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Celos retrospectivos
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Hola, soy nueva por aquí.
Llevo más de diez años con celos sobre el pasado de mi pareja, siempre infundados, porque nunca han querido volver con su ex, y he tenido la gran suerte de que siempre me han querido muchísimo, lo he sentido y lo sé. Pero siempre se han roto las relaciones por este problema,.
Los celos retrospectivos son un toc y hoy en día estoy con Psicia ( Silvia Graullera), y con una especialista en meditación y relajación a demás de tomando escitalopram.
Ya estoy harta de esto y no puedo más.
Espero encontrar aquí ayuda para seguir adelante.
SaludosLos celos patológicos tienen muchas propiedades de TOC especialmente por la cantidad de compulsiones de comprobación que suceden
Por eso lo primero que has de hacer es tener claro cuales son tus compulsiones. Si tienes dudas, leete esto. Si has leido otros temas en el foro, la recomendación en primera instancia siempre suele ser semejante: Hacer una lista con todas esas compulsiones. Ayudate de esto:
https://www.forotoc.com/diagnostico-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/identificando-las-compulsiones-sin-compulsiones-no-hay-toc/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Hola. Muchas gracia por tu respuesta.
Si que tengo compulsiones, preguntar una y otra vez sobre el pasado de mi parrja, para ver si soy la mejor, la más etc…
Me gustaría saber que tengo que hacer una vez hago el registro.
Siempre pregunto y como bien dices, es un alivio momentáneo, pq luego se me olvida y vuelve a aparecer y si no me gusta la respuesta no lo tolero. Es horrible.Tienes que dedicar tiempo a confeccionar esta lista. No te apresures, es posiblemente el elemento más importante que vas a necesitar para hacer cualquier terapia correcta.
Apunta cada uno de los elementos aunque salgan 50 o 100, o 500. Se el máximo específica posible. Piensa en frio, para que no se te escape ninguno. Si tienes dudas si dos se parecen o se repiten, pon los dos. Más vale que sobre, que que falten.
De alguna manera tienes que hacer un mapa. No te apresures en querer saber toda la terapia de principio a fin por un motivo: Posiblemente lo que escribas estará más condicionado cuando sepas porque lo estas escribiendo para mal.
Leete esto si quieres, para ir aprendiendo un poco de que va la historia
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Pero sin una lista exhaustiva en la que hayas invertido varias horas en confeccionarla, no hay nada que hacer.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Muchas gracias Vital.
Alguien que tenga este problema parecido al mio, para darme consejos.?
Q hago para no preguntar, cuando me vienen las miles de preguntas a la cabeza?
GraciasMuchas gracias Vital.
Alguien que tenga este problema parecido al mio, para darme consejos.?
Q hago para no preguntar, cuando me vienen las miles de preguntas a la cabeza?
GraciasAqui hay varios casos como el tuyo (en la seccion de Comprobacion)
https://www.forotoc.com/presentaciones/censo-del-trastorno-obsesivo-compulsivo-de-forotoc/Como te comente, la peculiaridad de los celos patologicos es que como un subtipo del TOC de comprobación
La verdad es que podría incluso separarse como un fenotipo. Pero me pasa un poco parecido con algunos trastornos como la Anorexia y el Trastorno Dismorfico Corporal, que tienen todas las caracteristicas de un TOC, pero nadie los reconoce como TOC.
Nunca lo había pensado en frio, pero lo mismo merece la pena dedicar una sección. Porque estoy dedicando tiempo a trastornos que no tienen nada que ver con el TOC como el TAG en cambio este tipo de trastornos que son hermanos del TOC, los tengo totalmente abandonados.
Le daré una vuelta para ver si puedo dar un poco más de espacio dedicado en un futuro.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
He estado leyendo y me identifico un poco con Jazmin, y queria comentar o mejor preguntar algo para vos Jazmin que ya llevas tiempo con esto de los celos y para Vitali que ha investigado el asunto: yo siempre he pensado que son diferentes los celos del TOC a los celos patologicos o ¿celotipia? Porque una persona con celotipia esta en una paranohia o psicosis, esta persona se cree completamente que su pareja lo engaña y hasta llega a ver imagenes y todo. Pero una persona con toc en el fondo esta convencida de que sus celos son infundados, de que no hay peligro pero la mente te dice que si, que te engañan que está enamorado de otra y pues tu no puedes evitar analizar a cada rato su mirada, hacer preguntas, realizar todo tipo de reaseguramientos que es como a mi me pasa (aunque bueno esto puede ser mas de mi personalidad y no tiene que ver con toc). perdón si me meto donde no devo pero esto está interesante, ¿osea que los celos patologicos son un subtipo de toc? Si sería bueno que hubiese en el foro mas información sobre este tema.
