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TOC religioso
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No me rasco (alegoricamente) para tratar de ignorar al TOC. Pero por ahora solo me ha causado anexidad y pánicos. En el pasado me he quitado otros pánicos y miedos en solo días con ERP (exposición) Pero con el TOC religioso ya son años. Parece que no estoy aplicando el ERP correctamente. Por eso estoy aquí.
Vale, pues ahora deja la alegoria y cuenta con mas detalle como te enfrentas a tu TOC religioso utilzando las tecnicas de ERP
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Trato de ignorarlo. Eso es lo que mas hago. Pero me parece que al tratar de ignorarlo le estoy dando mas importancia. Gracias por su ayuda.
Buenas noches disculpen si me entrometo en el lugar equivocado, pero necesito me aconsejen como aplicar la EPR.
mis obsesiones son de imagenes de Cristo, la Virgen y el Espíritu Santo manteniendo relaciones sexuales aberrantes, donde yo los denigro, debido a eso temo el castigo de Dios el día de mi muerte.
Exponerme a esos pensamientos contrarían mis creencias religiosas, por ende no logro la mentada habituación.berar demasiado curioso. Tienes imagenes de relaciones sexuales con el Espiritu Santo??????
¿Que apariencia tiene el Espiritu santo en tus imagenes?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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