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TOC HOMOSEXUAL???AYUDA!!!!
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cc…el toc es la duda misma…aunque te digamos, si es toc, no te preocupes mas…vas a seguir con la duda, es así…por eso las preguntas son el «reaseguramiento» en el toc y son parte de las compulsiones…
Necesito saber QUE causa este toc en particular QUE SIGNIFICA? a ver si concuerda un poco con la vida que tuve antes y no debo preocuparme por si soy o no homosexual.
No te tienes que preocupar dado que si existe la posibilidad de que seas homosexual.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Existe? Por mis episodios o por que? Yo no quiero serlo. Siempre soñe con darle todo a él, mi pareja… se me cayó todo en mil pedasos
…El miércoles voy a la sesión con ella…
-A mí el psicoanálisis me ayudó muy poco. Lo recomendable es un especialista o por lo menos un terapeuta conductual.
…se sabe por que aparece esto?
La verdad es que no se sabe, nadie sabe con certeza.
Todo parece indicar que es un problema multifactorial.
Pero puede decirse que este tipo de desórdenes de ansiedad por lo general se detonan cuando estamos bajo mucha presión o cuando se presentan cambios importantes en nuestra vida.…Ya no quiero escuchar música, no veo tele…
Esta es una compulsión se llama: evitación.
Aun aparece de vez en vez un pico de ansiedad cuando estoy viendo tele pero yo ya no reacciono a esta reacción de ansiedad como lo hacía antes, con horas y horas de rumiacion, hiper-analisis y otras muchas compulsiones mentales.
Ya puedo ver el mundial, yupi! (lo que me era imposible antes) ver hombres fuertes corriendo ja! ese detonante ya está superado.
Exposición gradual.
En una hoja de papel has una lista de tus detonantes, desde el mas bajito hasta el mas aterrador, con eso podrá empezar a trabajar tu terapeuta.…antes nunca me habia fijado en como hablo como camino como me visto,…
-La palabra obsesion viene del latin: obsidere, que significa: celar, vigilar.
Ese mantenerte siempre pendiente, escaneando por «evidencias» de que lo temido so se vuelva real, eso es una compulsión y al igual que las demás compulsiones solo alimentan la obsesion, mas adelante tendrás que parar esto por que solo refuerza el TOC.Vas a hacer algunos cambios cognitivos y después de eso, empezarás a reducir estas compulsiones.
En la medida en que reduzcas las compulsiones, eventualmente, la respuesta de ansiedad se empezara a reducir.
Un abrazo.Por último, recuerda que las intrusiones del TOC pueden ser:
Imágenes, sensaciones, urgencias, ideas, etc. Igual solo son intrusiones que nosotros no queremos no importa el canal, sea sensorial, imagen, etc. es igual.Qué significan estas intrusiones?
Si te digo lo que significan no lo creerás ahora, Significan nada. Significan nada.
Es nuestro cerebro tratando de protegernos de algo que tememos con intensidad. Eso es todo.
El TOC siempre se engancha con algo que es importante o muy valioso para nosotros.Valentín, te agradezco tanto el tiempo que me das para responder mis urgencias!! Realmente me dejas un poco tranquila. Ayer estuve horrible, muy mal. pero me levante de la cama, trate de no pensar y sali a la calle, fui a la peluquería y vine a lo de mi novio… No se como pero creo que la clave es llenarse de amor y ppr sobre todas las cosas, no pensar tanto y mucho menos en cosas malas y alguien en quien no se desea ser…
Hoy voy a la psicóloga, voy a tratar de no desesperarme ahí adentro y contarle bien como me siento, hoy y ayer senti un pequeño progreso… pero nadie garantiza solución tan rápido a esto.
Pedir medicación para que me ayude, mas las sesiones, ustedes lo recomiendan? Mas alla de que sienta que no es la profesional que va a ayudarme por completo…
Les cuento como me fue hoy para que opinen.
GRACIAS eternas! Saludos a todos.
