TOC y Tourette

• Abelplov7l

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  2 octubre 2019 a las 22:55

  Hola, me llamo Abel y tengo 21 años. Desde que tengo conciencia de mi mismo tengo tics nerviosos de algún tipo, sean parpadeos, movimientos cervicales, orbitales, etc. A los 7 años por fin me diagnosticaron síndrome de Tourette porque empezaba a presentar bastantes tics fónicos y motores.
  Nunca tuve un tourette exagerado, de hecho, la mayoría de gente que me conoce no sabe que lo tengo y sin duda no es lo que más me caracteriza, aunque a veces se note.
  Mi evolución fue muy marcada durante los años por una bajada importante de la cantidad de tics nerviosos, PERO un aumento de rumiaciones, pensamientos obsesivos y repetitivos (obsesiones) que, al final, de tanto pensarlos, muchas veces se acaban convirtiendo en tics.
  Voy a poner un ejemplo real: estudio psicología por la UNED y ya estoy en segundo, y meses antes del examen empiezo a maquinar ininterrumpidamente los tics que voy a hacer en la sala de exámenes (sean vocalizaciones, zarandeos, tocarle un brazo a otra persona…) pensamientos los cuales SOY incapaz de controlar y que me provocan bastante angustia sumada a la angustia que provoca tener que aguantarte el tic nervioso.
  Ahora mismo estoy en mi habitación y como no tengo preocupaciones, estoy libre de tics, pero voy maquinando los del dia siguiente (por ejemplo, mañana tengo que hacer la compra e ir al gimnasio y tengo que hacer x,y,z. Alimento mis tics a base de pensar en ellos (obsesionarme)
  Pero en cuanto llega la situación que he maquinado previamente siento tanta angustia que tengo que realizar el tic o lo que sea en lo que llevo pensando días. Las manías han aumentado sumado a un TOC suicida leve (me da mucho miedo acercarme al balcón por si me tiro, a pesar de que soy consciente de que no me voy a tirar xD)
  El viernes iré al psiquiatra y supongo que me medicará con ISRS, que me ayudarán, pero aún así querría recibir alguna idea o apoyo de alguien porque creo que puedo hacer algunas cosas yo también por mi cuenta para mejorar la situación, además de tomar medicación, y si no la tomo, mejor:)
  Muchísimas gracias y un saludo