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¿Creen que se trata de TOC?
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Veran, lo que me ocurre a mi es algo complicado. Realmente de todos los foros que he leído, en ninguno me he topado con nadie que tenga mi mismo tipo de obsesiones. Cuando era mas pequeña, si que es cierto que coincidían mas. Por ejemplo, hacer algo 4 veces, las comprobaciones, pensar que de repente me iba a poner a gritar en clase o podía hacer daño a alguien, pensar que si pensaba que mi madre se moría, realmente ocurría y tener que hacer un montón de ejercicios mentales para “protegerla”. Ahora que esas cosas ya no me pasan las veo completamente absurdas. Sin embargo, ahora me ocurre algo distinto, que me obsesiona y me asusta cada vez que me levanto por las mañanas, pero no se si es Toc o que ya lo he superado y es simple superstición. Cabe recalcar, que no soy supersticiosa con cosas comunes. Por ejemplo, no me asusto si veo un gato negro o se me rompe un espejo. Pero me creo mis propias supersticiones. Por ejemplo de repente se me viene a la mente algo como: si escribes esto en tal hoja pasará esto. Asi pensamientos absurdos sin mas, que luego voy relacionando en un futuro, y puedo estar con la misma superstición durante meses porque nunca hago caso. El caso es que , ahora la supuesta consecuencia de no hacer caso a lo que me dice la mente, es que la gente me verá fea, y me rechazaran. Y no es algo que me pase momentáneamente, es que todos los días, fácil se me vienen a la mente 50 obsesiones. Unas consigo sobrellevarlas y otras sin mas me torturan. Lo he hablado con alunas personas y todas coinciden en que todo es producto de mi imaginación pero la ansiedad no se pasa porque siempre queda esa duda de: y si pasa? En fin, espero sus respuestas. Muchas gracias por leerme.
Si parece que es un TOC
Asi que considera que deberias empezar leyendo estos dos articulos en el orden que quieras:
http://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/
http://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/articulo-'muy-supersticiosos'-de-fred-penzel-ph-d/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola, mi nombre es Jesús Ortega, padezco TOC desde que tengo uso de razón. Me diagnósticaron desde los 21 años. Tomo antidepresivos y ansiolíticos
de ser necesario y he leido una y mil teoría para el control de la ansiedad y evitar los rituales. Aún así, persisten mis dudas, inseguridades, depresiones y ganas de morir. Necesito apoyo de grupo, que puedan nutrirme más y más para poder seguir combatiendo este cancer mental.
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