TOC Falsos Recuerdos

• Rudrenx

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  19 enero 2021 a las 18:04

  Buenas tardes!

  Desde los 14 años (actualmente tengo 23) se suceden temporadas en las que se manifiestan síntomas propios del TOC. Hasta los 19 años fueron rituales y pensamientos intrusivos negativos. Sin embargo, recientemente sufro épocas de extrema rumiación que conducen a deformar recuerdos del pasado, los cuales acabo creyendo como reales. Pongo un ejemplo para que nos entendamos mejor: En el pasado, como tanta otra gente, hubo noches en las que bebí y tengo lagunas sobre qué paso. En base a esas lagunas, comienzo a pensar, ¿Y si le hice daño a alguien? ¿Y si propuse a algún amigo hacer daño a alguien? Incluso en situaciones normales (sin alcohol y lagunas de por medio) me planteo ¿Y si hice daño a alguien o propuse hacer daño a alguien, pero por el paso del tiempo ya no lo recuerdo?

  Aunque sé que no ocurrieron tales cosas, en el subconsciente la duda es continua, lo cual genera un bucle que en ocasiones me obliga a parar de hacer lo que esté haciendo para seguir alimentándolo pensando una y otra vez lo mismo. Cuanto más me intento convencer de que no es lógico, más lógico se vuelve. Actualmente esto no me incapacita en mi día a día, pero temo que pueda ir a más.

  ¿Habéis tenido experiencias parecidas? ¿Es el recuerdo falso síntoma de un posible TOC? ¿Se llega a deformar la realidad del pasado por la extrema rumiación?

  Un saludo a todos y gracias de antemano por colaborar en el hilo. Para aquellos que estéis superando el TOC, un abrazo y ánimo!