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TOC – Fobia de impulsión (DIARIO)
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Aunque a nadie le vaya a parecer interesante, creo que es muy interesante dejarlo a la vista de los demás por si algún día, alguien está como yo, y decide buscar e informarse y poder ver que se sale de todo esto, porque a la persona que esté buscando experiencias sobre esto, le va a parecer de ayuda.
Día 03/05/2016
Llevo dos meses con pensamientos obsesivos de matar, de que mataré a alguien, de que debo hacerlo, a mi pareja, a mis animales, a la gente que veo, a la familia, a desconocidos… tal es esta obsesión que tengo pánico de mi misma, fobia a perder el control, y cada vez busco más y más información y por lo tanto, estoy peor.
He acudido esta mañana al psiquiatra y me lo ha diagnosticado. Me ha mandado escitalopram de 10 mg y diazepam, además de hacer terapias cada viernes de una hora grupal de meditación.
Sé que no debería haberlo hecho, pero he leído que no es el mejor antiobsesivo que hay y los efectos secundarios son bestiales el primer mes.
Soy estudiante y me aterra empezar, pero también me doy miedo a mí misma, así que no tengo alternativa.
Lo primero que haré será dejar de buscar información. Así que persona del futuro, deja de buscar información, si ya te ha visitado el psiquiatra, simplemente, empieza ahora con tu vida, sin buscar ningun tipo de información más, porque eso hará que todavía te obsesiones más. Y si todavía no te ha visitado el psiquiatra, ¿A qué esperas? Cuanto más esperes, es peor, más miedo y más ataques dentrás. Yo los tengo las 24 horas del día por haber esperado tanto.
Así que objetivo para de aquí en adelante: NO BUSCARÉ MÁS INFORMACIÓN.
Pero voy a empezar hoy
Lo primero que haré será dejar de buscar información. Así que persona del futuro, deja de buscar información, si ya te ha visitado el psiquiatra, simplemente, empieza ahora con tu vida, sin buscar ningun tipo de información más, porque eso hará que todavía te obsesiones más. Y si todavía no te ha visitado el psiquiatra, ¿A qué esperas? Cuanto más esperes, es peor, más miedo y más ataques dentrás. Yo los tengo las 24 horas del día por haber esperado tanto.
Demasiado extremista, depende que tipo de información, es un gran error este consejo
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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