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Si alguien quiere leerlo, me estoy volviendo loca
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Hola, tengo 28 años y desde hace tiempo que se me pasan por la cabeza cosas muy raras. ..se que es toc por el tipo de pensamientos por ejemplo y si no quiero a mi pareja y si tengo un hijo y no lo quiero incluso ir detrás de mí pareja con un cucharón hacia la cocina y pensar y si le diera con el cucharón? Se que suena de coña pero el colmo de los pensamientos raros lo tengo ahora….resulta que cuando mi pareja dice algo a mi se me da por pensar algo raro y malo es decir si por ejemplo dice a ver si me voy a caer pues pienso….pues cae te que te hace falta y cosas por el estilo si dice algo siempre se me ocurre algo de se estilo. …es mi vida le amo y si algo malo le pasa me muero y me siento un monstruo por pensar esto o por ejemplo cuando me dice algo y a veces no le hago caso pienso tonterías como….que tonto si no le estoy haciendo caso…y me martiriza tener esas frases en mi cabeza yo le amo y es lo más bonito de mi vida….a veces se me da por pensar….eres un tonto….pero no lo pienso de veras son como frases que yo misma creo a proposito…..no entiendo nada pero esto es un infierno y estoy angustiada todo el día porque pienso que debiera estar sola en el mundo para que no se me pasen esas frases y pensamientos por la cabeza…..por favor algún caso parecido….se que los primeros pensamientos tos tienen la diferencia de que aunque lo piense no son verdad y no lo voy hacer pero las frases esas que se me ocurren me están matando por favor necesito consejo
Bienvenida
¿Has ido algun terapeuta alguna vez? Has seguido alguna terapia? ¿O solo farmacos?
Te recomiendo que empieces a leer por el principio:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/procedimiento-resumen-de-tratamiento-del-toc-por-el-dr-david-veale/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
me identifico mucho muchisimo contigo no estas sola en esto sigue los consejos de vitali k buen esperto y nos ayuda bastante una cosa si te puedo decir y esk yo tambien pensava k me estaba volviendo loco como tu pero con el tienpo aprendi k todo e3s producto de ansiedad osea k hay k eliminar la ansiedad esa es la base principal todo sale de hay suerte y bien venida y pa lante
Muchas gracias la verdad que estoy yendo a una psicologa y aunqie entiendo todo lo que me dice me trsukta complicado..
En verdad lo de los pensamientos como que bueno pero ahora las frases malevolas que se me pasan por la cabeza….y parece que mi cabeza lo hace aposta…muchas gracias de todas formas por vuestras respuestas……hay alguna especie de chat en este foro?
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