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¿Se puede superar el toc con libros de autoayuda y información juntada?
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Hola, quisiera saber si se puede superar el toc con libros de autoayuda, tengo varios que descargué gratis de grupos del toc en facebook y estoy juntando información de videos de Youtube sobre el tema, tengo el libro de Edna Foa y demás, hay un especialista español que habla del tema diciendo que lo mejor es la epr, otro que es psicoanalista y así. Es que ya no se que hacer… mi mamá tiene un dinero ahorrado que podría y pensaba utilizarlo en una especialista en toc de México pero no se si funcione de manera virtual y sacando cuentas solo me alcanzaría para 30 terapias. ¿Alguien aquí salió con libros de autoayuda? Gracias.
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