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Aprendiendo a vivir con toc
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Hola, he dado con este foro porque cada vez se me ha hecho más pesado convivir con mi trastorno.
Creo que tengo TOC de comprobación/repetición/orden.
Esta es mi historia.
Tengo un negocio de venta de electrónicos con mi esposa, actualmente nos ha ido bien y tengo mucho trabajo. Cuando estoy trabajando me entra una ansiedad rara, la pantalla de mi celular esta con puros iconos de carpetas que tienen diferentes aplicaciones, por lo que antes de empezar mi rutina laboral tengo que empezar desde la primera aplicación, que es la de fotos de android, en esta aplicación tengo que revisar no tener ninguna foto ni tomada por el cel, ni de whatsapp, si tengo fotos tengo que borrarlas. Al ser esta la primera aplicación, de pronto estoy trabajando haciendo alguna cosa y me llega alguna foto, entonces tengo que ir a la app de fotos y borro la foto. Después de esta app tengo la de Google o la de Traductor, por lo que mentalmente tengo que decirme a mi mismo que el 15 de cada mes voy a revisar la configuración, esto simplemente para revisar que no me guarden el historial o los datos. En ocasiones tengo que hacer esta comprobacion hasta 10 veces al día, y me faltan por nombrar más aplicaciones.
La verdad es demasiado pesado y estúpido todo este tipo de rituales, quitan tiempo y te aislan por lo mismo. Raramente solo me dan cuando estoy trabajando, no se si sea una excusa para no trabajar, o mi mente alomejor está cansada. Hay días donde no tengo tan acentudado este problema y se siente mucho alivio, sin embargo hay otros donde la comprobación, repetición y orden se manifiestan mucho y es demasiado malestar, a veces quisiera gritar porque en realidad es muy triste, a veces quisiera dejar mi negocio por lo mismo, no puedo con el estrés y mucho menos con el toc.
Bueno, al menos me siento un poco más aliviado de comentar esto, me gustaría saber si a alguien le ha pasado lo mismo.
Saludos!!
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