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Psicologa con TOC de Amores
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Alguien sabe si es normal sentir que te has cansado de tu novio? Es que de verdad cada día me levanto con una cosa y me da rabia no sentir ni nada, solo ese tipo de cosas…
Compulsión ⬆️
Quieres levantarte cada día mejor que ayer, pero qué hiciste ayer para estar mejor hoy? Plantéate eso, porque creo que me sé la respuestaCompulsión ⬆️
Quieres levantarte cada día mejor que ayer, pero qué hiciste ayer para estar mejor hoy? Plantéate eso, porque creo que me sé la respuestaRealmente lo último que hice ayer por la noche antes de dormir (igual que todas las noches) fue meterme en la cama triste, después de llorar, que ya ni me salen las lágrimas, esperando que al menos me levantase mejor al día siguiente. Pero es imposible ya, siento que me da igual todo, si lo quiero, e incluso si lo dejo… Ya no sé qué pensar de todo esto, si fuera toc al menos tendría preocupación :'(
Es que si no haces nada por tu recuperación así vas a estar, no puedes quedarte en la cama llorando esperando un milagro. Si pensáis recuperaros de esa manera y compulsionando en el foro, mal vais.
Es que si no haces nada por tu recuperación así vas a estar, no puedes quedarte en la cama llorando esperando un milagro. Si pensáis recuperaros de esa manera y compulsionando en el foro, mal vais.
Si yo ya empiezo a entender qué cosas son compulsiones, mi problema ahora es que siento que no me importa y que me daría igual dejarlo, que me da igual no sentir que lo quiero y que no estoy segura de si quiero volver a estar bien por él… No se que pensar de verdad :'(
Si yo ya empiezo a entender qué cosas son compulsiones, mi problema ahora es que siento que no me importa y que me daría igual dejarlo, que me da igual no sentir que lo quiero y que no estoy segura de si quiero volver a estar bien por él… No se que pensar de verdad :'(
Pues si no te importa qué haces escribiendo en el foro?
Pues si no te importa qué haces escribiendo en el foro?
No lo se :[ mi cabeza me dice que no quiero volver a estar bien, que todo va a ir mal… Pffff es que no quiero estar así ni dejarlo, pero me da miedo lo que pueda pasar😔
Es que tú no eres tu cabeza, tus pensamientos. Si no quieres estar así haz algo por evitarlo. Si quieres estar mal siempre, sigue con la misma actitud, lamentarte aquí y buscar consuelo será tu perdición. No quiero alimentar más tu TOC calmándote. Actúa
Cristina, es normal, yo tengo momentos
que me siento así, pero también tengo momentos donde estoy mejor. De todas buscar consuelo ayuda, pero solo momentáneamente. Es una mierda lo sé y también una tentación, pero eso una trampa del TOC, evita las compulsiones cuando te surjan dudas, con el tiempo mejoraras.
Te deseo lo mejor, que salgas de esta que seguro que lo harás y puedas ser feliz con tu pareja.
Pd: No busques en InternetCristina, es normal, yo tengo momentos
que me siento así, pero también tengo momentos donde estoy mejor. De todas buscar consuelo ayuda, pero solo momentáneamente. Es una mierda lo sé y también una tentación, pero eso una trampa del TOC, evita las compulsiones cuando te surjan dudas, con el tiempo mejoraras.
Te deseo lo mejor, que salgas de esta que seguro que lo harás y puedas ser feliz con tu pareja.
Pd: No busques en InternetHola Rabbit, gracias por responder. Ayer en otro foro hable con una persona que maneja mucho el tema e incluso ha superado varios tocs. Le comenté mi caso y efectivamente me dijo que tengo toc, todos sus síntomas. También me dijo que el toc en ningún caso hace que te desenamores, lo cual me tranquilizó y me propuse que a partir de ese momento iba a plantarle cara al toc, a no hacer caso a lo que mi mente me dice. Pero hoy es como si fuera otra persona distinta, como si de verdad ya no quiero a mi novio… Estoy a punto de llorar de la rabia que me da sentir que mi novio no me importa…
En un foro no te pueden decir con toda seguridad que tienes un TOC, pero en tu caso es posible no soy psicóloga pero si rumias mucho y te pones a buscar como loca en Internet para calmarte es posible que lo sea, pero que tengas TOC o no sólo puede decírtelo un psicólogo. Tener recaídas es normal y sufrir también porque no quieres herir a tu pareja. Como has dicho antes plantale cara al TOC, piensa que es una fase, distrae tu mente y si puedes, ve a un psicólogo que te ayude, no dejes que el TOC te domine y arruine tu relación. Como te dijo membrillo no busques alivio, busca plantar cara a tu situación.
