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Dudas acerca de la terapia
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Llevo meses asistiendo una vez l mes a terapia con una psicologa y tengo grandes dudas acerca de los psicologos ya que todavia no se q tipo de terapia esta aplicando ni adonde me quiere llevar…, estoy aproximadamente 25 min respondiendo a preguntas acerca de mi vida cotidiana y al final me dice en resumidas cuentas que debo trabajar menos y tener mas actividades de ocio….pero ni menciona la terapia cognitiva, ni epr, ni ningun tipo de terapia…l EPR la estoy haciendo por mi cuenta y no le quiero decir nada porqu pienso que ella sabra hacer su trabajo pero lo cierto es que estoy igual, que debería hacer?
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Asi en resumen, estas tirando el dinero con esa terapia.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Desgraciadamente no todos están preparados para el TOC, o mejor dicho especializados en este trastorno.
Puedes saber de otros trastornos de ansiedad pero no del Toc.
Te tienes que informar antes que tratamientos conoce para este trastorno, en que consistirá la terapia, mil preguntas y algunos no te pueden ayudar.
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