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obsesión con cuentas
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Hola! Me presento, mi apodo será ACC. Hace más de 2 años sufro un trastorno obsesivo que no pude registrar en ningún lado, y se trata sobre la creación y búsqueda de la perfección en mis cuentas digitales (redes sociales, plataformas de streaming, videojuegos) y es que, por ejemplo, si el nombre de usuario que elegí luego no me gusta, siento la necesidad de crearme otra cuenta con otro nombre, por miedo a ser «juzgado». Recientemente, me pasó con una plataforma de videojuegos, eliminé mi cuenta porque el nombre era muy largo y difícil de recordar, y me creé otra. Pero eso, me genera una incomodidad inexplicable, ¿y si queda registrado que ya tuve una cuenta antes? ¿cómo y a quién le debería explicar que fué sólo por un cambio de nombre? ¿por qué toda esa situación me hace sentir así?. Lo mismo con los números, siempre que me creo una cuenta, tiene que ser con un número que me agrade, pero no los 1ero de cada mes, porque queda muy expuesta mi obsesión, sino un 7, un 11, un 20 o 22. ¿A alguien más le pasa o le pasó? ¿Qué puedo hacer para olvidarme de esa inquietud y poder disfrutar?
Hola! Me presento, mi apodo será ACC. Hace más de 2 años sufro un trastorno obsesivo que no pude registrar en ningún lado, y se trata sobre la creación y búsqueda de la perfección en mis cuentas digitales (redes sociales, plataformas de streaming, videojuegos) y es que, por ejemplo, si el nombre de usuario que elegí luego no me gusta, siento la necesidad de crearme otra cuenta con otro nombre, por miedo a ser «juzgado». Recientemente, me pasó con una plataforma de videojuegos, eliminé mi cuenta porque el nombre era muy largo y difícil de recordar, y me creé otra. Pero eso, me genera una incomodidad inexplicable, ¿y si queda registrado que ya tuve una cuenta antes? ¿cómo y a quién le debería explicar que fué sólo por un cambio de nombre? ¿por qué toda esa situación me hace sentir así?. Lo mismo con los números, siempre que me creo una cuenta, tiene que ser con un número que me agrade, pero no los 1ero de cada mes, porque queda muy expuesta mi obsesión, sino un 7, un 11, un 20 o 22. ¿A alguien más le pasa o le pasó? ¿Qué puedo hacer para olvidarme de esa inquietud y poder disfrutar?
Los TOC de tipo perfeccionista u orden cobran formas diferentes (hay gente que cuenta números de matriculas de coches, repeticiones de diferente índole, etc…).
Por ejemplo, a mí me pasaba de más joven, que no podía dejar de jugar a un juego, hasta que había ganado la última ronda. Pero en el fondo, tenía un pensamiento mágico condicionado y es que si dejaba la última partida sin ganar, al día siguiente solo iba a perder por este motivo. Generalmente, hay alguna motivación subyacente que te «obliga» a ejecutar estos TOC de “perfeccionismo” de cualquier índole. Es importante detectar esto antes de nada.
Si no hay ninguna causa subyacente, existe otro tipo de trastorno que no es el TOC, que se llama Trastorno Anancástico de la Personalidad, que es simplemente un trastorno que genera una ansiedad sin un motivo subyacente, y es muchísimo más difícil de tratar que el TOC (aunque el TOC es difícil de cojones de tratar también).
Pregúntate: ¿qué crees que pasaría si dejaras la cuenta en un estado incorrecto conforme a tu criterio durante 1 semana?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Pasar no creo que pase nada, simplemente me olvidaría o dejaría de darle tanta importancia porque aparecería otra preocupación. Estuve investigando y hay mucha gente que se crea multicuentas, creo que debo empezar a no juzgarme tanto y aceptar que tengo errores, es la única vía que encuentro para aprender a vivir con TOC. He pasado por muchos correos electrónicos, teniendo que anular servicios y volver a suscribirme desde otra dirección, mismo así con los números telefónicos, ¿y para qué? nunca nadie más que yo me juzgó por hacerlo.
Pues, reconocido lo irracional del asunto, manos a la obra si no quieres seguir viviendo así.
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