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Mi esposo tiene TOC
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Hola! Quería comentarles nuestra historia. Mi esposo tiene TOC, eminentemente de obsesiones, sin compulsiones. El manifiesta que no tiene rituales mentales específicos, salvo por la rumia. Comenzó un par de años antes de conocerme, luego acudimos a terapia y comenzó a avanzar. LLeva una vida normal, ha tenido un par de años de ayuda con medicación y pone mucha voluntad y optimismo siempre. El tema es que me gustaría aprender nuevas técnicas del tipo conductual, para ayudarle a afrontar las recaídas que a veces (a veces después de meses e incluso años) aparecen. No hay terapeutas conductuales en nuestro estado y pretendo aprenderlas para ser, humildemente, su «coach» si es que puede llamarse asi algo tan serio. Gracias de antemano!
Hola juana, para los pensamientos obsesivos, viene muy bien, la terapia conductual del
Dr. Jeffrey Schwartz, solo viene traducido un resumen, pero si lo comprendes perfectamente, os puede ser de mucha ayuda, pon en google: LOS CUATRO PASOS
DEL DOCTOR JEFFREY SCHWARTZ, leelo tranquilamente y si tienes dudas, me las preguntas. un saludo. aure.Hola otra vez!!! En este mes que lleva la recaída de mi esposo, hemos leído este material y muchos otros. El está viendo a su psiquiatra ( q hace psicoanálisis tradicional) una vez por semana, tomando escitalopram 10 mg por dia y solo si es muy necesario clonazepam. Empezamos a intentar poner en práctica algunos ejercicios, pero entre todas las dudas que tenemos, empiezo por la primera: los ejercicios (el es obsesivo «puro», no tienen compulsiones) debería hacerlos ahora, o mejor esperar q a que pase la recaída y abordarlos en un futuro? Gracias!
Psicoanalisis tradicional es muy poco util contra el TOC
Deberia empezar lo antes posible a realizar la Terapia
Tambien deberias plantearte leer un libro mas general sobre TOC aparte de los 4 Pasos de Schwartz. Te recomendaría Venza sus Obsesiones de Edna Foa: http://www.amazon.es/Venza-Obsesiones-Masters-Salud-robin/dp/8499173543
Aunque te recomiendo que lo compres, porque debe ser un libro que toda persona que tenga o haya pasado por TOC deba tener en su biblioteca personal
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Antes de nada, gracias por responder! EL libro de Edna lo leimos! Es muy claro. El tiene sintomas desde hace 17 años, y la terapia convencional si le ha sido muy útil, tanto para conocer y aceptar su trastorno, como para otros aspectos de su vida que no tienen que ver con él. Pero queremos apoyar esos tratamientos con algunas técnicas, para tener más herramientas. EL tiene vida totalmente normal, con recaídas más fuertes, en los años , 2003, 2010, y ahora. Obviamente los primeros tres años 1997 al 2000 fueron una pesadilla hasta dar con el diagnóstico, pero después está super comprometido con el tratamiento. Unicamente que no se si es mejor arrancar ya con ejercicios o esperar a que esté un poco más calmo por sus propios medios, terapia, medicacion e intentar tareas distractivas como ha hecho siempre. Gracias!!
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