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Hola y buenas….
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Hola. Soy Tumac. Tengo 48 años.
Desde los 21 años con Tpe y hace 10 con Toc, o sea, trastorno mixto de la personalidad.
Tomo medicación desde siempre, pero hasta ahora no soy verdaderamente consciente de que ya puedo vivir «una vida» medio normal. Por supuesto que tengo y tendré siempre mis limitaciones…, pero aspiro a ser medio feliz el resto de mi vida.
He aprendido que como mortal, me tengo que morir algún dia, así que cada día lo tomo con la ilusión de que algún día alcanze esa «felicidad» de la que he hablado.Personalmente espero tener algún día una pareja, aunque mi situación no me lo pone fácil (trabajo, vivienda, etc)
Que es tpe?
Y va sa terapia? Q haces al respecto del toc?
Discrepo con lo de vivir con limitaciones o ser medio feliz..si entendes como funciona el toc en tu cabeza y trabajas en afrontarlo se puede vivir lo mas bienQue es tpe?
Y va sa terapia? Q haces al respecto del toc?
Discrepo con lo de vivir con limitaciones o ser medio feliz..si entendes como funciona el toc en tu cabeza y trabajas en afrontarlo se puede vivir lo mas bienTpe es trastorno de personalidad por evitación, es decir, evitas las relaciones sociales. Esto unido a mis compulsiones, me hacen muy duro las relaciones sociales, y tengo depresión crónica (distimia). Mi terapia es farmacológica, no psicoterápica. Nunca me he podido pagar una terapia psicológica, y además me ha sido muy duro siempre soportarme a mi mismo.
Aparte he tenido maltratos psicológicos.¿Y de qué clase de TOC estamos hablando?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Tpe es trastorno de personalidad por evitación, es decir, evitas las relaciones sociales. Esto unido a mis compulsiones, me hacen muy duro las relaciones sociales, y tengo depresión crónica (distimia). Mi terapia es farmacológica, no psicoterápica. Nunca me he podido pagar una terapia psicológica, y además me ha sido muy duro siempre soportarme a mi mismo.
Aparte he tenido maltratos psicológicos.Y no pensaste en trabajar la autoestima? solo con terapia farmacológica palias los síntomas, van a volver en cuanto te adapates o dejes la medicación , si o si, tenés que arremangarte y empezar a trabajar en lo cognitivo…hacer una terapia de exposición, por tu cuenta o con profesionales…
Sentarse a lamentarse por lo terrible que es esto no sirve de nada, no te va a ayudar en lo mas mínimo…¿Y de qué clase de TOC estamos hablando?
Toc con compulsiones. De dos tipos, uno verificador (comprobar que la puerta de la casa está cerrada una vez cerrada, al marcharte ; la de la puerta del coche, una vez cerrada, al dejarlo estacuonado, etcétera, etc) y el otro de limpieza corporal, que en mi caso consiste en sacudir las manos para saber que están libres de pelos o pizcos.
Os recuerdo que el Toc con compulsiones (rumiaciones) es muy incapacitante. Yo llevo tres años enfrentándome a él cada día en público, para acostumbrarme de una vez a él, y para que no gane más terreno de mi psique.Os recuerdo que el Toc con compulsiones (rumiaciones) es muy incapacitante.
¿Hablar de Trastorno Obsesivo Compulsivo con Compulsiones no te suena redundante?
Si definitivamente, tu caso con varios trastornos asociados no se presenta tan fácil de tratar a priori como un caso más exclusivo de TOC. Generalmente las personas que ejecutan como tu dices: «tres años enfrentándose a él en público», en el 99,99% de los casos, estan inhibiendo algo aparte. Inhibir es algo tan simple como hacer exposición sin prevención de respuesta por citarte un ejemplo. Si inhibes, aunque sea un poquito, no vas a mejorar nunca. Si es cierto, y tienes toda la razón del mundo, que no ganará tanto terreno en tu psique como comentas, si te expones que si no te expones porque en el fondo estas introduciendo esa experiencia tan importante en el tratamiento. Pero si inhibes al mismo tiempo, te mantendrás siempre igual
Por contarte mi experiencia, yo me pase, +10 años inhibiendo pero exponiendome igual que tu dices. Y luego deje de inhibir pero también deje de exponerme tan significativamente como antes, y me pegue un tortazo brutal. Luego empece a exponerme y deje de inhibir y ahí es cuando empezó el cambio.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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