Otra con TOC

• Moonlight

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  Registered On: 25 julio 2013

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  25 julio 2013 a las 21:09

  ¡Hola! 

  Desde el 12 de mayo empecé a pensar en la muerte de mis seres queridos, en la mía propia, en envejecer, en qué habrá después, en si hay algo si los sabré encontrar allí, en que la vida lastimosamente para mí tiene un final y yo no era totalmente consciente de ello. Lo que para una persona sin problemas sería un pensamiento de segundos que dejaría paso a otro totalmente diferente para mí es una obsesión. Tengo un TOC con la muerte.
  Hoy me han diagnosticado por partida doble, en el Centro de Atención Primaria y en Orientación Personal. Lo próximo es buscar un psicólogo que me ayude.

  Mi obsesión consiste en pensar en la muerte de la gente a la que quiero, y a pensar que es más probable si no hago alguna cosa, a calmarme si la hago. En la mía propia, en obsesionarme en cómo sera cuando envejezca, etc. Y cada vez va a más, los pensamientos son más angustiosos y me crean más tristeza y ansiedad y las compulsiones van aumentando. Por lo general tengo más obsesiones que compulsiones. Para mí este es mi pequeño infierno, y duele vivir así, llevo poco tiempo pero me ha limitado mucho en cosas como que me da miedo ir al cine, escuchar música o leer libros por si toca el tema de la muerte, o si me cambia mucho el ánimo, entonces me pongo a llorar allí mismo donde esté, y me hace sentir mal. Estoy en proceso de hacer terapia y, si es necesario, tomar medicación.

  Muchas gracias a todos por hacer de este foro un lugar donde encontrar comprensión