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¿Cuàl es la conexion motriz/cerebro?
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¿Qué es lo que no se ha entendido?
No he entendido nada.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
¿Qué es lo que no se ha entendido?
No he entendido nada.
¿De verdad no has entendido nada o es una especie de prueba que estás haciendo?
¿Qué es lo que no se ha entendido?
No he entendido nada.
¿De verdad no has entendido nada o es una especie de prueba que estás haciendo?
No en serio, no he entendido nada. Intenta reformularlo a ver si lo entiendo mejor
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
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¿Qué es lo que no se ha entendido?
No he entendido nada.
¿De verdad no has entendido nada o es una especie de prueba que estás haciendo?
No en serio, no he entendido nada. Intenta reformularlo a ver si lo entiendo mejor
Que primero dices que es grave o no es buena idea “dejar de hacer compulsiones de la noche a la mañana) y luego dices que:
Tu debes ponerte en la posición que creas que es peor para ti. Cuanto peor sea y más te incomode, mejor será para tu tratamiento.
EN base a eso:
¿hasta qué punto de incomodidad y molestia óptimo se debe estar para una mejoramiento ágil y dinámico?.
Por cierto la pregunta “inicial” aún no tiene respuesta:
en qué estado debe estar el cuerpo humano para tener un óptimo rendimiento en el día a día cotidiano? Debido a mis compulsiones estoy reiteradamente cambiando de posicion o movimiento algunas partes del cuerpo, la otra parte del tiempo ocurre lo contrario, me quedo mas tiempo en estado cercano a la quietud, mientras veo que el común de la gente reacciona diferente.
Bien, muy buen punto no sabia como enlazabas los dos temas
Veamos: Es cierto por un lado que es mala idea abandonar así de golpe y porrazo todas las compulsiones de la noche a la mañana sin haber hecho un plan previo.
Uno de los puntos claves consiste en desarrollar un plan para ir abandonando las compulsiones
Según la Teoría del Reprocesamiento Emocional (Edna Foa, Venza sus Obsesiones), el plan consiste en hacer un abandono progresivo, primero empiezas con aquellas que te resulten duras, pero no extremadamente duras, y en unas tres semanas o 1 mes ya deberias estar abandonando todas las compulsiones al 100%
Por tanto el plan consiste en programarte un abandono completo de las compulsiones progresivamente a lo largo de un mesSegún otras terapias como la ACT, la idea consiste en ir abandonando tus compulsiones, conforme estas afecten en mayor o menor medida a aquellas cosas que aprecias más o menos. Por ejemplo, si aprecias mucho tu trabajo y hay 5 compulsiones que afectan al desempeño en tu trabajo, estas 5 serán las primeras que tienes que abandonar. Si lo segundo que aprecias es tu familia, pues las siguientes serán esas. Así hasta llegar a abandonar todas. Si por ejemplo, lo que menos aprecias en la vida, es ayudar a tu comunidad, pues aquellas compulsiones que te afecten en esa linea, serán las ultimas que acabes abandonando
En otras terapias, las compulsiones se van abandonando conforme te las vayas encontrando y vas programando algunas exposiciones voluntarias.
Pero el objetivo como puedes ver en el 100 % de las terapias, es abandonar todas las compulsiones en un plazo de 1 mes aproximadamente. No de golpe de la noche a la mañana, y tampoco sin un plan.
Primero haces un plan durante 1 semana, y durante las 3 semanas siguientes lo ejecutas
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Por cierto la pregunta “inicial” aún no tiene respuesta:
en qué estado debe estar el cuerpo humano para tener un óptimo rendimiento en el día a día cotidiano? Debido a mis compulsiones estoy reiteradamente cambiando de posicion o movimiento algunas partes del cuerpo, la otra parte del tiempo ocurre lo contrario, me quedo mas tiempo en estado cercano a la quietud, mientras veo que el común de la gente reacciona diferente.
Ya te lo dije:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/cual-es-la-conexion-motrizcerebro/msg7720/#msg7720Tu debes ponerte en la posición que creas que es peor para ti. Cuanto peor sea y más te incomode, mejor será para tu tratamiento.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
No, me confundí. En realidad me refería a esta pregunta
por qué un gran porcentaje de la población TOC tiende a hacer compulsiones mediante el lenguaje corporal ?
Mi intuición me dice que es porque es la primera respuesta institiva y el primer recurso q ue tenemos “a la mano” frente al miedo. Tal vez luego evolucione a otra compulsion mental o a otra cosa. Siendo así, por qué sucede?
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