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TOC, depresion, celos ?
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Buenas tardes, no sabría cómo clasificar lo que me pasa. Creo que son celos retrospectivos o celos del pasado, pero son tan compulsivos, repetitivos y me quitan tanta energía vital que no sé…
Mi historia:Llevo con mi novia más de 6 años. Cuando empecé la relación ella ya había estado sexualmente con un chico, me lo contó y me afectó, de hecho el primer año discutimos mucho, a mi me costó tener relaciones sexuales plenas por estar todo el rato pensando en su anterior relación, etc… Pero a partir de ese año todo comenzó a fluir perfectamente, me olvidé del tema y fui 100% feliz.
Hasta hace un año y pico. No sé la razón, pero comencé a pensar de nuevo en su anterior relación sexual, me vienen imágenes sin parar a la cabeza de ella haciéndolo con su ex. Recuerdo detalles que me contó y voy montando esas imágenes en mi cabeza, me imagino cómo lo hacían, qué sentían, y mil cosas muy explícitas que me matan. No soporto imaginarme a la persona que más amo en una situación tan íntima con otro hombre.
Esto me atormenta. He tenido fases de rabia, me hierve la sangre, de angustia, ansiedad, pero sobre todo de tristeza. Muchos días me levanto sin energía ni ganas, totalmente decaído (los primeros pensamientos nada más despertarme son los que acabo de comentar), he llorado mucho a lo largo de este último año y pico, me he sentido totalmente abrumado. De hecho me está afectando en todos los ámbitos de mi vida: laboral, social, etc… No soy feliz haga lo que haga, ni me concentro, ni soy productivo.
Tratamientos que he seguido: Cuando comencé a sentirme realmente mal, muy depresivo, me asusté ya que jamás en mi vida había estado así. Comencé a acudir a un psicólogo durante unos meses, pero realmente no me ayudó demasiado. Me indicaba una serie de ejercicios para que analizara mis pensamientos e intentara cambiarlos. Pero al no funcionar demasiado lo dejé.
También he leído mucho por Internet, tanto artículos como foros. Leyendo en este foro he llegado a pensar que padezco de un TOC ya que los pensamientos son totalmente compulsivos, no puedo controlarlos. Pero no tengo ningún ritual ni compulsión, simplemente me obsesiono con esos pensamientos y me deprimo brutalmente.
¿Ayuda? ¿Qué hago ahora?: Estoy pensando el acudir a otro psicólogo diferente para tener otro punto de vista, quizá el primero no supo afrontar mi problema. La verdad que no tengo esperanza pero no se me ocurre nada más. Y por eso también acudo a este foro, necesito conocer gente que tenga un problema similar al mio y que lo haya superado 100%. No puedo vivir así. Cualquier ayuda: libro, testimonio, ejercicio, profesional, lo que sea lo agradeceré.
Siempre he pensado que hablar con personas que tengan el mismo problema me ayudaría.
Tienes algun ritual u compulsion? aunque sea mental. En algun momento interviene el pensamiento magico?
Cuando decis que no podes dejar de pensar, es como que te asaltan las imagenes y vos queres que se vallan (intrusiones), o que QUERES NO QUERER pensar en ello, pero igual te lo pones a pensar. (lo piensas voluntariamente sabiendo que no deberias hacerlo)Hace tiempo que no intento tratar este tema porque es complejo para un foro de TOC
Tu caso se encuadra dentro del espectro de los «Celos Mórbidos» o «Celos Retroactivos»
Según la extensiva bibliografia que hay al respecto, no se podría considerar TOC del todo y se encuentra a caballo entre un trastorno obsesivo y un trastorno psicótico/delirante
Dicho esto, el tratamiento con EPR no funciona igual que en el TOC clásico aunque existen técnicas que combinan diferentes terapias incluyendo la EPR y al parecer tienen buenos resultados en algunos casos:
+Info: http://www.priory.com/psychiatry/Morbid_Jealousy.htm
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Según la extensiva bibliografia que hay al respecto, no se podría considerar TOC del todo y se encuentra a caballo entre un trastorno obsesivo y un trastorno psicótico/delirante
pero eso no seria para cuando la persona teme ser engañada (que la pareja le es infiel) al estilo paranoico?
creo que en este caso es mas bien no dejar de pensar en el pasado sexual de la novia, pero no hay un temor delirante a ser engañado. Ademas fantasea segun cosas dichas por la mujer, pero no tiene ningun convencimiento o certeza de nada. Claro que si son celos retorspectivos y al punto de ser patologicos, pero no veo el delirio.Drasty: ¿Qué es el pensamiento mágico? Y respecto a lo de no parar de pensar: normalmente no puedo evitar que me vengan las imágenes y pensamientos. De hecho como puse, lo primero que me viene a la mente nada más despertarme son estos pensamientos. Es como cuando te preocupa algo de salud, que no puedes dejar de pensar en ello, pues similar.
Hay días que intento dejar de pensar en ello para estar bien, pero me siguen viniendo (intrusiones). Y otros días no los bloqueo, sino que sigo pensando cosas voluntariamente para intentar dar con ciertos pensamientos que me calmen.
Vitali: Eso he leído en varios sitios, que no es un TOC como tal, pero sí tiene muchas cosas en común. Y por eso estoy confuso sobre qué tratamiento o técnica seguir. Incluso, ¿me recomendarías antes un sexólogo que un psicólogo? Como ves estoy muy perdido sobre cómo afrontar este problema. Voy a informarme también sobre el ERP ya que apenas sé de que va.
Ah, y como dice Drasty no tengo pensamientos delirantes, me fio al 101% de mi novia en todos los sentidos.
