PRESENTACION

• Priscila

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  12 junio 2020 a las 12:47

  Hola,mi nombre es Priscila y soy de Perú. Mi TOC comenzó ya hace 3 meses, aunque debo confesar que después de informarme creo que siempre he tenido características de personalidad obsesiva, pues comprobaba si había cerrado bien la puerta de mi casa, haber desenchufado la plancha o apagado la cocina, pero no me generaba malestar. Mi TOC empezó con el TOC RELIGIOSO, cuando estaba leyendo una parte de la biblia donde hablaba de blasfemias. A los dias tuve un pensamiento intrusivo con un profesor de mi universidad el cual me pareció muy perturbador. Esa misma noche soñe que tenia sexo con ese mismo profesor y desperté totalmente asqueada, creí que me estaba empezando a gustar y no podía dormir,me sentia infiel pues ya tengo una relación de 3 años con mi enamorado. Al dia siguiente intente NO PENSAR en las blasfemias y en el profesor pues me daba pánico. Llegué a cansar tanto mi cerebro que sentí que casi me desmayo. Leí sobre la terapia de exposición y decidí realizarla sola pues en mi pais aun seguimos en cuarentena y no puedo viajar para visitar a un especialista, solo llegue a contactarme con psicólogas donde me enseñaron ejercicios de respiración para calmar la ansiedad. Decidí exponerme a las blasfemias y no fue nada fácil al principio porque después de ello sentía que había dejado de amar a Dios, pero ya pronto me di cuenta que nunca habia querido blasfemar. Ahora tocaba hacer la exposición con este profesor, pero creo que lo he hecho mal porque en vez de haber perdido el temor me da más pánico. Se que no me gusta, sin embargo cuando intento pensar en mi enamorado la imagen de este profesor aparece y me pone muy mal. Siento como si hubiera distorsionado las cosas, a veces creo que ya no tengo sentimientos. Cuando estoy convencida que no me gusta y viene un pensamiento con este profesor me da panico y vuelvo a caer en la duda y eso me pone peor porque llego a pensar que si me gusta y que no lo quiero aceptar. Cabe mencionar que llevo clases online con el y muchas veces ha hecho bromas doble sentido conmigo y con otras compañeras, no puedo denunciar acoso porque tengo miedo desaprobar. Recien la semana pasada tuve TOC de daño pero pude controlarlo haciendo exposición de igual manera y lo superé. Mi TOC ahora es con este profesor, llega a mi mente y lo primero que dice es «te gusta» y respondo «no» y asi sucesivamente la conversación en mi cabeza, o trato de pensar en mi enamorado para borrar su imagen (cada vez que pienso en él me viene un dolor fuerte en el lado derecho del cerebro). Si pude superar los otros por qué este no? Me da miedo siempre tener TOC. No estoy tomando ningún medicamento, no estoy llevando terapia.No estoy en ningun grupo de apoyo. Por favor ayuda, quiero librarme de esto.