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Mala temporada con el TOC :(
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ANTES QUE TODO, POR FAVOR MUESTRN UN POQUITO SENSIBILIDAD, EVITEN LAS PALABRAS OFENSIVAS :'(
Hola amigos,
Estoy pasando una mala racha con el TOC. Verán sufro de TOC religioso desde octubre de 2015, desde entonces he tenido ideas intrusivas que poco a poco fueron minando y «pegándose» a mi mente. Al principio iba a la iglesia y todo era controlable, aunque me invadían los pensamientos intrusivos, solo me daba ansiedad y ya y mi mente no estaba tan mal.
Pero con el paso del tiempo el TOC fue arresiando, y para escapar de esa ansiedad fui alejándome de la iglesia, luego a medida que se agravó más el TOC, dejé incluso de frecuentar cosas que tuvieran que ver con Dios. Pensé que estaría mejor, pero el TOC se hizo más fuerte.
Ahora pareciera que mi mente estuviera completamente en contra de Dios. Se me vienen pensamientos a todo momento. Un día leí en un grupo la experiencia de un chico que también sufre de toc religioso, y el ver su reacción en el relato se me detonó la ansiedad.
Desde entonces tengo una ansiedad latente, he tenido ya unas cuantas crisis de pánico a mitad de la madrugada, ando con un miedo constante a perder el control de mi boca y ofender en voz alta a Dios, cargo un tembloreo en los labios y la lengua y en mi mente siento como si estuviera diciendo palabras en voz alta y eso me causa ansiedad, tengo que estar comprobando si de verdad he dicho algo o no, los pensamientos ahora siento como si los fabricara yo pero no por gusto, ando con problemas gastrointestinales, sudoración excesiva todo el tiempo, me cuesta dormir, no puedo concentrarme ni recordar bien las cosas, cada vez que se me viene un pensamiento a la mente siento una sensación en mi boca y me preocupa de decir mis pensamientos en voz alta, de solo imaginarme ese hecho me causa terror. Cuando leo o escucho algo relacionado con Dios mi mente lo tuerce todo y tengo que esforzarme por pensar bien sobre lo que leo u oigo, es como si mi mente se hubiera programado para pensar así. Estoy absorbido por ese miedo y no se como despejar mi mente.
Entraste en el foro hace un par de años y por lo que leo, parece que nada ha cambiado en ti, sino que has ido a peor.
El año pasado volviste a escribir, sobre una historia del «perfeccionista», y te respondi, pero nada serio
Creo que ahora ya ha llegado el momento que te tomes el tema más en serio si quieres llegar a alguna parte.
¿Por donde debes empezar?
Leete esto a ver que conclusiones sacas:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/la-metafora-del-caballo-y-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Tambien sufro de este tipo de toc. Lo importante es que sepas que no estas contra Dios es una manera de reaccionar por el deseo de amar a Dios. Debes dejar que venga a tu mente estos pensamientos y dejarlos que se vallan por si solo. No te angusties no luches solo sigue haciendo lo que haces en ese momento. No dejes de ir a la Iglesia no juegues a que pueda mas la obsesion que tus deseos de fe. No luchar no rechazar sino centrarse en lo que haces. Yo estoy con la ayuda de un buen sacerdote sicologo saliendo de esto
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