueno con esa descripción más clara, si puedo decirte que tienes un TOC de libro
Leete esto para empezar a avanzar:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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