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Psicologa con TOC de Amores
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Así mismo me sentí yo esa rabia e impotencia,te hablo desde mi vivencia y espero q os ayude, se lo mal q se pasa pero se supera,ahora espero superar la actual mía.
Podéis de verdad y refuerza mucho la relación,yo estoy felizmente casada después de todo esto.Me alegro muchísimo por ti, ojalá y algún día podamos decir lo mismo, que te casaste después de todo esto o ya estabas?
Pues si as superado uno con esto seguro que también puedes mucho ánimo.Así mismo me sentí yo esa rabia e impotencia,te hablo desde mi vivencia y espero q os ayude, se lo mal q se pasa pero se supera,ahora espero superar la actual mía.
Podéis de verdad y refuerza mucho la relación,yo estoy felizmente casada después de todo esto.No sabes cuanto me alegro de que lo superases, estoy segura de que ahora también serás capaz. Yo te hablo del miedo que tengo a enamorarme de otro, es aterrador, creer que sientes o vas a sentir por otra persona, a la vez que sientes apatía por tu pareja… Es horrible, solo quiero volver a sentir por mi novio y seguir siendo feliz con él.
Maca cuando empecé con esa obsesión vivíamos ya juntos y después de 17 años,hace dos ,hicimos una boda muy informal.el desde el primer día sabía todo lo q me pasaba x la cabeza.
Cris claro q vas a poder,le quieres y esa apatía es propia de la obsesión serás tan feliz como hasta ahora,luchar x ello,se sabe realmente cuando no estás enamorada y ese no es vuestro caso x lo que dais a entender.Maca cuando empecé con esa obsesión vivíamos ya juntos y después de 17 años,hace dos ,hicimos una boda muy informal.el desde el primer día sabía todo lo q me pasaba x la cabeza.
Cris claro q vas a poder,le quieres y esa apatía es propia de la obsesión serás tan feliz como hasta ahora,luchar x ello,se sabe realmente cuando no estás enamorada y ese no es vuestro caso x lo que dais a entender.Es que ahora mismo mi cabeza me dice que él me da igual, que para qué sigo con el si ni siquiera soy capaz de sentir… No se si es toc o que,…
Am vale , mi novio esque sufre TOC también pero distinto y cuando se lo conté pues me dijo que lo había dejado de querer, en esos momentos ni yo sabía lo que me pasaba, ojalá pero no veo futuro parami.
Eso mismo e sentido yo Cris, al leer lo de vanezga es sentido como si me diera igual ya.
Cuando estoy con mi chico no tengo tanta ansiedad ni malestar pero sigo teniendo pensamientos intrusivos que me impide disfrutar el poco tiempo que puedo estar con él.
Cuando vino estuve tranquila y por la noche hasta mediodía del día siguiente estuve bien con él, pero después de las clases de la tarde volvieron los pensamientos.
Tengo un malestar continuo desde que empecé con las dudas incluso en los momentos que no me estrujo la cabeza. Además, las páginas que hablan de rupturas y el miedo a cortar no ayudan nada.Cuando estoy con mi chico no tengo tanta ansiedad ni malestar pero sigo teniendo pensamientos intrusivos que me impide disfrutar el poco tiempo que puedo estar con él.
Cuando vino estuve tranquila y por la noche hasta mediodía del día siguiente estuve bien con él, pero después de las clases de la tarde volvieron los pensamientos.
Tengo un malestar continuo desde que empecé con las dudas incluso en los momentos que no me estrujo la cabeza. Además, las páginas que hablan de rupturas y el miedo a cortar no ayudan nada.No las leas. Buscas alivio y al final entras en un bucle de malestar. Buscar alivio es compulsionar y compulsionar es un error, agrava el TOC.
Estoy leyendo y estáis compulsionando todo el tiempo. Entráis aquí para buscar alivio y comparar si otra persona le pasa lo mismo que a mí. Ahí no está la recuperación. La recuperación está en exponerse. Lamentandose, analizando, comparando, eso no ayuda, sino que empeoraMembrillo no te voy a quitar la razón porque la tienes mirar cosas que no quieres empeora la situación y tienes que contrarrestarlo, lo malo es que dudo si es TOC. Otra cosa, cuando dices de exponerte ¿te refieres a la EPR? En plan exponerte a lo que te produce ansiedad sin caer en la tentación de mirar en Internet. Si funciona lo probare cuando mi novio se vaya.
Creo que mirando un foro no te va a quitar la duda de si es TOC o no, si es lo que buscas al entrar aquí.
Has acudido a consulta? Busca un especialista que te ayude.
Sí, me refiero a la EPR. Exponernos a los miedos sin darles respuesta. Y dentro de todo este proceso hay que dejar de compulsionar leyendo foros, horóscopos, test de desamor o cosas por el estilo, de analizar situaciones que vivimos con la pareja, se si le doy la mano siento o no, si miro sus fotos me produce algo o no, y el evitar situaciones que me generan ansiedad. Hay que parar y no evitar ninguna situación. Exponerse a los pensamientos es la solución. Lo demás, empeora tu situación, hace que el TOC se haga cada vez más grande y más fuerte. Tú sientes alivio momentáneo con eso, pero después vuelven las dudas, el malestar la ansiedad, solo te calmó por un momento, y tu TOC se hizo un poco las grande. No le den respuestaHola, es normal sentir que tu novio es un extraño y que no lo quieres? Sentir que nada es lo mismo, malestar, pensar que todo se va a acabar por tu culpa… Que te dé igual todo, vamos.
Eso de sentirlo extraño me a pasado a mí también y creo que forma parte de derealizacion,
Alguien sabe si es normal sentir que te has cansado de tu novio? Es que de verdad cada día me levanto con una cosa y me da rabia no sentir ni nada, solo ese tipo de cosas…
Y también creer que ya no te importa, que no sientes nada ni lo vas a sentir ni nada… Y que te da incluso igual no sentirlo… Tengo miedo de tener que dejarlo pero no puedo sentir nada :'(
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