Estoy dispuesta a poner en práctica el dejar de compulsionar. Siento haberos molestado tanto por aquí, pero es que me he sentido, y me siento muy mal. Cuando empecé con las dudas sobre si quería o no a mi novio sentí muchísima ansiedad y derivé en depresión (estoy diagnosticada), después ya como que no sentía ansiedad pero tenía miedo de no volver a sentir por él… Ahora también tengo miedo de que todo termine pero no siento nada más que apatía e indiferencia…
No te preocupes, no es una molestia, aquí estamos para eso. No se si tu depresión deriva de tu situación pero puede ser una consecuencia, uno de los síntomas de la depresión es la pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas, estar con tu novio por ejemplo.
Espero que te vaya bien y no te rindas, ahora lo ves todo negro pero si te lo propones saldrás de esta y sólo será una mala anécdota.
Mucha suerte :-*No te preocupes, no es una molestia, aquí estamos para eso. No se si tu depresión deriva de tu situación pero puede ser una consecuencia, uno de los síntomas de la depresión es la pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas, estar con tu novio por ejemplo.
Espero que te vaya bien y no te rindas, ahora lo ves todo negro pero si te lo propones saldrás de esta y sólo será una mala anécdota.
Mucha suerte :-*Gracias por responderme de nuevo. La verdad es que sí, la depresión fue la consecuencia de todo ese malestar y ansiedad tan excesiva durante meses, perdí las ganas de todo, lloraba todos los días porque creía que ya no quería a mi novio y que me gustaba otro :'( esas dudas siguen, y me hacen daño, hasta parece que no tenga ganas ni de seguir luchando
:'( Yo con mis dudas también perdía las ganas de todo, hasta de levantarme de la cama, llegué incluso a caer mala, tu caso me parece muy importante. la depresión que tienes hace que no quieras seguir te hace creer que no quieres a tu novio, ten en cuenta que si lo pasaste así de mal por las dudas es que tu novio te importa mucho, y lo de que te guste otro ten en cuenta que no somos de piedra siempre nos podemos sentir atraídos por otras personas momentáneamente sin que llegue a nada, es normal.
Yo como mucho puedo darte apoyo, pero lo que te va a ayudar a salir de esta es tu fuerza de voluntad y si sientes que no puedes sola busca ayuda y poco a poco con alguna recaída que otra saldrás adelante. Apoyate en tu círculo, habla con tu chico y busca ayuda profesional.Yo con mis dudas también perdía las ganas de todo, hasta de levantarme de la cama, llegué incluso a caer mala, tu caso me parece muy importante. la depresión que tienes hace que no quieras seguir te hace creer que no quieres a tu novio, ten en cuenta que si lo pasaste así de mal por las dudas es que tu novio te importa mucho, y lo de que te guste otro ten en cuenta que no somos de piedra siempre nos podemos sentir atraídos por otras personas momentáneamente sin que llegue a nada, es normal.
Yo como mucho puedo darte apoyo, pero lo que te va a ayudar a salir de esta es tu fuerza de voluntad y si sientes que no puedes sola busca ayuda y poco a poco con alguna recaída que otra saldrás adelante. Apoyate en tu círculo, habla con tu chico y busca ayuda profesional.El problema es que pienso que me va a gustar otro, lo cual me horroriza, lo evito, no lo miro cuando me lo cruzo, en el momento no me preocupo mucho pero luego de nuevo con las dudas, no quiero que me guste nadie más que mi novio, es pensarlo y darme dolores de estómago, nauseas, incluso arcadas, nerviosismo, malestar… Ya parece que siento que esta todo perdido con mi novio y no me lo puedo ni creer😭
:'( 
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