Muchas gracias por vuestras respuestas, y como dije antes, cualquier ayuda, referencia, libro, testimonio o recomendación del resto de foreros o visitantes me sería de gran ayuda. Desde fuera sé que puede parecer absurdo, pero es indescriptible lo mal que se pasa y el dolor que se sufre con esto.
Claramente lo tuyo es una obsesion, pero no es toc propiamente dicho. Puedes tener manifestaciones obsesivas, pero no creo (no soy psicologo ni psiquiatra) que seas enfermo de toc.
Podrias tener problemas de inseguridadSi no tienes ideas delirantes, entonces que problema tienes? Te causan asco/pudor esas imagenes?
Crees que es como si una vez hubieras visto una muerte violenta y te vinieran esas imagenes eventualmente?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola Vitali, no lo definiría como asco o pudor, sino como rabia, tristeza, impotencia, dolor….
Es una sensación de que no puedo soportar que eso pasara. Supongo que es como el ejemplo que has puesto, pero no al 100% porque eso me causaría impresión, trauma. Sería más como si hubieran violado a un familiar cercano o como si mi chica me hubiera puesto los cuernos… no sé si me explico.
Para mi la situación ideal sería pensar que mi chica tuvo relaciones sexuales y verlo normal, no darle importancia, como hace el resto del mundo. Pero no, yo me martirizo con esos pensamientos porque me causan mucho dolor, imaginarme a ella en esa situación sexual con otro ufffff es como si me matara por dentro.
Gracias por vuestras respuestas
A mí me pasa algo parecido. Solución: evitar en la medida de lo posible pistas de sus actividades sexuales para no andar después imaginando ese «horror» que contamina lo bueno que pueda tener esa persona.
Para mi la situación ideal sería pensar que mi chica tuvo relaciones sexuales y verlo normal, no darle importancia, como hace el resto del mundo. Pero no, yo me martirizo con esos pensamientos porque me causan mucho dolor, imaginarme a ella en esa situación sexual con otro ufffff es como si me matara por dentro.
Me recuerda a los casos de asco moral, como el de la camisa de Hitler.
Básicamente se le preguntaba a la gente si estaría dispuesta a ponerse una camisa limpia que había usado Hitler en un pasado y la mayoría de la gente decía que no. Ya no era asco físico, porque la camisa estaba limpia, sino asco moral, por pensar que estaba llevando en su cuerpo un elemento que había pertenecido a alguien que despreciaban.No es el asco como el de cuando coges una mierda con la mano, sino otro tipo de rechazo de evaluación. Echa un ojo a esto
https://blog.toc.wiki/2017/el-asco-y-sus-trastornos-primera-parte/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Yo siempre padecí lo mismo tal cual a lo que contás. Y si estoy diagnosticado de toc.
Acá no importa que hizo tu novia, aca lo que importa es el pensamiento obsesivo q te atormenta.
No lo dices en el post, y quizá no lo notes, pero no debe ser con lo único q tenes pensamientos obsesivos. Probablemente seas también extremadamente miedoso a q sucedan cosas malas.
Acudí a un psicólogo que maneje TOC independientemente de lo que acá te podamos decir que tenés. Si manejan TOC, también manejan ansiedad.
Esa es la clave, sin terapia es difícil aprender recursos para mantener a raya las obsesiones.¿Qué diferencia hay entre percibirlo como «asco» y como «haber visto una muerte violenta»?
Quiero decir: hay otro trasfondo y otro tratamiento?
Muchisima diferencia
Si lo percibes como asco, es una evaluación al final de cuentas.
En cambio una muerte violenta es una situación traumática
En este caso no es lo mismo que pongamos te hayas traumatizado por ver alguna imagen intempestiva o algo que se te contara que lo digirieras mal, que simplemente un malestar generado por algo que percibes como incorrecto moralmente hablando (ya no tanto a nivel ético general, sino a nivel moral personal).Es decir,ponerte la camisa de Hitler no tiene nada de malo, pero moralmente a nivel personal lo percibes como un acto negativo (algunos lo ven como algo supersticioso, otros lo ven como una especie de «traición moral» y cosas asi).
Lo importante es que es una evaluación. Y con independencia de si es un TOC o un no, que a veces no es lo mas relevante del mundo que sea un TOC o un trastorno dismórifico, etc, etc, etc… lo importante es exponerse a la evaluación erronea a ser posible de una manera más genérica.
Lo malo que muchas veces, la evaluación está ahí por algo o incluso no es solo moral sino que es transcultural. Entonces ahi esta la cosa BIEN jodida.
Y en este caso, pinta que sea un problema moral transcultural. Habría que analizar como percibes las relaciones sexuales en una línea muy generalista.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
He movido el tema porque nos estabamos yendo por los cerros de Úbeda con el tema del psicoanálisis.
También he estado pensando sobre esto, con el tema moral que comentaba anteriormente. Lo cierto es que en gran medida, a mi personalmente también me resulta bastante molesto cuando surge este tema y me causa perturbación. Evidentemente no es plato de buen gusto y tengo serias dudas, que a alguien no le moleste sacar este tema abiertamente
Cierto es, que no llega hasta el punto de ser discapacitante, como para ser considerado psicopatológicamente hablando, un trastorno, pero causa un malestar propio de la desaprobación/desagrado moral que esto conlleva. Esto me invita a pensar que existen grados de evaluación al respecto: desde una desaprobación relativa como es mi caso (que me disgusta severamente, pero no me discapacita) hasta una desaprovación absoluta severa, como es el caso del compañero, que le causa cierto grado de discapacidad vital.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Buenas noches,
Me gustaría saber si estas mejor y como lo has hecho ?
Sabrías de algún libro que ayude ?
Gracias
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