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Existe una cura para el TOC
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les ha gustado y creo que han absorbido una lección IMPORTANTÍISIMA.
Buen trabajo. Yo lo veo una vez cada cierto tiempo. No se si es mi caso particular, pero tiendo a olvidar las cosas que me perturban con cierta facilidad y tengo que estar continuamente refrescándola para recordarme no perderme en el camino. El camino de la recuperación de un TOC es arduo y largo. En el fondo es como ir al gimnasio, no puedes dejar de ir nunca, hay que mantener el musculo fuerte.
En este caso hay que entrenar un musculo mental que permite gestionar sabiamente, esa predisposición posiblemente genética a obsesionarse con temas totalmente irrelevantes. Porque sino pasa como con el video: vuelves a saber montar el la bicicleta normal en 30 minutos. Y como te resulta más cómoda esa bicicleta, acabas prefiriendo no volver a montar en la nueva, aun a sabiendas que es mejor para la vida.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Quizás tomando algún suplemento de colina, como los que se venden en Amazon, pueda ayudar al cerebro adulto a su remielinización, facilitando así el aprendizaje.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25524711/
Quizás tomando algún suplemento de colina, como los que se venden en Amazon, pueda ayudar al cerebro adulto a su remielinización, facilitando así el aprendizaje. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25524711/
Lo que no tengo claro en cuanto a evidencia, es la fuerte o débil correlación entre la mielinización y la reacción disfuncional instintiva. Ten en cuenta que uno de los grandes fallos de la psiquiatría y la psicofarmacología, es pretender resolver problemas «menores» (que a nosotros, obscenos, nos parecen mayores, porque somos unos llorones), con tratamientos para problemas verdaderamente mayores. Por ejemplo: pretenden que al inhibir la recaptación de la serotonina, se resuelvan «problemas» específicos con lo relativo al TOC, y no se genere una disfuncionalidad sistémica en el cuerpo y la mente, por variar los niveles de serotonina arbitrariamente.
Por ejemplo, problemas en la mielinización afectan a la esclerosis. La mielinización per se, es un proceso constructivo y evolutivo en el ser humano, que facilita muchos (todos) aspectos de la supervivencia. En una sintomatología, no solo disfuncional, sino destructiva, que atenta contra la supervivencia (como la esclerosis), tendría sentido aplicar un proceso de desmielinización para paliar la gran adversidad que atenta con la muerte prematura. Pero una manía muy molesta, pero aguantable al 95% (pese a que sea muy duro), la desmielinización es una pésima idea.
Es como si cada vez que te picara un dedo, te lo cortaras.
«Pero Vitali, mis niveles de ansiedad son tan altos que a veces pienso que la muerte es mejor que este sufrimiento en vida».
Decía Epicteto sobre esto así:
Si es una cosa comedida me quedaré, si es demasiado, me salgo. Esto es lo que hay que recordar y tener por cierto: que la puerta está abierta (Disertaciones, 1.25.19)
El que juega con fuego se quema. No hay caminos rápidos para conseguir resultados duraderos. Si quieres un cambio consistente, necesitas ejercicios consistentes.
PD: La colina también puede resultar beneficiosa para otros aspectos del organismo. No estoy hablando de evitar tomar colina en sí, sino, en general, de establecer relaciones psicofarmacológicas para el tratamiento del TOC, algo con mucha propensión y común entre la comunidad del TOC.
PD2: En cambio, te recomiendo tomar Cafeína o Yohimbina: sirve para alterar el sistema nervioso y generar un estado de alteración y ansiedad por encima de lo normal. No te va a «curar» nada, pero te va a ayudar a conseguir ese extra de ansiedad para los días que te sientas innecesariamente sosegado (y no deberías estarlo, por cuestiones de consistencia), recuerda, el camino pasa por bañarse en la piscina.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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