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Cuantos pensamientos intrusos y rituales hacíais/ hacéis al día?
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Hola buenos días.
He estado contando hace un rato todos los pensamientos obsesivos y posteriores rituales que hago diariamente y he hecho una lista y me salen aproximadamente unos 25-26 rituales.
Lo véis mucho?
Creéis que puede ir bien hacerse uno mismo una lista de rituales, leerlos varias veces y discriminar cuáles costarán menos y cuáles costarán más de no hacerlos y quitárnoslos de encima?
Puede ir bien discriminar y hacer doble lista de rituales fáciles y no fáciles de quitar de nuestras vidas?
Un trabajo así para empezar a trabajar y hacer la EPR puede ir bien verdad que sí?
Me he leído lista de los 25 rituales diarios que hago y he pensado que aproximadamente unos 13 no me deberían de resultar difíciles de eliminar pero los otros 12 rituales restantes pienso que serán más costosos de no hacerlos y me dará ansiedad elevada no ejecutarlos.
Otro tema mas en PRESENTACIONES. Ya no hay más avisos
El próximo mensaje te lo borro directamenteHe estado contando hace un rato todos los pensamientos obsesivos y posteriores rituales que hago diariamente y he hecho una lista y me salen aproximadamente unos 25-26 rituales.
Sobre el tema, 25 rituales no son muchos. Es una cifra común.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola.
Me estás diciendo que no se debe poner temas nuevos en presentaciones verdad?
Vale, ok, no lo hago queriendo, o no me la miro bien o no la pillo aún pero he estado en ya bastantes páginas de foros y esta página de las precisamente más sencillas no es, lo he hecho sin querer, ya me buscaré la vida y el próximo tema miraré de ponerlo en su sitio.
Gracias.
Hola.
Me estás diciendo que no se debe poner temas nuevos en presentaciones verdad?
Vale, ok, no lo hago queriendo, o no me la miro bien o no la pillo aún pero he estado en ya bastantes páginas de foros y esta página de las precisamente más sencillas no es, lo he hecho sin querer, ya me buscaré la vida y el próximo tema miraré de ponerlo en su sitio.
Gracias.
Si correcto, presentaciones es un tema solo de presentación, luego ya el resto, pues se elige foro acorde un poco a la temática.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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