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Psicologa con TOC de Amores
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El toc es el problema q me lleva a niveles de ansiedad espantosos, efectivamente trabajamos la técnica pero con algunos temas me es más difícil,hoy x ejemplo quiero empezar a trabajar mi miedo a y si no soy capaz de volver al trabajo.quiero volver a currar xq los días son eternas
Puf me imagino, pues ya sabes ha darle y salir de esto, ojalá algún día logré salir yo aunque no lo veo
Se puede chic@s yo estuve 5 años genial,si yo pude vosotros también,es deciros q esta segunda vez me he vuelto a asustar a pesar de tener muchas herramientas pero la ansiedad es mi punto flaco.
Vitali me gustaría recomendar mi gabinete psicológico si das permisoPuf y como que luego de 5 años as recaído? Algo te daría demasiado miedo que te género esa ansiedad o algo, que sicólogos vas tú?
Pues no sé cuál fue el desencadenante empecé a tener un pensamiento pensé q le controlaría y al final pues no pudo ser.
Yo voy a un gabinete en Madrid ,se llama psicode,si no se puede poner lo borro VitaliAm vale sí e oído hablar de el, son bastante buenos, el mío es un gabinete de Sevilla el que lo lleva es Alejandro Ibarra,
No creo que pase nada por ponerlo jajaTambién he oído hablar del tuyo.ami la técnica q mejor me vino para toc de amores fue grabar un audio poniéndome en la peor situación con mi pareja y todos los días escucharlo y aguantar la ansiedad .luego ya me empezaron otras pero bueno saldremos aunque hoy no lo vea así.
Yo eso no aunque gente por foro me a dicho varias formas de exposición,
Lo malo es que yo estoi que no tengo pensamientos ni tengo ansiedad y aveces siento que me da igual todo y que no me importa si hago rumiaciones, intento quitarlas pero me cuesta porque dudo mucho de que esto siga siendo TOC por eso echo de sentir que todo me da igual nose si te a pasado.Valla, esto es un lío, ojalá salgamos todos de esto y quedé como una mala anécdota.
Hola mira mi primera obsesiones fue la misma q la tuya,y te aseguro q esa fase de no sentir nada es de TOC,no te agobies,es difícil verlo en estos momentos pero yo lo pasé.ahora he vuelto a recaer y estoy con otros miedos,pero yo ese le pase ya hace 10 años.
Hola, esta respuesta va por mi caso o en general? Que opinas de mi caso? Es un poco complicado porque como he dicho empecé con miedo a enamorarme de otro y ahora parece que me está pasando y no quiero!!! Solo quiero estar con mi novio pero ni siquiera sé si esto es toc al 100%…
Cris va en general pero releyendo tu post es perfecto para ti.no te agobies ,te has planteado ir a terapia?
Cris va en general pero releyendo tu post es perfecto para ti.no te agobies ,te has planteado ir a terapia?
Ahora mismo no me la puedo permitir, estoy pagando demasiadas cosas… Pero de verdad, ahora me siento apática, voy a intentar exponerme pero me da miedo que no sirva para nada y al final resulte que no lo quiero o tenga que quedarme así toda la vida :'( estoy muy rayada, no quiero dejar a mi novio ni sentir por otro, es que es horrible!!!
Tu misma te estás respondiendo no le quieres dejar ni quieres a otro,quédate con eso.es difícil en estos momentos q lo veas ahora q estás bloqueada.
Tu misma te estás respondiendo no le quieres dejar ni quieres a otro,quédate con eso.es difícil en estos momentos q lo veas ahora q estás bloqueada.
Es que yo solo quiero ser feliz con mi novio pero ni siquiera puedo sentir nada, es horrible, pienso que al final lo acabaré perdiendo… Lo único que me haría feliz es saber que volveré a sentir por él y no por nadie más :'(
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