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Recursos.
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Me gustaría recomendaros, a todos aquellos que estéis lidiando con el TOC, que le echéis un vistazo al canal de Mark Freeman. Ese hombre me ha ayudado más que todos los libros que he leído juntos. Si sabéis inglés os lo recomiendo totalmente. Básicamente ofrece apoyo e información acerca de la recuperación del TOC y otros trastornos de ansiedad, defendiendo una recuperación basada en terapia cognitivo conductual y de Exposición con prevención de respuesta. Él mismo sufrió TOC, ansiedad y depresión durante más de 10 años y lleva ya muchísimos años recuperado.
Aquí el link a su canal de Youtube: https://www.youtube.com/user/everybodyhasabrain/videos
(Espero haberlo puesto en una subcategoría correcta)
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