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Soy nuevo por aquí
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Hola gente,
Un placer encontrar este foro y poder conocer gente que entiende de verdad lo que me está pasando.
Padezco Toc desde hace 11 años. En cuanto a las causas intuyo, aunque no lo sé, que se deben tal vez a predisposición genética, tal vez en parte la educación (chapada a la antigua para entendernos) pero sobre todo a los 21 el abuso del alcohol fué lo que realmente causó un daño irreversible.
Desde entonces pues he pasado momentos muy malos debido a esto, y con el tiempo lo he ido asimilando y he ido mejorando anímicamente.
Soy una persona bastante normal a pesar de esto, pero con dificultades para sociabilizar.
A mí ahora mismo lo único que me preocupa es el trabajo. Debido al Toc las personas notan que tengo algún problema, me suelen criticar, rechazar… y suelo acabar mal.
Cuando estoy sólo estoy tranquilo, pero me juntas con gente y no funciona. Simplemente no funciona. No están a gusto, no están cómodos, y al final acaban encontrando un modo de justificar el rechazo (si no lo justificaran les haría parecer malas personas, y en la sociedad de las apariencias todo el mundo lo evita).
Así que me uno al foro para preguntar, ¿Cómo me gano la vida si cada vez que me junto con gente acabo haciendo que no se sientan a gusto? Es decir, ¿Cómo me gano la vida sin relacionarme con gente?
He probado a programar pero no se me da bien, trabajos online pero eran muy mal pagados, ahora lo intento con la bolsa pero es complicado.
¿Cómo os va a vosotros? ¿Tenéis trabajo?
A mí es lo que me preocupa.
Hace años llegué a la conclusión de que darle vueltas a las obsesiones, o a las compulsiones, o a las ideas que me molestaban no servía para nada, una auténtica y completa pérdida de tiempo. No sirve absolutamente para nada calentarse la cabeza contra este problema, lo único que consigues es empeorarlo. Por tanto hay que dedicar el pensamiento a algo productivo y así te sientes mejor.
Tal vez un consejo que podría recibir es «sal de tu zona de confort», «si no lo intentas no lo sabes» etc. Desafortunadamente lo he intentado varias veces, he vivido en varias ciudades y el resultado con personas que no se conocían entre sí ha sido idéntico, por tanto creo que no me estoy engañando a mí mismo. Vaya a donde vaya sé que no voy a encajar, es una situación bastante desagradable pero es que es así.
Es cierto que no he probado nunca a conocer a gente con Toc, no sé si eso podría ser buena idea o no. ¿Vosotros soléis quedar o algo? EN caso afirmativo, ¿Qué tal os fué?
Cualquier consejo es bienvenido.
Muchos ánimos a todos
Tal vez un consejo que podría recibir es «sal de tu zona de confort», «si no lo intentas no lo sabes» etc. Desafortunadamente lo he intentado varias veces, he vivido en varias ciudades y el resultado con personas que no se conocían entre sí ha sido idéntico, por tanto creo que no me estoy engañando a mí mismo. Vaya a donde vaya sé que no voy a encajar, es una situación bastante desagradable pero es que es así.
El tema es que siempre lo intentas igual.
Cambias el contenido pero no el continente.El primer paso es cambiar tu: Aunque si es cierto que no puedes controlar la opinión de los terceros si hay cosas que estan 100% sobre tu control
1. Tus decisiones
2. Tus deseos
3. Tus opiniones
4. Tus juicios
5. Tus movimientos
En esencia, tus actos y accionesPor tanto cambia esto y obtendras nuevos resultados.
Y para empezar leete esto:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Yo llevo menos tiempo padeciendo TOC pero no sé, me gustaría darte mi opinión, siempre es agradable leer a personas que sufren lo mismo que uno.
Yo también me mudé intentando escapar de mis problemas y no creo que ello funcione. Tampoco te recomendaría escapar de la gente, creo que si responden de esa forma, sencillamente no son las personas adecuadas. No te centres demasiado en lo que piense el resto, pero tampoco huyas del mundo y busques vivir sin socializar, yo creo que eso no es sano.
Quizá uno de los errores podría ser cómo afrontas el problema o que te «saboteas» a ti mismo. No puedes pensar que te va a salir mal antes de intentarlo (já, no soy la más indicada para decir eso…). No sé, creo que Vitali tiene razón, busca un enfoque nuevo.
Un saludo
y muchos, muchos ánimos!
Gracias por los ánimos.
Mi problema es que los demás perciben mis problemas de manera inmediata y obvia, genero rechazo, y estoy vendido.
Da igual lo que intente, siempre acaba con el mismo resultado.
He intentado sociabilizarme, he trabajado, he vivido en 3 ciudades diferentes y la reacción de las personas aunque no se conociesen entre ellas siempre fué la misma.
La reacción de todas las personas que conozco en todas partes es la misma.
Por tanto yo no sé qué queréis que intente si lo he intentado ya.
Siento mucho leer eso. La verdad es que no soy la indicada para aconsejar a nadie.
Mucha suerte y, por cierto, vas a terapia? Te ha ido bien. ..?Pues estuve año y medio con medicación.
Probé la terapia y lo dejé porque a 50 euros la hora lo siento mucho pero yo no ppuedo pagar eso.
En general me siento mejor pero tengo alguna época mala. Es complicado.
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