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hola!!
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Hola, ¿qué tal estáis?
Otro más con TOC. He aprendido a controlar mis pensamientos rumiantes afortunadamente y con ayuda de terapia psicológica y farmacológica. Sigo con ansiedad, supongo que debemos ajustar los fármacos, escogerlos mejor, etc. Probé esertia, dumirox, anafranil… Estoy con dumirox ahora mismo, además de trankimazin y lyrica. La ansiedad persiste pero lo cierto es que he mejorado muchísimo y me expongo siempre a todo para superar los miedos.
Si os puedo ayudar en algo estaré encantado!!
chico anónimo
Hola anonimo
He aprendido a controlar mis pensamientos rumiantes afortunadamente
Cuentanos un poco mas acerca de tus principios
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Ahora deberías trabajar la EPR , que tu nivel de ansiedad esta controlado con farmacos, y conseguir a decision de tu medico, dejar los farmacos y hacer solo terapia.
Los fármacos a la larga no te van a servir de nada. Te recomiendo que uses otros métodos que terminan con el TOC con un poco de tu voluntad, y no simplemente evitar la ansiedad que te produce con fármacos.
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