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Se presenta uno que se supone que es especial
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Hola a todos
Yo personalmente llevo padeciendo todo esto desde que tenia 8 u 9 años, con roerme las uñas o arrascarme las heridas hasta sangrar. Claro que en casa ya hay un niño autista y mis padres estaban mas centrados en su cuidado que en lo que me pueda pasar.
En la adolescencia comencé con lo peor, creo que fué por un amor que no se pueda conquistar o la fobia social sobre la gente que te rodean y centrando todas mis fuerzas y energias en lo que puedan decirme o pensar de mí.
En los trabajos fué un despido y una frustración tras otras, simplemente porque el hecho de no poder concentrarme hacía las cosas mal, y no poder hacer frente a esos pensamientos repetitivos de lo que me pasó hace dos días o el año pasado, y que trato de buscar culpables por todo.
Otras manias hasta ahora han sido el comer obsesivamente o el hacer rituales con las manos con impulsos recurrentes que me motiven a hacerlo, y también el lavarme las manos solo con tocar algo que creyése estar sucio. Por supuesto la limpieza y el comer han sido dos manías que he podido aplacar con el paso de la terapia Neurolinguistíca y en cuanto a los rituales ya no los hago con tanta frecuencia.
Hay algo que me preocupa. Ciertas manias he ido disipandolas con el tiempo y con la ayuda de la medicación y el PNL ha sido como un gran triunfo en la vida. Pero no todo ha sido tan bonito como esperaba. Si entro en este foro es para que me ayudeis o me orienteis en ponerle punto final a los pensamientos recurrentes que no paran de atormentarme desde hace años. Si me ayudais estaré profundamente agradecido y sereis los heroes del momento.
Por cierto tengo 29 años recién cumplidos y llevo desde los 22 en medicación comenzando con Xeristar e Invega, hasta que se me paralizó la cara y no podía ni hablar. me cambiaron a tomar levadura de cerveza, que no me hizo nada y por último volví a tomar Xeristar y Cymbalta, que fueron las no culpables que se me paralizará las facciones como ya comenté al principio.
Después visité a la Psicóloga que me recomendó la PNL y fué en éxito más que nada en obsesiones como el lavarme las manos constantemente y en el comer. Pero como ya he dicho aún sigo teniendo esos pensamientos repetitivos de cosas que son a mi parecer una chorrada de crios y todavia siguen atormentandomes. Y me gustaría si tiene una solución final a esos pensamientos o voy a tener que estar peleandome con el niño que llevo dentro del cerebro para toda mi vida.
Gracias y saludos a los que esteis pasándolo mal como yoVenga barra libre de antipsicoticos!
Que mal asunto los efectos secundarios.
El antidepresivo tiene un pase, pero el antipsicotico es otro desfalco del psiquiatra de turno, a no ser que hayan identificado algun indicio de Psicosis o Esquizofrenia y no te lo hayan contado ???Por lo que cuentas tienes pinta de TOC tipico y un TOC no se debe tratar asi (aunque algunos psiquiatras que leen poco, lo tratan asi alegremente)
Por lo demas te recomiendo que empieces por aqui:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Aunque sinceramente no me he enterado muy bien a dia de hoy como se muestra tu TOC, ¿puedes dar mas detalle?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Gracias por el link, me pondré a leerlo inmediatamente.
En cuanto a como se muestra mi toc, ¿a qué te refieres? ¿a los tipos de pensamientos que rondan por mi mente o qué? Gracias por la aclaración.Si, describe mas tu TOC en si como se muestra en todos los niveles, tanto obsesion como compulsion, como cosas que evitas hacer
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
de acuerdo.
En el apartado de obsesiones las cosas que me preocupan son los pensamientos sobre cosas que me pasan dentro de un grupo de amigos o sobre algo que hayan dicho y que no paro de darle vueltas. por ejemplo, me suelo tomar a malas algo que en realidad son simples tonterías y en el fondo suelo darle demasiadas importancía, siendo cosas ocurridas recientementes o hace x tiempo, pero siguen machacándome la mente. Y me obsesione el urgir de haberles respondidos algo o haber actuado de tal manera.
En las compulsiones son algo que poco he ido lidiando como el lavarme las manos frecuentemente, también los rituales que hago las manos que forman una especie de terapia para tranquilizarme un poco. Estos rituales suelen darme con frecuencia cuando hay algo que me estimula a hacerlo, como cuando me pica la nariz me arrasco y aprovecho para hacer estos rituales o cuando pienso que hay algo que he hecho bien y es como una expresión de alegria, mostrandose de manera nerviosa agitando las manos o tocando las palmas sin venir a cuento.