Ahora en cuanto a la anorexia, ¿tambien tiene que ver con el TOC? Bueno yo siempre creí que una persona con Toc no tiene una buena relación con la comida, así que me parece de lo mas normal obsecionarce con la comida y ser muy rijido en ello, nunca lo relacioné con anorexia ni se me pasaba por la cabeza. Aunque aclaro que no soy anorexica.
Bueno si alguno de los dos tiene información sobre esto de los celos y la anorexia con relación al toc me la podrían facilitar porfavor.Hola peritaendulce.
En mi caso se que son celos y toc, mis celos son infundados completamente y solo relacionados con sus ex. Tipo saber si soy la perdona a la que más ha querido en su vida, y aunque lo sepa, si encuentro, por ejemplo una foto en Facebook y de mi no tiene ninguna, ya Le interrogó y mi mente me autoengaña, diciéndome, de ti no tiene ninguna así que quería más a la otra. Con lo que empiezo a preguntar de forma compulsiva(compulsiones), una y otra vez, al principio mi obsesión para, pero luego vuelve de nuevo más fuerte.
El tratamiento psicologíco que yo estoy recibiendo es el mismo que para el toc, terapia cognitivo – conducta y EPR. Y LA MEDICACIÓN también.
Cualquier cosa preguntame.
ÁnimoSi efectivamente parecen celos infundados y además sus conductas son clásicas de un TOC de comprobación. Existe claramente un formato obsesivo (los pensamientos erráticos de celos) y un formato compulsivo (comprobar, controlar y neutralizar la situación).
Los pensamientos paranoicos, suelen darse en el TOC a veces y por eso hay una cantidad enorme de gente tomando medicación tipo abifily (aripiprazol y derivados) y con diagnosis parcial de trastornos paranoides
A veces las personas con TOC parece que temen que haya una entidad externa haciendo las cosas a proposito y los pensamientos se emborronan en este sentidoPor eso, yo personalmente hago tantisimo hincapie en el aspecto “conductual” o compulsivo. Los trastornos paranoides no muestran patrones de compulsion claros (salvo en los casos de verdadera comorbilidad que además, son muy pocos)
Bueno si alguno de los dos tiene información sobre esto de los celos y la anorexia con relación al toc me la podrían facilitar porfavor.
Sobre el tema del trastorno dismorfico y la anorexia, no quería decir que todos las personas con TOC tambien presentan esto. Quiero decir que quienes lo presentan siguen exactamente los mismos patrones que otro TOC cualquiera. Es decir, que son como fenotipos de TOC, como podría ser un TOC de contaminacion, un TOC de impulsion o un TOC de comprobación. En este caso, tienen las mismas propiedades y se podrían catalogar como TOC de alimentacion y TOC de dismorfia (con unos rasgos dentro también del espectro de los TOC coprobadores muy amplios).
Las compulsiones que presentan las personas con dismorfia son muy tipicas: Mirarse al espejo continuamente, y tocarse y palparse continuamente
Las compulsiones que presentan las personas con anorexia, siguen la misma linea: Controlar la ingesta calorica comprobando alimentos continuamente, y sobre todo y más importante una conducta neutralizadora y evitativa del acto de comer. Tambien se incluye el acto de pesarse continuamente, rasgos de dismorfia claros, una visión distorsionada (mirarse al espejo continuamente),
En los celos patologicos infundados, pasa tambien lo mismo: Jazmin mismamente lo comenta: mirar fotos en facebook, reaseguramiento (interrogar a la otra persona), llamar continuamente para saber donde esta o que esta haciendo, mirar el movil continuamente a ver si ha recibido un mensaje suyo, o escribirle (a veces son cosas tan inocentes como preguntas: “estas bien” con objeto de saber si le responde rapido y no esta haciendo nada, o si tarda mucho en responderle y quiza estaba haciendo algo indebido, etc etc)Generalmente hay tanto como para hacer una lista muy detallada con toda y cada una de las compulsiones.
Por tanto si te fijas, estos casos presentan rasgos compulsivos clarisimos propios de un TOC, pero no estan catalogados como TOC expresamente.
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Gracias por responder Jazmin y Vitali.
Vitali Claro yo entiendo que una persona con Toc no es igual a que sea anorexica o que tenga el riesgo , te entendí perfectamente desde la primera vez.
