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TOC Homosexual, de muerte y religioso???
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buenos dias, tardes o noches para los que lean esto, vengo teniendo toc desde que tengo 15 años (actualmente tengo 20) he enfrentando esta cosa miles de veces y llegue a tener mis alti-bajos como estoy seguro todos los de aca habran tenido, bueno no alarguemos mas esto, aca les presento mi caso (sonara bastante extraño tal vez, pero hay va)
cuando tenia 15 años a finales de noviembre (hasta recuerdo el maldito dia) tuve el primer pensamiento que fue relacionado al Toc homosexual, pase 1 años en el dilema y consegui «eliminarlo» pero el pensamiento vario en otro, los pensamientos «originales» eran intentar hacerme pensar de que era gay y que me estaba engañando al estar con mujeres (esta de mas decir la horrible ansiedad que provocaba) una vez «elimine» esta obsesion esta vario en otra, y fue la siguiente: hacerme pensar de que las personas a mi alrededor piensan que soy gay o amanerado (de esta no pude librarme porque no estaba bajo mi control directo) me causo demasiados problemas, muchos dias de tristeza y lagrimas, incluso me volvi paranoico al pensar que la gente se burlaba de mi al verme (hombres y mujeres por igual) o que hablaban a mis espaldas y me sentia muy humillado con respecto a mi obvio orgullo de hombre (hasta el dia de hoy vengo soportandolo y he tenido muy buenos avances) mi pregunta sobre este es: esto es una variante de Toc H?
Los principales son estas 2 obsesiones que nombrare aca (especialmente la ultima que es un maldito dolor de cabeza)
-Yo llegue a tener obsesiones relacionadas a la muerte (no suicidas) referidas a que moriria en determinada fecha, por ejemplo; un dia me encontraba mirando por la ventana y me vino un pensamiento de la nada como si fuera una especia de anuncio; moriras dentro de 5 dias, el miedo que senti en ese momento fue muy grande, recuerdo que hice mil cosas para hacerme pensar que eso no pasaria, conte cada dia y cuando finalmente llego el dia 5 no paso nada obviamente, senti alivio pero el pensamiento derivo en otro peor, el pensamiento que aparecio despues fue el de hacerme pensar que no eran 5 dias si no que eran 5 años, y me quede con ese horrible pensamiento de que moriria en 5 años (para el que se lo pregunte, esto paso en 2017 osea que 5 años se cumplirian en 2022) me quede triste, no pude hacer nada contra esa idea y sentia que no valia la pena vivir si «moriria» tan joven , mi pregunta respecto a esto es: que tipo de toc es este? (actualmente aun ronda mi mente, aunque claro con muchisima menos fuerza y rara vez le hago caso aunque por pequeños momentos aun sigo pensando en la temida fecha del 2022)
Este toc es el que me ha causado muchos problemas y el peor ataque de ansiedad de mi vida, resulta que soy de las personas devotas a determinada practica religiosa (Catolico- Rosario)ya he tenido Toc religioso (De hecho estudie en colegio catolico por lo cual los insultos o imagenes sexuales sobre las figuras religiosas del colegio eran frencuentes, de hecho evitaba ver imagenes religiosas por temor a insultarlas o imaginar cosas obscenas) me volvi apegado a esto ya que me daba tranquilidad y felicidad a pesar de las obvias penurias que tenemos todos los que tenemos toc, pero un dia todo eso cambio, me encontraba en mi laptop y un dia me vino a la mente la idea de la consagracion (el acto de separarte para Dios nada mas y ya no poder tener una relacion de novizago ni tampoco casarte, Si se que suena raro o totalmente extraño pero asi es esta cosa no?) la idea que se me metio en la mente era que tenia que consagrarme o de lo contrario estaria ofendiendo a Dios o me estaria llendo contra el (me causo una ansiedad practicamente insoportable) cada vez que veia algo relacionado a la consagracion me causa ansiedad o miedo (ya sea paginas web o programas donde nonbren la palabra) pues obviamente yo no quiero hacerlo si no que quiero tener una vida matrimonial con alguien, pero la idea no me dejaba (algo curioso era que aparecia y desaparecia, osea supongamos aparecia en inicios de eneros y duraba hasta mediados de ese mes luego no aparecia hasta febrero o mediados de este mes), las ideas obsesivas me hacen pensar de que no vale la pena iniciar ninguna relacion con ninguna chica porque al final la terminare abandonando y me terminare consagrando y cada vez que estoy en internet (pinterest especificamente) y veo una imagen relacionada a la consagracion mi mente me quiere hacer pensar de que esa es una «señal» y que debo harcele caso y refuerza aun mas la primera idea de que no importa con cuantas chicas me meta que al final me consagrare y las abandonare a todas (la verdad me quita las ganas de en un futuro estar con alguien 🙁 ya que siento que es inutil) ,la verdad es tremendamente desagradable porque me tiene pensando y pensando en esa idea (no en hacerlo, si no como eliminarla o hacerme pensar de que es mentira) durante mucho tiempo, yo estudio en la universidad y me quita tiempo valioso
hay algo curioso (y bastante estupido ahora que lo escribo) sobre la ultima idea, es que aparecen en mi mente ideas que dicen; yo me consagro pero si yo dejo que la frase se diga completa aunque sea en mi mente entonces se realizara y no podre casarme ni llevar una vida familiar normal inmediatamente se me genera miedo ————> com dije algo bastante raro pero cuando el toc ha sido algo logico?
mi duda con respecto a esto es: esto es un toc??? me causa bastantes problemas (me fastidia bastante) y si es uno entonces a que tipo perteneceria? ( en estos mismos insntantes que estoy escribiendo se me viene a la mente el pensamiento de que esto no es un toc sino algo real, para variar) porque seguro que es un derivado del toc religioso pero la verdad en mi vida solo habia visto un caso como este (de una persona que le pasaba algo parecido pero no era con la consagracion si no con el sacerdocio) pero de hay nunca mas, agradeceria en gran manera si alguien tiene esto y quisiese conversar de ello o pueda darme alguna respuesta a las dudas que tengo
PD: Animo para todos los que lean esto, nos toco una vida dificil entonces como minimo hay que hacer que valga la pena no?