Estos son los síntomas que suelen mostrar mi Toc, aparentemente no son nada del otro mundo, pero podría vivir mejor sino le diese importancia a los pensamientos o a los rituales que manifiesto através de las manos. Espero haber aclarado un poco más mi malestar y agradecerte alguna terapia para que pueda ir lidiando con estas tonterías o al menos como ya leí en tu link a no darles la importancia que se merecen.Tal como lo describes no tengo claro que sea un TOC
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Pues tal como se lo describí al Psiquiatra así me lo dedujo. No puedo decirte nada más
El problema es que no veo relacion entre la obsesion y la compulsion
Todo el mundo tiene problemas, luego hay gente que tiene fobia social, rumiaciones de diferente indole
Pero tu tienes un cuadro de TOC semi-sintomatico, que creo que es porque no lo describes bien o porque a lo mejor no es TOC, una de dosTe picas la nariz te arrascas y te lavas las manos, ¿porque? ¿que pasaria si dejaras de lavarte las manos?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
a ver lavarme las manos es una costumbre que he ido superando poco a poco. Pero antes era un constante, me lavaba las manos una y otra vez, y era algo que me ordenaba la mente a hacerlo, y nunca me paré a pensar que pasara si dejaba de hacerlo. simplemente la psicologa me instó a que llevase un seguimiento diario apuntando las veces que me lavaba las manos y tratar de reducir ese numero de lavados de manos hasta llegar un punto que ya no era una necesidad de lavarmelas. Que yo sepa eso es una obsesión, o al menos entra dentro del cuadro clínico de características anómalas de un TOC.
También suelo tener obsesiones con las fechas, me pongo a pensar en determinadas fechas que en mi vida han representado algo para bien o para mal, y me pongo a pensar que pasaría si tal, esto o lo otro. Hasta las vocales tienen significancía para mí, por ejemplo; «a», «e» y «o» tienen mejor suerte que las vocales «i» y «u». Gracías que mis nombres y apellidos no tienen ninguna de estas dos vocales jejeje.
Ordenativo soy un poco, tengo que llevar el movil en un bolsillo y evitar que las llaves no vallan juntos, porque se rallan. Estos es normal, pero para mí soy una persona que me toco los bolsillos para comprobar que tanto el movil y las llaves no vallan juntos. No es que lo haga constanmente en el momento que salgo de casa sino que lo hago como costumbre, que si no lo llevo de esa manera estoy intranquilo.
Poco a poco te iré las cosas que me pasa por mi mente, pero de momento las mas importantes son las que no paran de atormentarme, como el darle muchas vueltas a la cabeza por cosas que me han pasado con la gente ya sea de la familia o de la calle.
Si esta claro que presentas sintomas tipicos de un TOC, pero no las asociaciones tipicas de un TOC. Mucha gente se queja porque es muy dificil abordar una terapia utilizando herramientas clasicas cuando realmente no se encuentran los detalles clasicos del trastorno al que hace referencia dicha terapia
Eso de que «no te hayas planteado» porque haces o no dejas de hacer las cosas, solo resulta en un evento: Has de dejar de hacer lo que haces sin mas y ver lo que te pasa, apuntarlo en un papel. Hazlo durante 1 dia, 2 dias, 1 semana. Lo maximo que aguantas, y vuelve a contar la experiencia de haber dejado de sopeton de hacer todo.
Y si no puedes, algo te lo impide mas alla de un «no puedo» entonces piensa: ¿Es un miedo? ¿Miedo a que? Intenta profundizar un poco en tu ser. Tienes que ver que es eso que te impide el cambio. Y cuando lo tengas mas claro vuelve aqui
Gracías que mis nombres y apellidos no tienen ninguna de estas dos vocales jejeje.`
No es coincidencia: El TOC solo se establece sobre lo que sobra. Y se ve que amas a tu nombre, no te sobra, sino, creeme que te lo habrias cambiado.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Pues he leido un post en este foro, y tal vez no haya descrito bien. Mi ritual con las manos se basa en agitarlas constantemente bajo una situación de nerviosismo, como si estuviese desahogandome, y lo puedo hacer solo con las manos o con un cordón.
Cuando digo que me pica la nariz y me arrasco es cuando la mente me avisa que tengo que agitarlas en ese momento, es como si el picor fuese un estímulo.
De ahí no puedo describirte nada más acerca de este ritual.
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