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DIferenciar Rituales de compulsiones.
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Hola amig@s
,este es mi primer post y os quiero expresar mi opinión a ver que os parece.Yo pienso que las palabras; «rituales»y «compulsiones» son totalmente distintas,al contrario de mucho forero y páginas e información que se encuentra uno por la red que directamente vienen a decir que «son sinónimas»
Os pongo un ejemplo mío,que SUFRO en el dia a dia.
Soy una persona que tiene un miedo HORRIBLE a la suciedad,vamos el TOC por excelencia,pues bien ,para mí un RITUAL sería no tocar ciertas cosas/objetos con la finalidad de no lavarme las manos después ya que tengo hasta heridas de tanto lavarmelas mientras que la compulsión a esta acción sería lavarmelas como 50 veces,no se si me explico…En definitiva amigos,a mi me dice la Psiquiatra que lo que tengo que suprimir son los rituales ya que hacen mi vida un constante acto de manías estúpidas y comportamientos estrafalarios que me condicionan el dia a dia, y que recordase que NO HAY QUE MEZCLAR CONCEPTOS Y LLAMÁSE A LAS COSAS POR SU NOMBRE.
INSISTO,es mi opinión!
¿Qué me decís vosotr@s?
Un saludo y perdo´n por el TOCHO que para ser mi primer post me he pasado jaja
un abrazoPara mi los rituales son como algo que esta por encima de las compulsiones
Por eso te recomiendan que trabajes los rituales
Digamos que hay diferentes tipos de Rituales:
– Compulsiones: Elementos de control, como lavarse las manos, comprobar los picaportes, etc…
– Evitaciones: Que es lo que tu haces basicamente
– Reaseguramientos: Que es implicar a terceros para que hagan cosas por tiEs un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Lo has clavado Vitali,EVITACIONES es la palabra,te hacer convertirte en una marioneta manejada por el toc,sin derecho a la improvisación y sin derecho también a hacer las cosas de una manera automática, y de eso veo que NO hay libros que traten sobre ello.
Un saludo y mil Gracias.
La verdad es que hay amplia bibiliografia acerca de la Evitacion
De hecho hay una terapia que se llama Terapia de Aceptacion y Compromiso que justamente dedica un capitulo en su libro de cabecera a un Trastorno que segun ellos, engloba a todos los Trastornos. El trastorno de evitación experiencial o TEESi estas interesado en este tema, te recomiendo que empieces por aqui:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/profundizando-en-la-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-de-hayes/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
,este es mi primer post y os quiero expresar mi opinión a ver que os parece.
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