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Celos restrospectivos
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Hola. Estoy desesperada con el tema de los celos sobre el pasado sentimental de mi pareja. Llevo toda la vida así, desde mi primera relación y ya tengo 35 años. He tenido varias relaciones largas y en todas ellas he sufrido muchísimo por este tema. Nunca me decidí a pedir ayuda y todas las relaciones acabaron rompiéndose por distintos motivos. La mayoría de las veces al terminar una relación me siento muy aliviada por dejar de preocuparme por la ex que corresponda en ese momento. Hace poco conocí a un chico y al mes de conocerle empecé con este tema. Él me animó y estoy yendo a terapia. De momento no veo ningún resultado, al contrario, estoy peor. Es horrible. Alguien que se identifique conmigo?
Me gustaría saber si alguien que haya pasado por esto haya conseguido superarlo. Necesito saber si hay salida, porque a día de hoy mi única salida es la ruptura con este chico, para dejar de sufrir y recuperar mi vida y mi tranquilidad. Pero se que es temporal porque siempre que conozca a alguien volverá a pasar…. ayuda….
Hola. Sí. Yo he padecido TOC por celos retrospectivo y entiendo perfectamente lo que sientes. Evitas pensar en que tú pareja haya tenido sexo o haya compartido momentos íntimos con otra persona. Y al intentar no pensarlo, te viene continuamente. Se tiene miedo a que eso haya ocurrido. Pero el asunto es que es cierto: ha ocurrido. Y los pensamientos intensivos no se irán hasta que lo aceptes. El 98% de las personas han intimado o tenido relaciones con parejas distintas a las actuales. ¿y cómo aceptarlo? Hablando de ello, exponiéndote. Cuanto más hables de ello mejor. Mientras más ansiedad te produzca mejor. Así poco a poco irás mejorando. Ánimo.
Sigues en el foro? Precisamente ese es el tema por el que estoy aquí. Ojalá leas esto!!
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