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Mi maldicion, mi toc..
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Yo fui diagnosticada a los 15 pero mi toc comenzó a los 12 mis pensamientos han mutado o cambiado primero eran con mis notas el en colegio luego con la muerte de alguien que you quiero y ahora es miedo a perder a mi novio a quien amo con locura y el a mi siento que por ver alguna película donde hubo una discusión y algo así entre los protagonistas (pareja) me va a pasar lo mismo y apenas veo esto mi ansiedad sube al máximo me tengo que bañar inmediatamente y lavarme toda 4 veces.. La ropa que tenía puesta queda guardada en un cajón y nunca mas me la pongo.. Es triste yo se que lo que mi mente dice que va a pasar no es cierto es irracional no puedo usar mi mano izquierda para tocar nada de comida, ojos, oídos o nariz por que me pasa algo malo según mi toc.. Soy medicada y me dijeron de por vida si he tenido periodos en los que estoy muy bien pero ahorita no se que me esta pasando es desgasta te si un día fue muy bueno con él la ropa me la pongo muy seguido y siento que me ayuda.. Es difícil escribir todo por acá.. Ustedes que piensan de mis pensamientos no van a pasar cierto??
Hola Cata454
A lo mejor te sorprenderia saber que hay muchos igual que tu que se han recuperado
Solo te digo: La solucion esta en ti: no te la va a dar un medicamento
Y cuando digo en ti, digo el nivel de compromiso que estes dispuesta a adquirir. Si estas dispuesta sacrificar todo tu tiempo a cambio de salir de esto en cuerpo y alma
Dicho esto todo empieza leyendo
Empieza por aqui:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Y luego te recomiendo que te leas mi diario porque a mi me pasa algo muy parecido a ti:
http://www.forotoc.com/diarios-de-seguimiento/diario-de-un-toc-supersticioso-limpiador/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Yo un dia me obsesione con que mi madre se iva a morir y lo unico que se me ocurrio era dar vueltas por la casa sin parar mientras lloraba como un tonto
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