La verdad me tomo un tiempo acostumbrarme al Toc homosexual, pero ahora lo llevo con total tranquilidad, esas ideas desaparecieron hace un tiempo (como 3 o 4 años), rarisima vez aparecen, mas que todo yo me tomo con humor o a la broma las ideas de ese tipo (pero en lo relacionado al pensar de la gente sobre mi, me he expuesto muchas veces a grandes grupos de personas como centros comerciales y la verdad es muy desagradable por no decir repugnante pero asi es, que le vamos a hacer)
sabia que eso de los 5 dias era muy estupido, pero como ya sabemos el toc de alguna manera hace que te termines creyendo las ideas obsesivas por mas absurdas o ilogicas que sean, por ejemplo en estos momentos pensar en los 5 años no me provoca ansiedad, por momentos es como si esa obsesion desapareciese
Lo de la consagracion me parece absurdo y ya lo identifique como toc porque tiene el mismo comportamiento, osea aparece una idea y sin querer a veces le termino dando vueltas y vueltas al asunto durante minutos u horas (que me dificulta a veces los estudios para la universidad porque me quita tiempo que lamentablemente uso para pensar en esa idea obsesiva para variar) aparece la ansiedad y el miedo y al final de tanto pensar y pensar en el tema no llego a una respuesta clara o definitiva por mas que piense en ello (tipico comportamiento de un toc, de hecho al inicio me paso lo mismo con el toc homosexual es por eso que en un momento me di cuenta, de hecho estoy seguro que es una especie de variante rara del toc religioso porque me da ansiedad de solo pensar en el tema)
PD: gracias por la respuesta, de verdad me fuiste de ayuda 😀 y me da curiosidad como fue tu caso con ese toc tuyo que pusiste de ejemplo y respecto a la terapia pues tal vez estoy equivocado pero soy demasiado autodidacta y lo enfrento sin terapeuta (no es por capricho claro, si no porque me desenvuelvo mucho mejor, con mas libertad, si tome los medicamentos pero me causaron demasiados problemas con los efectos secundarios y los deje mejor) y hasta ahora me ha ido muy bien (en realidad tengo el Toc H se controlarlo porque tengo auto control respecto a mis emociones, ansiedad y se que no debo contradecirlo o elimiarlo aunque claro que es cansado a veces o mas que todo aburrido hacer lo mismo siempre), el Toc religioso sobre la consagracion que tambien lo tengo bien manejado solo a veces se «sale de control» por ejemplo en estos momentos el escribir sobre ello no me genera nada, ni miedo ni ansiedad pero muy probablemente mañana aparezca de nuevo, y si me pongo a buscar cosas sobre el tema si se me genera bastante ansiedad)
-Ya que me has ayudado, me gustaria hacerte una pregunta: ¿el toc puede llegar a afectarnos a nivel intelectual? quiero decir, si tenemos esta cosa es porque algo anda mal, nuestra capacidad intelectual esta mermada o limitada debido a tanta ansiedad y/o estres?
La respuestas a tu ultima pregunta es no lo sé pero creo que no. Yo sufrí bastante con otra obsesión hace 3 años y es verdad que la cantidad de estrés provocó fallos en mi memoria y capacidad intelectual pero aún así con tal que fui mejorando y reeducando el cerebro recupere de nuevo memoria y capacidad.
La respuesta de la adrenalina y el cortisol pueden impedir elementos poco adaptativos al medio como la lógica y la memoria a largo plazo (que es lo que conocemos como la memoria y la capacidad intelectual). ¿De qué sirve tener muy buena memoria o poder trazar planes y estrategias si la señal de alerta te está diciendo que tu muerte es inminente?
Lo cierto es que, aunque el ser humano pueda trazar planes intelectualmente y valerse de una memoria largoplacista para recordar cosas complejas, en realidad estos elementos son utiles para una vida productiva en el mundo en el que vivimos, pero no para una vida productiva de hace 200 o varios miles de años. Nos hemos «autoimpuesto» unos estándares para valernos en una sociedad más compleja y esto hace, que en general, las mentes de toda la humanidad sufran diferentes problemas, y el TOC más concretamente se acentúe y complique.
Creo, que adaptativamente, es mucho más importante aprender a manejar la adrenalina y el cortisol conscientemente, que ser capaces de recordar la capital de un país que no vamos a visitar en la vida.
Por eso, estos temas como lo que llamamos «lo que el TOC discapacita» son lo que muchas veces personas con TOC dan suma importancia, son en el fondo, el origen y el alimento para que el TOC crezca en nuestro interior.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
De seguro ya leiste 1984. Contigo me pasa lo mismo que con Winston y el Libro del Partido. Tengo esas mismas ideas en la cabeza, pero no salen del todo hasta que leo un texto diciendo exactamente lo que no terminadaba de procesar, como este.
Como tú dices, esos elementos no solo son utiles, si no, en algunos casos parece que no hay otra alternativa que desarrollarlos para sobrevivir en el mundo actual.
El problema que le veo es que, personalmente veo sumamente dificil compaginar tanto las acciones que hay que realizar en un mundo competitivo, como el ejercicio mental.
Pues la primera contradice la segunda, y al final del dia parece que, si haces mucho de una,haces poco de la otra. Por lo tanto, la perspectiva de que no estas tensionando la tuerca tanto como podrias.
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