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Obsesionada
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Hola a todos y gracias por leerme.
Siento la necesidad de expresar lo que me ocurre y a ver qué me podéis decir o qué opináis, recomendáis, si os ha ocurrido, en fin, allá voy:
Soy mujer de 36 años, fui diagnosticada de TOC hace unos 10 años por un psiquiatra, ya que me obsesionaba con cosas que escuchaba y que no me cuadraban, que mi mente trataba de comprender, creando mucha ansiedad y desesperación.
Me han ocurrido situaciones como por ejemplo, estar viendo la tv, escuchar algo mal dicho o «raro» en un anuncio y preocuparme, obsesionarme. Después pensar «bah, habré entendido mal», pero al día siguiente volver a parecer el anuncio y parecerme raro otra vez. Entonces una fuerte ansiedad, preocupación, que tras haber pasado meses sigue preocupándome.
Mi mente «necesita» buscar una respuesta, «solucionarlo», me pongo a pensar en opciones :
– O entendí mal , aunque varias veces consecutivas me resulta extraño?.
– O ha pasado algo paranormal.Desde hace un tiempo tengo la «convicción» de que mi fuerza o poder mental sea capaz de producir cosas paranormales.
En el caso del anuncio, mi mente me lleva a pensar en ello, a pesar de que «sé» que no es posible, pues un anuncio ya está grabado.
Pienso que en el caso de que fuera esto último, habría de aceptarlo, hay gente con «poderes» y capacidades del «otro mundo», pero me pongo muy nerviosa.
Como podéis imaginar, la ansiedad y desesperación es brutal, no puedo concentrarme, ni descansar con tranquilidad, siempre tratando de buscar respuestas.
¿Qué podéis decirme? ¿A alguien le ha pasado o está pasando por lo mismo? ¿Cómo lo tomaríais si estuvierais en mi lugar?
Gracias por leerme y saludos a todos.
Tiene pinta de ser un TOC, pero me gustaría analizarlo un poco en más detalle porque hay rasgos que me confunden. Simplemente ten en cuenta que han pasado por este foro una cantidad de diagnosticos erroneos de TOC importantes, y muchas veces la terapia del TOC no sirve para todo tipo de trastornos.
La primera cuestión: Cuando surge en esa duda en tu mente, ¿que haces exactamente con ella a parte de rumiar?
Esencialmente, necesito que identifiques posibles compulsiones, leete esto por si te ayuda a identificarlas:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Tiene pinta de ser un TOC, pero me gustaría analizarlo un poco en más detalle porque hay rasgos que me confunden. Simplemente ten en cuenta que han pasado por este foro una cantidad de diagnosticos erroneos de TOC importantes, y muchas veces la terapia del TOC no sirve para todo tipo de trastornos.
La primera cuestión: Cuando surge en esa duda en tu mente, ¿que haces exactamente con ella a parte de rumiar?
Esencialmente, necesito que identifiques posibles compulsiones, leete esto por si te ayuda a identificarlas:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Lo que me ocurre es que sé que tengo esa duda en la cabeza y que necesito resolverla, la ansiedad y depresión me comen y cuando digo me comen quiero decir que me quitan hambre y sueño. Mi mente necesita encontrar respuestas para poder estar tranquila.
Tengo mareos, temblores, torpeza, confusión y síntomas similares bastante desagradables. En resumen: me siento muerta en vida.
He experimentado otros tocs en el pasado como pensar que era pedófila o pederasta, y sobretodo obsesiones mentales de repetir frases, dudas, formas de hablar diferentes a lo que considero 'normal' como el lenguaje maño, etc.
Todo esto pasando por una ansiedad enorme de hasta no poder respirar y depresión, mucha tristeza, paralizada, justo como estoy en estos momentos.
Llevo años tomando Paroxetina + Orfidal, pero no estoy controlada por ningún especialista, simplemente voy al médico de cabecera y compro la medicación.
Estoy pensando seriamente en pedir cita con un especialista porque lo estoy pasando fatal. De tanta ansiedad y depresión me vienen ideas suicidas, acabar con todo.
Cualquier opinión, consejo o comentario es bienvenido.
No se si has leido el articulo del enlace que te puse
Aparte de lo que te comente lo segundo que has de identificar es: ¿Que haces cuando te asaltan estos pensamientos? ¿Que te ayuda a que desaparezcan?
¿Desaparecen en algun momento de tu dia?Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola, estoy «convencida» (lo pongo entre comillas porque siempre existen dudas, de que en varias ocasiones y experiencias como la que cuento arriba, se han producido fenómenos paranormales, y que los he producido yo, y soy la única persona en el mundo con ese poder. Eso es lo que me genera más ansiedad. Vivo dudando. Mi compulsión es intentar repasar el anuncio que no entendí o que me pareció raro, para poder «solucionarlo» y dejar de dudar si ha habido algo paranormal, pero no recuerdo el anuncio, así que no puedo «solucionarlo», pienso y pienso y me frustro al no recordar.
Otra compulsión ha consistido en buscar en la red contenidos que he oido(programas de tv por ejemplo) para volverlos a ver y comprobar qué decían. En ocasiones los he escuchado veces seguidas porque no me fiaba de l que oía, para poder confirmarlo y creérmelo a todas todas.
Estos días lo estoy pasando mal, lo dicho, pensando en si el anuncio que me pareció tan raro contenía un fenómeno paranormal, muchas dudas de mis dudas y miedo. Me gustaría aprender a quitarle importancia a mi preocupación, relativizar, pero no lo consigo.
Mi medicación es Paroxetina 20mg/día + Lorazepam.
¿Qué opináis? Saludos, ánimos y graciasPerfecto.
Es un caso de TOC supersticioso claramenteTe recomiendo que leas esto, en este orden
1. https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/articulo-'muy-supersticiosos'-de-fred-penzel-ph-d/
2.. https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-realidad-sesgada/ (ENTERO, SON VARIOS MENSAJES)
3. https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Gracias Vitali, por los artículos, he leído algo, poco, ya que me falta paciencia para leerlo entero,pero lo haré.
Me he podido identificar en algunas cosas con el TOC supersticioso, perono en todas.No sé si mi TOC se tratará más de Obsesivo Puro, en fin, la última obsesión es que estoy convencida que tener poderes sobrenaturaleso de que pasan cosas paranormales.Me han ocurrido cosas, en concreto coincidencias que han hecho que piense eso, ahora mismo en tratamientocon Anafranil, Risperidona y Rivotril. Pero sigo muy preocupada, con muchas dudas, miedo, en ocasiones estoy convencida de ello y en otrasdudo y «sé» que es miedo mío y algode coincidencia lo queme lleva a pensar esas cosas.
Saludos
No te obsesiones demasiado con lo de «obsesivo puro» y demás.
Estar ejecutando rituales fisicos (que se vean) o en el pensamiento, en esencia se mueven por la voluntad que es lo que aqui importa. Ese ejercicio de voluntad (o falta de ella) es lo que marca un TOC en lineas generales. Y ejercitar la voluntad para salir de cualquier tipo de compulsion sea cual sea (pensamientos o rituales) es lo que hace a una persona mejorar en cuanto a un TOC se refiere
Leete esto (más para leer!)
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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