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Me presento: Toc y fóbias.
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Leyendo un post sobre la obsesión de los ruidos de los vecinos me he visto retratado y me he animado a entrar.
Llevo toda la vida con TOC y sus secuelas; las fóbias!
Y ya sabeis… caundo controlas una aparece otra… maldita amígdala!!!
Sobre los tratamientos pues supongo que como todo el mundo que corre por aquí… el que proporciona la SS y todo lo que en teoria promete alivio; o sea… dejarse un montón de dinero en terapias que al final poco resultado efectivo han dado.
Mi válvula de escape son las cefaleas de todo tipo desde los 6 años.
Después de múltiples pruebas para descartar un tumor cerebral la conclusión fué:
-Es que este niño es muy nervioso!
Mu abuela me preparaba «batidos» de Cerebrino Mandri con Pasiflora para merendar!
No serví para estudiar puesto que mi mente era incapaz de concentrarse en los libros pero por suerte si que absorbia todo lo que daba en clase así que a base de cinquillos me saqué el COU no sin pasarlo con mi primera crisis aguda de agorafóbia…. vértigo le llamaban en esa época!
Para mi padre fuí un fracaso como hijo así que a la que pude me independicé y empecé a buscar ayuda que por desgracia sigo sin encontrar.
Saludos.Podrias indicar que obsesiones tienes y que compulsiones?
Realmente recomiendo acudir a terapia y psiquiatra.Antes que nada añadir que desde los 22 años que empecé las visitas el el Centro de Salud Mental ya no las he dejado ya que mi compulsión principal eran las cefaleas intensísimas.
Hace unos 4 meses díeron con la combinación farmacológica perfecta pero ahí arrancaron los problemas otra vez!
Yo vivo en una casa de planta baja +2.
En la PB+1 vivia una mujer sola que era música y que ya se hizo mayor. Un íctus la condenó a una residencia así que la vivienda quedó vacia.
Ahí vinieron los especuladores inmobiliarios pero yo no tenia dinero para comprar la finca así que me quedé con mi segundo piso a la espera de nuevos vecinos… total.. yo estaba arriba así que no tenía nada que temer.
Pero mi psique se desmoronó cuando en estos 4 meses primero murió mi suegra y hace 15 dias mi suegro todo esto acompañado de fortísimos ruidos, golpes percusiones, daños en mi vivienda…. imposible para mi psique gestionar tanto dolor con tan poco descanso.
Así que al enterrar el suegro la burbuja del miedo se hincho!
Todos mis pensamientos eran catastróficos… lo ibaa perder todo… incluso a mi mujer… tenia much miedo a quedarme solo y sobre todo tenia mucho miedo a los ruidos que provenian del piso de abajo auncuando ya han acabado las obras y ahora los están mueblando hago como se describe en varios posts… estar atento… mirar si han entrado el coche en el garaje…. ¿habrá luz? ¿ese golpe es la puerta de entrada?
Y claro eso genera una hipervigiláncia,, sobretodo nocturna, pues ya tubimos una experiencia de unos vecinos que no estaban en sus cabales hasta el punto de aislar acústicamente medio piso que creo que me dejó mella.
Tengo una tensión muscular en la espalda horrible.
Además yo trabajo de tarde por lo que no me levanto a las 7 de la mañana y eso me agrava la situación.
Ahora por mucho que proyecte solo me cabe esperar y valorar -aunque la rumiación no te deja- pero no dejo de recibir alertas via mail de pisos en venta en mi ciudad.
Saludos!Y este temor de vigilar el garage, cual era el miedo exactamente?
Y esto de que ibas a perder todo, tu esposa, a que te refieres? tenias miedo de que pase sin razon aparente?Y este temor de vigilar el garage, cual era el miedo exactamente?
Y esto de que ibas a perder todo, tu esposa, a que te refieres? tenias miedo de que pase sin razon aparente?1.- El tema del garage es para saber si están o no y así se si soy más vulnerable.
2.- Lo de perderlo todo pues sí es un miedo irracional -como todoas- aunque ella lo ha sobrellevado a través de un grupo de gente que practican el ciclismo y que yo pues por mis doléncias no le he podido ofrecer mucha diversión.
Ahora ella tiene su vida social montada y yo me tengo que reinventar en mi soledad y no me veo con fuerzas.Hola, yo no se si lo que te go es toc o que,
Hace dos años me dio ansiedad por ver que en una analítica que me hice me salio la glucosa un poco alta,, ya pensaba que me iba a pasar mil cosas, de ahí me empezaron unos ruidos en los oidos y cabeza que no me dejaban vivir, día y noche,,
Una tarde me relaje y me quedé dormida pero al despertarme los ruidos fueron ta fuentes que me negué a dormir más la siesta,, pero cuando me medique me empece a encontrarme mejor y ya si que quería hecha la siesta, pero al momento que se me cerraban los ojos me ponía muy nerviosa, como que ya no podía por prohibirmelo cuando tenía los ruidos, y eso lo llevo ya hace dos años , he ido a psicologo pero no me ha servido de mucho más bien nada porque al ver que ha pasado tanto tiempo creo que ya no se me quitará, , me da hasta miedo de relajarme por el día o tarde y me da muchísima ansiedad por pensar asi,, cada día estoy peor,, y me da mucho dolor de cabeza cuando me viene el pensamiento,,
Ahora he vuelto a tomar la sertralina , llevo un mes tomándola pero este pensamie me vuelve y me tiene fatal
También he vuelto con el psicologo, ,
Espero que esto no dure mucho porque lo paso muy mal, si alguien me pueda dar algún consejo lo agradeceriba,Buen Dia Angela. Tu miedo es algo relacionado a tu salud en base a un estudio?
Tienes algun ritual extraño, o tal vez mental, como repetir frases o realizar actos mentales para tranquilizarte?
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