Realmente me dejas un poco tranquila.
trate de no pensar
Y esto precisamente es por lo que advierto de que lo que tu consideras un éxito en el fondo es un fracaso total, valentin
Aquí se viene a consumir droga compulsiva. Y tu la estas proporcionando arbitrariamente.
Y lo peor es que eres consciente de ello:Vitali amigo
Sé que no es bueno dar reaseguramiento al paciente TOC.
Pero al principio del trastorno todos necesitamos ayuda.No estoy de acuerdo con que todos necesitemos ayuda. Yo me pasé 10 años sin necesitar ayuda y aún así, yendo al psicólogo buscando ese reaseguramiento que tu proporcionas y gastándome dinero.
Y mi TOC creció 10 veces más en todo ese tiempo con 0 resultados.
Porque yo no estaba en ese momento que necesitaba ayuda en el fondo. Solo quería la droga compulsiva.
Y para droga compulsiva, ya existen otros foros.Los psicólogos venden esa droga por un importe económico por sesión. Tu la ofreces gratis. Pero en el fondo es lo mismo. La persona seguirá nadando en su misma mierda día tras día: Hoy cree que sale a «hacer sus cosas» y ha dado un paso adelante. Pero lo que esta haciendo en el fondo evitando al máximo la exposición a sus pensamientos temidos, y mañana, cuando su cerebro no de para más para aguantar esa evitación y explote en un tormento obsesivo, volverá llorando buscando consuelo a lo ambar.
Y así seguirá el círculo vicioso indefinidamente.La única pregunta que has de hacerte es: ¿Estás dispuesto a pasar a toda costa a través del fuego quemándote?
¿O no merece la pena quemarse, porque tampoco se vive tan mal con el TOC?
Cuando la persona se da cuenta que no merece la pena quemarse, se va del foro y no vuelve hasta 3 o 4 años después momento en el que se da cuenta que si merece la pena quemarse.Yo hace 10 años, si te soy sincero, no vivía en el fondo tan mal con el TOC. Solo hasta el día que me vi, 10 años despues, en al cama, sin poder moverme porque todo era peligroso a mi alrededor, fue cuando me di cuenta que si merecía la pena atravesar el fuego
Es paradójico que en el fondo, hay que acercarse al precipicio, para propiciar un cambio. De ahí surge ese dilema moral que ha generado tanto conflicto en este foro:
https://www.forotoc.com/grupos-de-soporte/reflexiones-morales-sobre-las-terapias-de-exposicion-en-el-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No entiendo Vitali, perdón. Tu respuesta es negativa a lo que dije yo en mi anterior publicación?
Solo pregunté si era considerado empezar con esas drogas para calmar la ansiedad…No entiendo Vitali, perdón. Tu respuesta es negativa a lo que dije yo en mi anterior publicación?
Solo pregunté si era considerado empezar con esas drogas para calmar la ansiedad…En realidad no iba dirigida hacia ti. Tu solo eres victima de tu pensamiento obsesivo. Y además todavía parece que no has leído gran cosa, pero te aventuras a seguir escribiendo y escribiendo sin leer nada.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Realmente leo más de lo que piensan. Solo que me vuelvo loca en la duda y el laberinto que se me hace, por mas que sepa qué es o qué no es, vuelvo a la duda.
Chicos consulta, ya que no entiendo muy bien el foro.
Donde esta la bandeja de salida? Para mirar los mensajes enviados o de entrada? Gracias.Su caso es muy claro, TOC.
Mi consejo por mi experiencia con el TOC, lo mejor es no hacer nada:
Y con ello me refiero a no intentar salir de su duda, a no intentar matar a su TOC, a no evitar situaciones porque sean molestas por su TOC, a no analizar para intentar descifrar, a no chequear para intentar saber o conocer mejor cual es su orientación sexual.
