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Presentación
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Hola, tengo TOC desde mayo de 2019.
Es del tipo puro, o mental, sin compulsiones externas.
Estuve en terapia hasta las navidades de 2020, la cual consistió principalmente en EPR.
A día de hoy sigo con 1-2 exposiciones de intención paradójica de 15 minutos, que conocí gracias a Vitali, y estoy notando una mejoría lenta pero continua.
Nos veos por el foro.
Un saludo.
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