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SALIR DE LA ESPIRAL DE PENSAMIENTO SERÍA LA SOLUCIÓN?
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Buenas noches, os dejaré un enlace de un vídeo de youtube de unos diez minutos del autor Eckart Tolle, que habla sobre los pensamientos, supongo que muchos conocereis este autor de libros famosos como el poder del ahora. El salió de una depresión, simplemente trascendiendo el pensamiento y entrando en lo que él llama la dimensión del ser.
Os dejo el enlace por si a alguien le sirve. Saludos.https://www.youtube.com/watch?v=2wMym-xFpNY
Mirate esto, te vendrá bien:
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola Vitali, gracias por la biografía he leído unos cuantos libros de los que citas, aunque no todos.
De lo que conozco del toc ( al menos en mi caso que aparentemente no tengo ritualización ya que soy rumiante mental con pensamientos intrusivos), por eso lanzo el mensaje si quizás sería esa la solución , trascender el pensamiento tal como dice Eckart Tolle, en el día a día limitarse a vivir el momento presente centrandose en la respiración y en las actividades cotidianas para entrar en un estado meditativo como forma de vida. Yo por experiencia a veces me ha pasado, aunque ignoro el porque otras epocas vuelven los pensamientos y caigo en la trampa de asustarme e intentar evitarlos.En este subapartado del foro hay muchos temas de estos para leer
Por ejemplo
https://www.forotoc.com/terapias-alternativas/hatha-yoga-el-mindfulness-de-la-posicion/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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