Esto es bien sabido por los sexólogos: cualquier persona que se disponga a descifrar su orientación sexual, lo único que hará será meterse en un laberinto, tanto mayor cuanto mayor sea su nivel de entrega en la resolución de la duda, insistencia y ansiedad asociada.Siga su vida haciendo todo lo que hacía antes, por muy mal que se sienta, no le conceda tiempo a su TOC y sí a sus otros problemitas y luchas…y poco a poco volverá a ser la que era. Debe ignorar su problema, en contra de lo que le dice su cerebro que es: «ponte a resolver este entuerto porque es fundamental en la vida!». Pues no, hay que hacer lo contrario: ignorarlo.
La orientación sexual no se descubre por chequeos, análisis, pruebas…la orientación es la que es, la que siempre fue y siempre será.
Además todas las pruebas son inútiles pues nunca la acabarán de convencer y pedirán más pruebas…el cuento de nunca acabar. Lo mismo con los análisis, lo mismo con las evitaciones… Todas estas pruebas, chequeos, análisis, evitaciones… que realizamos para salir del entuerto son compulsiones y son auténticas trampas que te enganchan más en la obsesión y solo profundizan el problema, en vez de solucionarlo.
Como han dicho también aquí: el TOC es un mentiroso, hijo de puta que llevas dentro. Según vaya creciendo te intentará engañar con más imágenes intrusivas, con más sensaciones inexplicables e indeseables. Lo mejor es no darles credibilidad y quitarles toda la importancia.La medicación de los psiquiatras SÍ ayuda mucho y en muchos casos cura, mucho más que en otras patologías.
Intente seguir su vida sin más. Los homosexuales no saben que son homosexuales porque un día se pusieron a analizar, a chequear, a probarse…no. Lo único orientativo de su orientación sexual es que usted se siente mal con esta historia, muy mal, y eso es porque usted no es homosexual. Si lo fuese no estaría en este foro sino en una disco de «ambiente» pasándolo bien.
Lo dicho: NO A LAS COMPULSIONES (evitar, chequear, probar, analizar…) y para esto hay que ser fuerte porque el cerebro pide las compulsiones pues cree que son o serán la manera de salir del problema, pero son lo contrario: son lo que agudiza el problema, lo que lo hace más fuerte y más persistente. Siga con su vida y no se preocupe que sin la necesidad de comprobar o analizar (compulsionar) usted volverá a estar segura de lo que es y quién es. Se lo enseñará su día a día, pero no sus actos para salir de la duda.
Y si quiere ayudarse de los fármacos de la psiquiatría, lo tendrá más fácil pues estos a largo plazo reducen o acaban con la ansiedad y al no haber ansiedad se reducen o acaban los actos (llamados COMPULSIONES) para salir de la situación que nos hace sentir tan mal, simplemente porque ya no nos sentimos mal.
Gracias Gallo por responder a mis inquietudes.
Cada uno me ayuda a aclarar un poco mas el tema y es mi necesidad calmarme.
Es realmente bueno por lo menos (aunque no este curada) empezar por entender el toc.
Hablé con mi psicologa sobre empezar con los medicamentos para justamente bajar la ansiedad y lograr exponerme a lo que tengo pánico.
Les cuento la semana siguiente como me va.
GRACIAS.Hola a todos!
Voy a contarles para que opinen.
Encontré a un instituto llamado «psi be» especialistas en toc y otros transtornos de ansiedad.
Yo soy de Córdoba Capital (por si alguno esta interesado, es casi justo en el centro)
Es cara la primera sesión de admisión que me dijeron (800 pesos), pero creo que se empieza por algo,
luego las sesiones salen alrededor de 500 pesos con el terapeuta designado (se puede charlar el tema de plata).
A lo que voy es… Vitali escuchaste alguna vez de este instituto? alguna recomendación que me quieran dar?Me dijeron que casi todos los pacientes van cada 15 días (ya que ir a la primera sesión sería el diagnóstico, después de la presentación de nuestro caso en particular) la TCC es la cue hacemos en casa con nuestro propio esfuerzo.
GRACIAS Y ESPERO SUS RESPUESTAS.
A lo que voy es… Vitali escuchaste alguna vez de este instituto? alguna recomendación que me quieran dar?
No me suena, nunca oí de ese instituto, para serte sincero, tengo pocas referencias de sitios fuera de España
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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