Lo que yo queríq decir es que en mi caso yo no asociaba la anorexia con el toc, osea para mi eran totalmente inasociables.
¿Pero cuando hay un Toc en una persona y ademas la persona tiene conductas como las de un anorexico, esa conducta hay que asociarla con el toc? Osea no sería mera coincidencia?Jazmin lo haz explicado perfecto, Yo que te digo que te entiendo muy bien.
Lo que yo queríq decir es que en mi caso yo no asociaba la anorexia con el toc, osea para mi eran totalmente inasociables.
¿Pero cuando hay un Toc en una persona y ademas la persona tiene conductas como las de un anorexico, esa conducta hay que asociarla con el toc? Osea no sería mera coincidencia?En general, el pensamiento obsesivo es algo “nativo” en las personas con TOC. De hecho es la mecha que genera nuevos TOC y por eso se hacía mención a que el TOC es el trastorno de las mil caras.
A lo mejor tu obsesión y compulsión presentes, son con hacer daño a tus hijos, pero siempre estas molesta por ejemplo, por tu figura física, aunque no te genera ni una decima parte del estrés que te genera lo del hacer daño.
Con el tiempo, haces terapia no demasiado buena, pero con “suerte” acabas mejorando y superando el tema de hacer daño a tus hijos. Sin darte cuenta, lo de sentirte molesta por tu figura, iba creciendo por detrás poco a poco. Ibas mejorando en una y empeorando en otra.
Al cabo de los seis meses, te levantas un día dandote cuenta que tu vida es un drama por tu figura.Así los TOC van rotando en muchisimos casos.
Por eso yo siempre insisto, que no hay que exponerse a los estimulos sino a la emoción:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/que-significa-exponerse-a-las-emociones/Los estimulos son pasajeros, pero la emoción no. Soy consciente que a veces esto es pedir demasiado. Porque ya de por si es dificil exponerse a esos estimulos tan demoniacos y duros de superar. Y claramente la emoción esta por encima de ellos, siempre, perpetuamente, dominante y encima lineal y constante, entre TOC y el siguiente TOC.
Precisamente conocía un caso, de una persona que provenía de un trastorno alimenticio y pasó a tener un TOC de perfección al superar ese trastorno alimenticio.
Hay cientos de casos en el foro igual que este.Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
hola a todos,precisamente vengo a éste tema porque al leer a jazmín me siento identificada con lo que estoy viviendo,pensaba que eran traumas del pasado,no estar abierta al amor..pero ahora después de mucho investigar he descubierto este tipo de toc,siento tranquilidad cuando mi pareja me contesta a esas preguntas,soy más feliz contigo,bla bla..pero luego no me lo creo y vuelvo a la rueda…..estoy pensando en empezar terapia,yo tomo escitalopram pero no me sirve absolutamente de nada…
Amigo por favor necesito ayuda y ya no se a quien acudir, parece que sabes del tema así que me explicare, tengo TDAH no tratado lo que evoluciono a depresión ansiedad y bajo autoestima, pero lamentablemente sufro igual de estos celos con asociación al TOC; estoy con una chica que hace lo posible para ayudarme, aunque no le e contado todo por miedo a que se aleje, cada vez que me cuenta algo de su pasado en especial cuando son cosas de relaciones me da un ataque de imágenes donde la veo a ella con sus exnovios teniendo relaciones sexuales pero es así todo el tiempo ni si quiera es cuando me habla de eso solo se me viene a la mente y no puedo sacarlo por nada del mundo cuando estoy con ella estas imágenes me son mas fuertes lo que me hace imposible si quiera que la toque y me comienza a faltar el aire y me tiemblas manos y piernas y por impulso hasta me muerdo las uñas o dedos, esto me provoca mucha pena por ella que sigue intentando que no tenga estos ataques pero no puedo controlarlos y no le puedo decir que mis ataques son viéndola a ella tener relaciones con sus exnovios, son imágenes que no se ni si quiera si han pasado a veces me da ganas de preguntar si a tenido relaciones sexuales antes me da miedo saber la verdad y que toda la relación vaya de picada para mal, realmente la quiero y me duele verla que algunas veces llora por mi culpa por hacerle recordar el pasado, pero estos pensamientos de ella haciéndolo con otros tipos me invaden y no quiero preguntarle para no perderla y no se que hacer a veces me auto flagelo para que los pensamientos se vayan y servían al comienzo pero ahora ya no, ayuda.
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