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Depresión
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También he notado que cosas con las que antes disfrutaba ya no lo hago, y eso se llama anhedonia. Supongo que puedo hacer algo por luchar contra eso, poner más de mi parte, y en parte lo consigo, pero cuando llevo un rato vuelvo a lo mismo, como si se hubiese acabado mi obsesión y necesitara pasar a otra. Mis amigos me animan como si yo pudiese hacer algo más, pero yo no lo siento igual.
Hola AJ. Te recomendaría que consumieras omega 3 rico en epa y dha una capsula cada tres días. Cambien te recomiendo que salgas a la calle que hay mas oxigeno.La música de este blog te puede ayudar también http://brainwavelab.blogspot.com.es/ .Hay una que es antidepresivo.
Suerte.Yo estoy, o al menos lo estaba, a veces ya no sé ni qué tengo, la verdad… con depresión y TOC. No sé mucho del tema, por lo que he leído el TOC puede llevar a muchas personas a la depresión, pero en mi caso sé que la depre estuvo antes del TOC. Al menos que yo recuerde…
A mí con mis amigos lo que me pasa es que si por ejemplo un día salgo puedo pasarlo bien y demás, pero llega un momento en que me entra un bajón increíble y ya no hay quien me anime la noche, pero creo que eso ya es cosa mía xdMucha fuerza
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