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toc y baja laboral
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Hola amigos ,Según mi psiquiatra tengo toc, entre otros cosas tengo pensamientos violentos con cuchillos en contra de mis compañeros de trabajo y mi familia,me doy cuenta que no quiero hacerlo y me asusto, pero paso un mal rato….
incluso tengo pesadillas y visiones con cuchillos, estoy cogiendo fobia a los cuchillos y en casa utilizo de plástico.
el tema está que estoy con tratamiento farmacológico y de baja hace dos meses y me da miedo que me den el alta ya que trabajo de carnicero y con cuchillosgracias
Hola amigos ,Según mi psiquiatra tengo toc, entre otros cosas tengo pensamientos violentos con cuchillos en contra de mis compañeros de trabajo y mi familia,me doy cuenta que no quiero hacerlo y me asusto, pero paso un mal rato….
incluso tengo pesadillas y visiones con cuchillos, estoy cogiendo fobia a los cuchillos y en casa utilizo de plástico.
el tema está que estoy con tratamiento farmacológico y de baja hace dos meses y me da miedo que me den el alta ya que trabajo de carnicero y con cuchillosHe visto que utilizas tecnicas de no evitacion mental, bastante interesantes (lo del teatro y lo de rambo), pero te falta una parte critica: Exponerte
En tu caso es relativamente sencillo: Vive entre cuchillos. Es decir, lleva un cuchillo en la mano siempre que puedas. Empieza por algo «facil», por ejemplo, llevalos en casa para ir habituandote, y cada vez cuchillos mas grandes. Es un poco absurdo, con lo cual hablalo con tu familia previamente para que sepan que forma parte de tu terapia. En la calle esta prohibido ir con cuchillo asi que olvidate, pero en casa no dejes de llevarlo en la mano todo el rato.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola Vitali, gracias por contestar, la verdad es que intento ser valiente pero es complicado, hace poco me diagnosticaron el TOC y estoy mas asustado que antes…
Como decía, estoy de baja por enfermedad común, llevo dos meses, me da miedo que la mutua del trabajo cuando me revise la semana que viene me mande al tribunal medico y me den el alta ( sabiendo que ahora mismo tengo fobia a los cuchillos), vamos que me da algo si tengo que deshuesar un cordero ahora…saludos y gracias
No te va a pasar nada más alla de un monton de sudor, a lo mejor algun vomito y como mucho algo de dolor estomacal y mareo esponteneo
Pero vete exponiendote a pequeños cuchillos y ve progresivamente aumentando el tamaño, y el tiempo que dedicas con ellos
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola Vitali, gracias por contestar, la verdad es que intento ser valiente pero es complicado, hace poco me diagnosticaron el TOC y estoy mas asustado que antes…
Como decía, estoy de baja por enfermedad común, llevo dos meses, me da miedo que la mutua del trabajo cuando me revise la semana que viene me mande al tribunal medico y me den el alta ( sabiendo que ahora mismo tengo fobia a los cuchillos), vamos que me da algo si tengo que deshuesar un cordero ahora…saludos y gracias
Hola mat1as,
Le contesté esto a otro compañero, espero que te sirva:
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Referente a tu TOC, se le llama fobia de pérdida de control o impulsión.Un día tuviste el pensamiento de «Y si fuera capaz de asesinar a mi hijo?». Ese pensamiento lo ha tenido muchísima gente, lo único que nosotros le damos un valor exageradamente extremo a los pensamientos, y el resto de las personas simplemente piensan «pero cómo voy a hacer eso…?, o sea le restan importancia y por tanto se olvidan.
En tu caso te aterroriza tanto la idea que te genera una ansiedad severa, hasta tal punto que evitas estar en situaciones con tu hijo. ¿me equivoco?
Créeme, ese tipo de obsesión yo también lo tuve en el pasado y no por poco tiempo. Y te puedo asegurar que lo ÚLTIMO que tú quieres es hacerle daño a tu hijo. Has magnificado el pensamiento hasta hacerlo una obsesión, pero te garantizo que no le tocarás ni un pelo, refiriéndome a hacerle daño.
Las obsesiones son asquerosamente jod*das, nos quieren a su servicio, y se hacen grandes cada que vez que le prestamos atención.
Tranquilo, NUNCA le harás daño a tu hijo porque eso es lo que precisamente no quieres, pero la idea es tan retorcida que tú te crees lo contrario.
Si yo he salido de esa obsesión y nunca le hice daño a nadie, tú también eres capaz.
Saludos
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