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Presentacion mi TOC -SNOOPY-
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Hola a todos y todas! Hace un tiempo que conozco el foro y me gusta la propuesta que plantea, aunque a veces me siento un poco perdido en cuanto a las terapias y «solución del toc», paso a presentarme:
Intentaré ser lo más breve posible, tengo TOC desde hace 2 años, a mis 18 años fue mi primer encuentro conciso con esta enfermedad, en la actualidad mis pensamientos obsesivos se pueden encasillar en varios, el miedo a ser homosexual por ejemplo cuando miro a un hombre a los ojos o me rozo (sea mi mejor amigo, mi hermano o un extraño) dirijo mi atención hacia mi bulto a ver si me estoy excitando y me entran pensamientos sobre si me gustan los hombres. También cuando estoy con niños (mi sobrino) tengo un miedo similar.
Otro tipo de pensamientos es el de pensar que actúo de determinada forma por causa de querer encajar con un amigo o en base a él (por ejemplo levanto un papel del piso y adjudico esta acción a querer tener el aprecio o el aval de «x», «x» sería un conocido cercano) pero esto me ocurre desde como me visto hasta las acciones mas mínimas, es una inseguridad de estar actuando por otro y no por propio deseo. Otro de mis pensamientos actuales es el del rendimiento sexual, cuando hablo con una chica o pienso en ella me vienen pensamientos como que no voy a durar en la cama en los que puedo estar dando vueltas dias, semanas o mas. Otro de mis pensamientos frecuentes es el de hablar en público, cuando estoy en clases y se me ocurre una pregunta se me llena la cabeza de pensamientos diciendo que voy a quedar como un tonto y si estoy a punto de tomar la palabra siento un nerviosismo infinito, esta semana me decidí a intentar algo diferente después de un podcast que escuché y probé levantar la mano y hablar, me costó muchísimo me transpiraban las manos y mi corazón latía muy rápido, pregunté y todo eso desapareció con cierto placer (esto lo había visto con mi psicólogo un tiempo atrás).
Como pueden ver son variadas mis obsesiones je, supongo que estaría catalogado en el TOC puro pero no lo sabría con seguridad, las compulsiones que entiendo que hago es no tocar hombres o a mi sobrino no ponermelo sobre mi bulto (es un niñito) o en el caso de tocarlos mantengo mi atención en mi bulto, también no preguntar en clases, no llevar a chicas a mi casa a menos que este borracho/ebrio, otro de mis pensamientos es que lo que duro masturbándome duraré en el sexo y si me pongo nervioso a la hora de masturbarme con porno y termino muy rápido pasará lo mismo en el sexo, por lo que termino rápido masturbándome por los nervios que esto me genera y compulsiono evitando masturbarme con porno. Otra de mis compulsiones es el de no contarle a las personas cercanas sobre cosas (por ejemplo contarles una mala experiencia que tuve con la marihuana o que el té tiene cafeína) para que ellos no lo sepan y en su cabeza no entre la idea de que les puede pasar a ellos, no se si me explico bien aquí.
Fuí a terapia por al rededor de un año pero ya no y nunca tomé ningún medicamento.
Me gustaría ver que camino puedo tomar, para mejorar en algunos aspectos todas estas obsesiones que padezco día a día. Entiendo por lo que leo que no es nada fácil y en la terapia a la que fuí me vi beneficiado en el entendimiento de que son pensamientos y estrategias para entenderlos desde otro lado y herramientas como la de como y porque no «luchar» con los pensamientos pero se me hace que estoy bastante metido en mis obsesiones, aunque de alguna forma, acepto que las tengo y que estas me acompañan todos los días, siento que podría estar mejor y no estoy haciendo nada para cambiarlo.
Espero no haberme extendido mucho, les mando un saludo!
Para mi la infusión de tila,,,, ayuda con la ansiedad y el insomnio, pero el diazepam o el trankimazin ayudan mucho más. Pues lo mismo pienso de los sicólogos y la medicación antiobsesiva.
La clásica obsesión de homosexualidad que tanto se repite… yo te recomendaría acudir al siquiatra y que te mandese un medicamento antiobsesivo y lo complementases con sicoterapia
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