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¿cuantas acciones realmente diferenciables podemos hacer con nuestra mente?
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*hago este post porque todo lo que realmente podremos hacer para manejar la información (la cual es «intangible») y por tanto manejar el toc se reducirían a estas acciones.
-imaginar
-concentrarse
-recordar
¿alguna de estas acciones es combinación de otras y no debe estar aquí?
¿todas parten de algo en común?
¿cual es la serie de acciones inconscientes que contemplan?
¿alguien tiene sugerencias?Hace ya casi 100 años que se descubrio que habia 2 «mentes» (mínimo): La consciente y la subconsciente
Esas tres opciones son opciones del consciente
El problema que el TOC no se trabaja en el consciente porque no vive en el. El TOC nace de un cerebro más profundo y afecta al consciente de manera incondicionalLos terapeutas cognitivos han jugado con estos tres elementos durante mas de 50 años y los máximos exponentes han reconocido que sus estrategias (especialmente en cuanto al tratamiento del TOC se refiere), son prácticamente inutiles.
Así que lo primero que te recomiendo es que empieces a leer los mensajes del foro en detalle y te olvides de crearte tu propia teoria y tecnica del TOC como si fueras un investigador/a. Porque sin ni siquiera saber la evolución de la psicología vas a ir cayendo sistematicamente, en todos los errores que ya se cometieron en el pasado intentando figurarte una terapia maltrecha que pudiera llegar a funcionarte remotamente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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