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Es posible que una persona con TOC se cure únicamente haciendo autoterapia EPR?
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Hola buenas noches.
Hay personas que ninguna pastilla les va bien, por eso hago la pregunta de arriba, conocéis de casos así que sólo con la terapia EPR y sin tomar pastilla se hayan curado del TOC?
No tengo muy claro si a estas alturas entiendes lo que significa la palabra «curarse» cuando hablamos de TOC…
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
He empleado la palabra ´´curarse´´ pero era….es una forma de hablar.
Entonces que querías plantear?
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Quería preguntar si sabéis de casos que la persona haya mejorado una barbaridad haciendo únicamente una autoterapia EPR ya que la medicación al probarla en el pasado toda pues le ha dado unos efectos secundarios bestiales………
Existen casos de personas que hayan vencido a su TOC únicamente con la epr y sin pastilla alguna?
A ver, al TOC técnicamente no se le vence. Por eso te estoy insistiendo que la forma de expresarte en cuanto a un objetivo es totalmente contraproducente. No es algo raro, sino que en el foro y en facebook es algo que se repite (en FB más porque ahí es más fácil que opine cualquiera solo desde su experiencia).
Uno de los puntos clave para mi gusto, a la hora de iniciar una terapia, es tener claro el camino al que hay que dirigirse. Porque una falsa expectativa solo lleva a mayor sufrimiento, incluso, del original
Por eso, los psiquiatras y muchos terapeutas, prefieren conservar una dosis de medicamento crónica que sirva como «contención de expectativas» crónicas (nunca es crónica, la recaida tarde o temprano está garantizada). No recuerdo si te enseñe el ejemplo de la bicicleta pero has de saber que el pensamiento obsesivo y en consecuencia la ansiedad derivada del mismo nunca se elimina del todo. Siempre vas a ir por la calle y de pronto te vas a encontrar algo que te va a obsesionar y te va iniciar un proceso de amargamiento interno. La cuestión es que hacer despues de que el «disparador» se inicia.
Es como si tuvieras un accidente muy grave en una carretera: es muy dificil extinguir ese recuerdo (estres post-traumático) dado que ese recuerdo se ha convertido en aprendizaje (ten cuidado en ese punto de la carretera porque es peligroso). Puede s aprender tecnicas para conducir más correctamente, y con ello aumentar tu confianza cuando cruzas por esa carretera, pero el pinchazo siempre lo sentiras, por muy experto que te sientas, cada vez que cruces la carretera.
Ahora bien, para mi la diferencia lo que tu llamas «curarse» y no curarse es muy sencilla
Una persona «»curada»» es aquella que pasa a diario por esa carretera. Aunque sienta el pinchazo
Una persona no curada, es aquella que evita siempre que puede, pasar por esa carreteraAsí de simple. Es un objetivo realista, que puedes medir, y que depende única y exclusivamente de ti: de tu voluntad y de tu poder de decisión. Si no depende de ti (que emerja o no emerja la emoción) entonces es irrelevante. Es como pretender controlar la meteorologia. Si en el fondo, tu objetivo, es controlar la meteorología, ya tendras que empezar a usar tecnicas más desagradables, como por ejemplo, el uso de antipsicóticos y antidepresivos, así como de ansiolíticos. Y ni aun así, tienes 100% de garantías de que no lloverá la mañana siguiente.
Por eso: ¿existen casos de personas que hayan cumplido mi objetivo unicamente con EPR sin pastilla ninguna? Si
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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