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¿quieres saber como se siente el toc puro, en primera persona?
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¿Quieres saber como se siente el TOC en primera persona?
Si, bueno, yo padezco de trastorno obsesivo compulsivo puro (estoy yendo al psiquiatra). la diferencia con los demás toc es que en este toc no hay compulsiones (ej; lavarse las manos repetidamente) o cuando menos no tan acentuadas, que puedan ver quienes te rodean. En este toc el problema es puramente mental, es decir, ademas de lo que llegas a percibir del mundo real a través de los sentidos, en tu mente hay una película de horror las 24 horas del día que te tienen como protagonista y te provoca un miedo irracional que parte de tus inseguridades, o siendo mas preciso, de la incertidumbre, y lo peor, lo mas horrible es que no la puedes ignorar tan sencillamente, provocandote miedo, desesperación y ansiedad «a chorros», les mentiría si les digo que no he pensado en el suicidio, pero aun tengo la esperanza de que haya una remisión total de la enfermedad, o que alguien invente un medicamento que la cure. deberás que aveces siento que hay una voluntad ajena a mi mente que piensa lo que quiere.
Experimento:
sin mas preámbulo he aquí el experimento con el que sentirán un poco de lo que siento yo las 24 horas del día.#1-acciones fisicas:
1: primero que nada abre un vídeo, una imagen( de preferencia una imagen, si quieres usa una del test de rorschach),algo que precise de tu atención para poder apreciarlo (por el momento no le prestes mucha atención, «no» l@ memorices o hagas algo por el estilo).2: una vez que el vídeo o la imagen abarcan la pantalla de tu computadora dirige tu mirada hacia abajo todo cuanto sea posible pero que al mismo tiempo alcances a percibir la difusa pantalla (obviamente esta se vera borrosa, y lo que hay en ella sera difuso y confuso, «ese es el punto») .
¿Quieres saber como se siente el TOC en primera persona?#2-acciones subjetivas:
3: ahora, cuando dirigas tu mirada hacia abajo como se indico en el punto 2 lleva también toda tu atención a lo que tienes allí abajo ( ya sea la mesa del pc, el piso, el párrafo de un libro, etc) y despeja cualquier rastro de atención en la pantalla.Ahora, en esa posición y sin mover la mirada(tus ojos) en lo mas mínimo, repito-> «sin mover tus ojos o tu mirada absolutamente nada», intenta responder estas preguntas para cada caso:
+¿cuantos colores hay en la imagen de la pantalla?
+¿cual es la primera imagen que te viene a la mente?
+¿que forma tiene la imagen?
+¿que es?
+¿que esta pasando en el vídeo?(si elegiste vídeo).
Seguro que no pudiste responder esas preguntas en las condiciones en las que estabas . seguro cuando lo intentaste, por mas que te esforzaste no pudiste evitar desviar la mirada hacia la pantalla para poder responder las preguntas. <<¿sentiste esa acción involuntaria de mover la vista para "apreciar mejor la imagen" cuando intentabas responder las preguntas planteadas?> >, <<¿sentiste como casi de manera imperceptible perdiste la atención que tenias en el otro objeto (el de abajo)?>>; si tus respuestas son afirmativas, FELICIDADES!!, acabas de sentir lo que una persona con toc puro.
Una persona con toc puro no puede detener esa fuerza irresistible que lo obliga a mirar las imágenes en su mente como la que sentiste en tus ojos cuando intentabas responder las preguntas sin desviar la mirada hacia la pantalla, a una persona con toc puro le es casi imposible prestar completa atención en lo que este haciendo o viendo (¿pudiste apreciar como sutilmente perdías la concentración en lo que mirabas cuando intentabas contestar las preguntas?).
*Experimento opcional extra:
con la imagen es mas fácil apreciar la naturaleza del experimento, pero solo con el vídeo puedes apreciar lo que sentimos cuando alguien nos dice: <"oye, si tienes imágenes en tu mente ¿porque no simplemente las ignoras y ya esta??">.
1: pon un vídeo en la pantalla (que este reproduciéndose) y vuelve a ponerte en las mismas circunstancias que te indica el punto numero dos (2 del primer experimento. aquí podrás notar que aunque la pantalla se ve difusa y confusa, aun puedes segur apreciando que el vídeo se esta reproduciendo, es decir que aunque tu mirada este concentrada en otra cosa, aun tienes la noción de que algo en tu pantalla se esta moviendo, y eso no lo puedes ignorar nunca. No puedes negar el hecho de que aunque tu mirada esta totalmente concentrada en otra cosa en tu pantalla haya algo moviéndose. Bueno, pues mas o menos así es lo que no podemos ignorar en nuestra mente.
Espero que algún día exista cura para las enfermedades mentales.
Gracias por haberme leído, se agradecen puntos que le sobren.
Cuenta que en este foro el 99% de la gente esta afectada por TOC. No hace falta que expliques que se siente, de hecho mucha gente no sienta lo mismo que tu porque los efectos del TOC son permutables.
Lo importante y que empezaras a entender pronto, es que a nadie le importa realmente como te sientas ni realmente necesite empatizar contigo para compadecerte. A la gente le importará lo que escribas, y lo que ejecutes que es lo unico realmente visible y tangible de tu persona
Por eso te recomiendo que empieces leyendo por aqui:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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