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Ayuda toc
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Hola,
soy un hombre de 32 años que tiene diagnosticado toc desde hace 5 años aunque tardé 3 en ir al médico. He ido a psicologos y psiquiatras publicos y lo unico q han hexo ha sido empastillarme sin pensar si me iba bien o mal. Siempre he sido muy ordenado,higienico,etc,pero tras tener 2 años traumaticos mi cabeza explotó y mi toc era de perfeccion y simetria de ropa. Cada manga,cada bajo del pantalon,etc,todo tenia q ser simetrico y ademas me probaba la ropa una y otra vez hasta llegar a pasar 10 horas al dia probandome lo mismo y dandolo de si y luego lo tiraba.. no soporto ropa ceñida tampoco y weno,unos 2000 euros en ropa me habre gastado para no tener nada ya.pero lo peor fue q desdw enero he 'sumado' un toc d limpieza tremebundo q me hace barrer cada rato y q todo este perfecto. Ademas tengo fobia a los peces d plata y x desgracia son bixos q estan en todas las casas. Ahora estoy en bcn (soy d burgos) y voy a terapia d adeslas y actuan igual q lo publico: pristiq y trankimazin. Me han ido recetando otros antidepresivos pero me han sentado terrible y ahora con el pristiq d nuevo me siento derrumbado. No puedo vivir en ninguna casa xq estoy muy deprimifo y necesito un psiquiatrico o lo q sea, lo q sea para no tener q estwr limpiando ni comprando ropa. Acudo a este foro x si alguien quiere o puede aconsejarme. Muchas graciasPor lo que cuentas, parece un caso común de TOC. Has de saber que no existe un medicamento que vaya a resolver tu situación. Si bien puedes encontrar con algunos medicamentos pequeños oasis de descanso, generalmente tu caso de TOC ira poco a poco comiendote el terreno hasta la desesperación
Solo existe una salida y es hacer una terapia, dura y amarga en la que la fuerza de voluntad y el trabajo diario priman por encima de todo. Empieza leyendo por aqui:
https://www.forotoc.com/tratamiento-del-trastorno-obsesivo-compulsivo/esencia-de-la-terapia-de-exposicion-y-prevencion-de-respuesta/Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Gracias por responder,
lo malo es que solo aceptan gente con enfermedades mentales diagnosticadas en adeslas y me dan cita 1 vez cada 3 semanas y me dicen como todos que tome pastillas antidepresivas y me sientan terriblemente mal las 4 variantes que he tomado. Tambien querria saber si por ejemplo mi mente siempre va a estar obsesionada con algo,xq parece q mis obsesiones van variando y por ejemplo si empezara a ir al gimnasio,quizas mi mente lo tomara como una nueva obsesion y fuera un vigorexico por ejemplo. La verdad es que no se si 'aceptan' a gente con toc en centros mentales y derivados,pero unos meses aislado de todo con terapia me ayudaria mucho ya que ahora no encuentro solucion mientras malgasto mi vida.A veces lo unico que puedes hacer es montarte un tratamiento por cuenta propia. La psicología no esta concebida como salud primaria por varias razones. De alguna forma es como si todos tuvieramos que tener un asesor inmobiliario y financiero a la hora de comprar una vivienda, no fuera a ser que nuestra proxima compra fuera una estafa o un error y nos fueramos a ver envueltos en una hipoteca impagable de por vida que complicara nuestra existencia.
En este sentido, hay un montón de cuestiones que no son de vida o muerte casi inmediata, o que no empeoran la salud linealmente, que no estan bien cubiertas, y esto deja un margen de pensamiento para que el afectado tenga que decir una de dos:
1. Me jodo con lo que hay hasta mi muerte
2. Me empapo de información dentro de mis posibilidades y arranco con lo que tengo.Asi que si vas a comprarte una casa y tienes seguridad de si va a ser una buena compra que te va a beneficiar de por vida tienes tres opciones:
1. Comprarte una cualquiera y jugartela (y al psiquiatra y rezar a ver si algun día te recuperas, algo poco probable)
2. Buscar un asesor financiero e inmobiliario que te asesore y minimizar el riesgo (buscarte un psicologo de calidad y gastarte todos los cuarto)
3. Irte a la biblioteca municipal y empezar a escarbar información por cuenta propia. Afortunadamente hoy en librerias tienes la mayoria de los libros recomendados en la bibliografia recomendada del foro por un coste muy pequeñoY esto es lo que hay: no hay una pildora mágica ni un consejito revelador. Te tienes que hartar de leer e informarte si no tienes mucho dinero para gastartelo en psicologos de calidad (que ojo, es muy dificil encontrar un psicologo de calidad, apenas 5 de cada 100 merece la pena por lo que la posibilidad de encontrar un paquete es muy amplia).
Es un error capital lanzar teorías antes de poseer datos. Por naturaleza uno comienza a alterar los hechos para encajarlos en las teorías, en lugar encajar las teorías con los hechos. Sir Arthur Conan Doyle
Mi problema ahora mismo es que tengo fobia a los peces de plata y ahora vivo en una casa (en barcelona) donde hay algunos y eso me hace estar nervioso y ansioso por si hay y tambien mirando si los hay por necesidad de comprobando. La verdad es que necesitaria saber si podria estar en algun centro para poder liberarme en cierta medida de todo esto porque lo unico que consigo es desgastar a mi pareja. Y tambien me gustaria saber si alguien ha probado con psicoterapeutas de adeslas o si vale la pena gastarse dinero en psicologos privados ya que mi experiencia con publicos ha sido toma medicacion,haz gimnasia yoga y largate de la consulta.
Hola de nuevo
como esperaba incluso los psicologos de sanidad privada como en adeslas te tratan como una molestia y si pides poder exponer todo para poder tratarme lo que hacen es enviarte a urgencias psquiatricas de otro ambulatorio. Me habian recetado pristiq de nuevo tras 5 años tomandolo en vano y ya que no me hacia efecto alguno,lo dejé. Desde que volví a tomarlo he entrado en un grado superior de depresion aparte de mi toc y mi fobia. Ahora tengo que tomar otro antidepresivo e ir a otro sitio donde me dirsn que me medique y me largue. Yo ya no se que hacer porque el nivel de desesperacion que tengo es mil veces mas grande que mi fuerza de voluntad. No hay ningun centro ni posibilidad de estar aislado un tiempo para poder descansar mentalmente asi que ya ni se que hacer. Si alguien pudiera decirme o aconsejarme sobre lo que sea que no sean psicologos de 80 euros la hora y que solo te quieren empastillar,lo agradeceria xq ya no puedo con mi vida.
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