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Donde está el límite
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Llevo viviendo cuatro años con mi pareja con toc de contaminación, ha probado varias terapias y las ha ido dejando todas, en este tiempo sus compulsiones han ido aumentando así como el motivo que los provoca, yo estoy llegando a mi límite, si quiero que haya paz en casa tengo que ceder y ayudarle con sus rituales de limpieza pero está llegando a ser insoportable. Si me niego son discusiones continuas.
Que puedo hacer para intentar mejorar la situación? Como ayudar a alguien que de partida dice que su única manera de estar bien evitar toda exposición a los factores que le desestabilizan?
Es que una persona con TOC no puede pretender estar bien, el éxito es tolerar estar mal. Yo lo tengo claro, a mí familiar con TOC le he dicho claramente que o se cura o dejará de vivir en casa. Los demás no tenemos que pagar las consecuencias de su TOC, las toleramos mientras está en proceso de recuperación. Esto es ayudar.
La acomodación familiar perjudica mucho, permite que el TOC crezca como la espuma, es lo que está pasando.
Sí mí familiar deja la terapia, sale de casa. Su TOC nos perjudica a todos, luego, si quiere vivir en casa, sólo hay una opción, fuera TOC. Hay formas de conseguirlo.
Eso sí, recuperarse del TOC implica bronca en casa. Nadie se va a recuperar del TOC plácidamente. Hay que plantarle cara y eso cuesta, la persona con TOC va a intentar acomodarse y los demás estamos para decirle que no se deje ir, que plante batalla.
Tal como lo cuentas parece que la persona con TOC no tenga ni idea de cómo funciona el trastorno.
También decirte que para que una terapia haga efecto, tiene que ser guiada por un profesional experto en TOC, no hay muchos, la verdad. Cualquier psicólogo no vale.
Yo llevo unos días fuera de casa porque no podía más, y el en vez de quedarse en casa se ha ido también a otro sitio para no tener que enfrentarse a todo lo que desencadena su TOC en casa, que es desde encender la luz o abrir un cajón.
Ahora me está promoviendo que volverá a ir al psiquiatra, pero tengo miedo que vuelva a hacer lo mismo de siempre, dejar la medicación después de un tiempo y que mientras la tome no quiera hacer ninguna terapia de exposición, así que me estoy planteando el no volver, para que el tenga que coger las riendas de su problema, pero tengo miedo que decida hacer una locura
Afortunadamente se puede ganar muchísima calidad de vida con un tratamiento adecuado.
Para que esto sea factible hay que ponerse manos a la obra, tanto la persona que tiene TOC como las personas que le rodean.
Sí la persona que tiene TOC no está dispuesta a plantarle cara, no hay nada que hacer. Obligatoriamente hay que exponerse para mejorar y esto no es agradable.
¿Deja la medicación? ¿Por qué motivo?
Exponerse es desagradable, pero, vivir con un TOC exacerbado es bastante más desagradable. Sólo hay una opción, pasar por el aro.
Piensa qué quieres hacer tú con esa relación, no tomes una decisión para forzar nada, quieres estar con él o no quieres
Azul, gracias por tua respuestas, porque ando muy perdida.
Mi pareja deja su medicación por varios motivos, la primera porque después de un par de años decía que ya no le hacía efecto, más adelante probó otra pero le provocó muchos efectos secundarios.
Yo a él le quiero, pero veo que nos estamos haciendo daño, el cada vez está peor, y yo también.
Creo que esta vez necesito ponerme yo en primer lugar y darme un tiempo y no sentirme responsable por el.
Lo que tú veas. Mejorar se puede mejorar mucho, sólo tiene que propornérselo y ser firme. No se puede bajar la guardia nunca.
Veo raro venir a un foro sobre TOC para decir que rompes tu relación de pareja con una persona que tiene TOC. Podías haber roto la relación y ya está. ¿Para qué has entrado?
He entrado porque estoy perdida, porque estoy buscando soluciones para poder seguir con nuestra relación, pero por todo lo que he visto en este foro yo no puedo hacer nada si el no quiere.
Así que, que hago? Nos encerramos en una bola los dos solos y nos escondemos del mundo?
Sí queréis soluciones, lo primero es conocer bien el trastorno. Es necesario que lo conozca él y que lo conozcas tú. En este foro tenéis mucha información.
Se puede recuperar muchísima funcionalidad, sólo hay que tener determinación para salir de la trampa, la trampa es compulsionar, es lo que te sume de una forma cada vez más profunda en el TOC.
La medicación no se puede interrumpir sin que lo prescriba el psiquiatra, una vez iniciado el tratamiento debe mantenerse un tiempo prolongado.
Si sigues con él, tú papel puede ser clave como coterapeuta. Toca confrontar, aunque haya bronca, pero, las broncas irán cada vez a menos si lo hacéis bien.
Fundamental que busquéis un buen terapeuta experto en TOC, es complicado encontrar un terapeuta competente, pero, si lo logras, se facilita mucho el camino.
Sí podemos ayudar en algo, aquí estamos.
Que puedo hacer para intentar mejorar la situación? Como ayudar a alguien que de partida dice que su única manera de estar bien evitar toda exposición a los factores que le desestabilizan?
En primer lugar, si no es esa persona la que entra en el foro, todo lo que descubras es inútil
Lo segundo, ¿qué clase de terapias has estado haciendo? Yo estuve yendo a un total de 7 psicólogos (sin contar los que fui una o dos sesiones y los deje porque me parecían ya de broma, como terapias Gestalt, psicoanálisis, etc.), de diferentes localidades durante más de 12 años y me gasté casi 50 mil euros en terapias (hasta 2 sesiones semanales que rondaban los 50 y 200 euros, dependiendo el prestigio del inútil en cuestión).
Fui a terapeutas que rondaban. El caso es que toda y cada una de las terapias fueron 100% inútiles. Aproximadamente a finales de 2009 si mal no recuerdo empecé a estudiar por mi cuenta. Ni siquiera me apunte a estudiar psicología en la Universidad para entonces, porque necesitaba respuestas específicas del TOC y no que me contaran la vida de la psicología en general.
No fue hasta aquel entonces, hasta que empece por primera vez a ejecutar por 2010 la primera terapia que verdaderamente empezaría a cambiar mi existencia, mi forma de concebir el TOC. Dos años más tarde, en 2012, abrí este foro para empezar a compartir experiencias y empezar a recopilar información. Curioso se me hace que en agosto del año pasado se haya cumplido una década del nacimiento de este foro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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