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TOC en fase de Recuperación
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Saludos, vengo aqui para contar mi caso, yo de lo que tengo miedo es de ser otra persona, persona que no quiero ser, se parece al toc de la limpieza de que al tocar a otra persona como que esa persona etc…. Tengo un amigo que lo tiene y me lo a contado. En cuestion personas que no me gustaria ser. Aun que lo tengo bastante superado, ya que fui a un hospital de Dia y al final pude estar mejor y hacer vida, tengo recaidas, recaidas parecidas a mis inicios del TOC que creo que es bueno, el problema es que cuando paso del TOC por que se que es imposible que ocurra. Me siento como depresivo las cosas que no me gustan como la Kpop ya no me gusta como que me encierro, ya me pasaba que me vino el miedo de que no me gustase, pero pase y me vino el miedo de eleguir o que me gustase Kpop o ser un violador que vi por la tele del cual tengo ahora esta obsesion. La cuestion que cada vez que recaigo es como una nueva etapa, como una columna que me deja incomodo. Ademas que hay a veces que me cuando paso siento como si hubiese pasado, que se que no pero me siento asi y no se como actuar. Por ultimo hago algo que no deberia de hacer, luchar para sentirme mejor y pasar, El problema que como tengo recaidas pues hay a veces que se adelanta y es como si luchas seras el violador. Con lo que me asusto pero como quiero luchar, sentirme bien y pasar lucho, pero es peor, asi que intento pasar. Pero me pasa lo dicho me siento como depresivo o raro que no se que pasa. Por eso me gustaria preguntar es normal sentirse como que a ocurrido cuando pasas, que estes como depresivo y que cosas que te encantaban al pasar es como que no te gustan, sentirte diferente a como eras (para mal) y tener como esta columna que cuando recaigo me jode. Muchas gracias por vuestra atención.
Al tema de la música ya lo entiendo, es por que aun tengo el miedo de la eleccion, basicamente que si escucho Kpop y me gusta soy el violador en cuestion y si escucho Kpop y no me gusta tambien soy el violador, es un poco como esa balanza, pero como se que el Kpop me gusta por que si no por que sea el violador, pues si no me gusta me preocupo. Asi que he optado por pasar y si escucho Kpop y me viene el miedo que pueda ser el Violador, me da igual. Paso disfruto y ya se me pasara. El tema de la columna, como empezar de cero es que al ser una lucha constante con el TOC, pues cuando caigo es como una pequeña derrota y que tengo que volver a empezar a vencer. Pero que claro ya me deja tocado, por que una parte de mi es como si los miedos que me vienen del TOC hubiese ganado. Cuando sinceramente no es asi. Y bueno cuando me viene el pensamiento de ser el violador suele ser en esos momentos que paso sin tener que luchar con el pensamiento. Quiza por que estoy acostumbrado a luchar y pasar y el TOC me quiere intentar vencer por ahi. De solamente pasando. Pero es eso no caer y de pie, creo que el TOC es estar de pie y luchar. Si luchas al miedo haces algo que te dice que si lo haces pasara «tal cosa» y despues te das cuenta que es una idiotez. Es lo mejor por que le vences. Quiza vuelva a tener una caida, cuando tenga un examen o me ponga nervioso. Pero como siempre intentare levantarme para acabar con esta mierda. Y cuando se me quedan como los pensamientos como que los acepto o se me quedan incrustados, creo que es que al pensar tanto estoy tan nervioso que mi cabeza se satura o tiene tanta informacion que se satura que se queda en un estado raro hasta que pasan unos dias. Ahora estoy algo mas animado. Por que me costaba escribir en este foro por el miedo al escribir fuese el violador. Pero se que no es asi y que ahora al escribir le estoy derrotando. Asi que quiero dar mis animos a todos. Por que el TOC siempre intentara vencerte, hacerte creer que lo que te dice es cierto. Pero hay que ser fuerte como para negarlo y pasar o pasar. Quiza si pasas solo te sientes mal pero es importante salir hablar con amigos, jugar y pasatiempos y si viene como a mi que si hace algo que le gusta le pasara su miedo o eleccion pasad o haced otra cosa y dejarlo para despues. Ahora espero no decaer, por que mis padres llevan unos malos dias en especial mi padre y no quiero preocuparlos. Asi que a ver si puedo estar bien durante un largo tiempo o yo que se quiza ya lo he superado. Pero recordad nunca hay que rendirse y si en el momento teneis remordimientos es que no pasa nada. Por que los pensamientos es solo eso algo que no pasa pero que en el caso del TOC viene con ansiedad y por eso es como si fuese verdad, pero para nada no lo es. Por que pensad en otro miedo como si toco tal me morire en ese instante, si tocais no os morireis ¿por que? Es solo un miedo que no tiene razon de ser y si te enfrentas a el te sentiras bien no por que pase. sino por que te has enfrentado ves que no a pasado nada y por eso uno esta bien. Por eso recordad nunca hay que decaer siempre fuerte. Al final si pasais de todo cada dia estareis mejor un consejo yo me lo tomo como un rechazo cuando te declaras a una persona que te sientes mal, con ansiedad, sin ganas de nada y con pensamientos que te dicen de todo. Pero que si pasas te recuperas pues lo mismo. Asi que animo se que es muy extenso pero queria dejaros todo bien claro.
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