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Busco medicación
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Buenas, como andan ?
Realmente, desde que empece con problemas severos de ansiedad, tenía la esperanza de no caer en Medicación (Ojo, y aun la tengo), pero ya se me esta yendo de las manos. Mi mente no para un segundo, los TICs de mis manos y mandíbula van a mas, y realmente la Terapia y el Mindfulness no me han servido como aliado.
A pesar de que publicar este mensaje es claramente la Foto de mi derrota
, Quería consultar…¿Alguien tiene experiencia con alguna medicación que le haya funcionado a mediano-largo plazo con la ansiedad y la dificultad para concentrarse?¿Cual creen que es la mas conveniente, y menos nociva?.
Se que tal vez mi caso no es específico de TOC, pero viendo que muchos usuarios presentan también probable comorbilidad con otros Trastornos, tal vez me puedan dar alguna recomendación efectiva.
PD: También me seria útil alguna referencia de Psiquiatra.
Saludos
los TICs de mis manos y mandíbula van a mas,
No me suena esto que lo hayas comentado?
Ojo porque aquí podemos estar hablando de un Tourette, y como bien comentas esto escapa en gran medida al ambito de este foro.
El problema es que aquí consejo no se te puede dar en un caso con comorbilidad. Ya de por si, te comente, que el consejo que se te puede dar en un TAG es limitado per se (por eso uno de los enfoques en los que estoy trabajando mas ultimamente, es poder identificar el TAG de manera más temprana en la presentación del foro para evitar profundizar sin sentido).
Pero si hablamos de la posibilidad de que TOC no tengas, que sea TAG y encima con Tourette, en este foro estas totalmente fuera de juego.
Pero aun así no pierdas la esperanza: Existen gran variedad de estudios reespaldando el Mindfulness (MBSR) para el tratamiento incluso de Tourette:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25149879Tu ya mismo has comprobado, que cuando entras en estado paradojico, los resultados son positivos. El problema estoy seguro que apostaría por ello incluso, es que cuando no estas en modo “terapeutico” tienes unos niveles de evitación e inhibición tremendos, es decir, inhibes la ansiedad, no te entregas a la ansiedad, rechazas la ansiedad con un juicio evaluativo de que es mala. Desde el minuto 0, pretendes que la ansiedad se vaya y desaparezca de tu vida. Si tu mentalidad fuera: “Quiero vivir toda mi vida con ansiedad hasta mi muerte y este es mi deseo”, y si te convencieras de ello (aunque en el fondo parezca una locura), no te voy a decir que la ansiedad se fuera a ir y satisfacera el deseo paradojico, pero curiosamente la disposicion mental te haría percibir los resultados de otra forma
¿Por que se a ciencia cierta que estas inhibiendo?
¿Alguien tiene experiencia con alguna medicación que le haya funcionado a mediano-largo plazo con la ansiedad y la dificultad para concentrarse?
Esta frase delata tu problema. Pero es normal, el problema del TAG es que bajo mi perspectiva es extremadamente desgastante. Sin esta predisposicion mental a la ansiedad que hablo (que es increiblemente dificil de ganar), estas jugando una batalla en la que pierdes siempre
¿Te leiste la tematica sobre la ACT?
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/profundizando-en-la-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-de-hayes/Las malas noticias, es que no hay medicación que te vaya a sacar del hoyo. Y lo unico que de verdad funciona, los ansiolicos, solo van a agravar el problema. Las personas con GAD no muestran un problema noradrenergico
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0165178189901327Con lo cual, si vas a un psiquiatra, el tratamiento que te va a dar va a ser un bloqueador de receptores de dopamina (antipsicotico) casi con seguridad. Si lees esto:
https://www.forotoc.com/tratamientos-medicinales/risperidona/Ten vas a dar cuenta que seguramente contrarie mucho tus expectativas. Además precisamente los problemas de concentración, hiperactividad, fruto de un problema noradrenérgico… contrarían el estudio primero que te indique.
Así que la medicación que te van a recetar es facil de augurar: Haloperidol y una benzodiacepina.
Tomate esto, y ya no sales de tu problema en toda tu vida.
No tires la toalla. Haz el esfuerzo de trabajar mas consciencia, hazte consciente de tus evitaciones e inhibiciones. Abraza la ansiedad, no la rechaces, no la inhibas, ni la evites. Llegara el día que os hagais amigos intimos. No es facil de llevar y te va a dar muchos disgustos, sobre todo al principio, pero con el tiempo, se hace querer
Como refuerzo, leete mis ultimos mensajes de este tema:
https://www.forotoc.com/diarios-de-seguimiento/diario-de-peritaendulce/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
De donde sos?
No entiendo cuál es tu diagnóstico: Tourette??Hola, lapeque.
Soy de Argentina, provincia de Córdoba. No, mi diagnóstico base es TAG. El tema es que tengo TICs aislados.
Sin embargo, una persona puede pasar parte de su día rumiando, y no tener TOC. Nose si mis TICs son producto de un Tourette subyacente ( realmente son muy pocos comparados con los de esta gente), o si son producto de la ansiedad, que últimamente está muy subida de tono.
Si que es cierta una cosa, desde que comente por primera vez( marzo de 2017) hasta hoy, Han aumentado. Pero como dije antes, no se si son suficientes como para considerar un Tourette subyacente.
¿Por que se a ciencia cierta que estas inhibiendo?
¿Alguien tiene experiencia con alguna medicación que le haya funcionado a mediano-largo plazo con la ansiedad y la dificultad para concentrarse?
Esta frase delata tu problema. Pero es normal, el problema del TAG es que bajo mi perspectiva es extremadamente desgastante. Sin esta predisposicion mental a la ansiedad que hablo (que es increiblemente dificil de ganar), estas jugando una batalla en la que pierdes siempre
No tires la toalla. Haz el esfuerzo de trabajar mas consciencia, hazte consciente de tus evitaciones e inhibiciones. Abraza la ansiedad, no la rechaces, no la inhibas, ni la evites. Llegara el día que os hagais amigos intimos. No es facil de llevar y te va a dar muchos disgustos, sobre todo al principio, pero con el tiempo, se hace querer
Vitali, gracias por el material. Ahora le echaré un vistazo.
No, si debo ser sincero, no estoy “a muerte” con la ansiedad.
Ejemplo:
Me levanto hoy, y pienso
” Bueno Zabel, si tienes ansiedad o te estás muriendo, le chas cojones y te la aguantas, aunque sigas siendo un fracaso, le echas cojones”.
Y vengo bien, hasta que emerge una obsesión que ya había superado. Hay es donde más me cuesta, cuando mi atención se desvía hacia un estímulo, que en su momento ya había superado, es cuando más me cuesta seguir, y hay es donde siempre meto la pata (y realizó alguna evitación) y me planteo si lo que estoy haciendo vale la pena. El problema es que este círculo me sucede prácticamente todos los días….
, Quería consultar…
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